47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55AL

3434 Heikki Nevalainen, Rasti-Pielinen, FIN

4. day

Finish:	4,3 km	1:02:31	+0	0.	14:32 min/km
Result		3:28:27	+0	26/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	4:21	+1:49	31.	4:21	+1:49	31.	359 m	12:07 min/km
2	71	19:16	+11:47	59.	14:55	+10:10	60.	508 m	29:21 min/km
3	73	21:28	+12:35	55.	2:12	+48	18.	156 m	14:06 min/km
4	75	26:46	+14:09	54.	5:18	+1:56	31.	429 m	12:21 min/km
5	32	34:41	+16:00	46.	7:55	+2:44	14.	574 m	13:47 min/km
6	51	39:55	+18:47	49.	5:14	+3:02	61.	246 m	21:16 min/km
7	60	42:18	+19:04	47.	2:23	+27	16.	205 m	11:37 min/km
8	342	46:16	+18:45	37.	3:58	+1:00	15.	283 m	14:00 min/km
9	40	56:11	+22:14	34.	9:55	+3:29	30.	735 m	13:29 min/km
10	93	58:58	+22:40	30.	2:47	+37	20.	248 m	11:13 min/km
11	100	1:01:42	+23:23	29.	2:44	+1:05	40.	320 m	8:32 min/km
12	444	1:02:31	+23:30	29.	49	+15	21.	196 m	4:10 min/km
13	4000	1:02:31	+23:29	29.		+1		0

H55AL

3434 Heikki Nevalainen, Rasti-Pielinen, FIN

3. day

Finish:	4,2 km	1:02:07	+0	0.	14:47 min/km
Result		2:25:56	+0	25/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	350	2:17	+40	33.	2:17	+40	33.	193 m	11:49 min/km
2	277	13:37	+4:15	41.	11:20	+3:40	43.	622 m	18:13 min/km
3	280	15:32	+4:40	32.	1:55	+30	22.	132 m	14:31 min/km
4	283	17:53	+5:19	29.	2:21	+53	28.	183 m	12:50 min/km
5	273	21:25	+6:07	29.	3:32	+1:36	37.	228 m	15:29 min/km
6	299	33:45	+11:32	38.	12:20	+5:52	48.	740 m	16:40 min/km
7	302	38:26	+13:12	31.	4:41	+1:40	19.	370 m	12:39 min/km
8	311	41:55	+14:10	31.	3:29	+1:12	34.	287 m	12:08 min/km
9	318	51:17	+17:51	31.	9:22	+3:41	37.	550 m	17:01 min/km
10	324	57:03	+20:04	24.	5:46	+2:13	17.	278 m	20:44 min/km
11	326	59:23	+20:47	24.	2:20	+43	30.	250 m	9:20 min/km
12	100	1:01:13	+21:03	25.	1:50	+41	44.	228 m	8:02 min/km
13	444	1:02:12	+21:08	25.	59	+19	29.	196 m	5:01 min/km
14	4000	1:02:07	+21:09	25.		+2		0

H55AL

3434 Heikki Nevalainen, Rasti-Pielinen, FIN

2. day

Finish:	4,1 km	37:28	+0	0.	9:08 min/km
Result		1:23:49	+0	32/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	212	2:28	+35	38.	2:28	+35	38.	292 m	8:26 min/km
2	222	6:11	+1:31	35.	3:43	+58	34.	430 m	8:38 min/km
3	225	7:21	+1:45	34.	1:10	+21	38.	147 m	7:56 min/km
4	244	15:06	+4:40	31.	7:45	+2:55	35.	602 m	12:52 min/km
5	57	19:06	+5:25	27.	4:00	+59	21.	427 m	9:22 min/km
6	231	21:29	+5:42	30.	2:23	+36	38.	241 m	9:53 min/km
7	80	29:35	+8:16	31.	8:06	+2:38	38.	893 m	9:04 min/km
8	62	30:59	+8:38	32.	1:24	+26	34.	158 m	8:51 min/km
9	263	33:53	+9:28	32.	2:54	+1:03	34.	309 m	9:23 min/km
10	100	35:56	+9:54	31.	2:03	+28	33.	298 m	6:52 min/km
11	444	37:32	+10:21	31.	1:36	+35	50.	233 m	6:52 min/km
12	4000	37:28	+10:22	31.		+2		0

H55AL

3434 Heikki Nevalainen, Rasti-Pielinen, FIN

1. day

Finish:	4,7 km	46:21	+0	0.	9:51 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	3:18	+59	36.	3:18	+59	36.	376 m	8:46 min/km
2	125	8:16	+2:56	34.	4:58	+1:57	36.	445 m	11:09 min/km
3	124	16:28	+7:34	55.	8:12	+4:38	69.	530 m	15:28 min/km
4	293	21:25	+8:51	42.	4:57	+1:17	23.	451 m	10:58 min/km
5	304	27:05	+11:00	40.	5:40	+2:09	37.	551 m	10:17 min/km
6	314	33:03	+13:09	38.	5:58	+2:09	27.	643 m	9:16 min/km
7	321	37:09	+14:16	35.	4:06	+1:07	24.	616 m	6:39 min/km
8	154	43:37	+15:35	38.	6:28	+2:18	52.	643 m	10:03 min/km
9	200	44:34	+15:57	38.	57	+22	52.	137 m	6:56 min/km
10	444	46:21	+16:34	37.	1:47	+41	52.	262 m	6:48 min/km
11	4000	46:21	+16:35	37.		+1		0