47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50AL

3354 Victor Potemkin, Russia, RUS

4. day

Finish:	4,5 km	54:04	+0	0.	12:00 min/km
Result		3:46:57	+0	33/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	64	3:52	+1:29	36.	3:52	+1:29	36.	299 m	12:55 min/km
2	35	9:23	+3:44	31.	5:31	+2:16	41.	424 m	13:00 min/km
3	158	12:22	+4:15	31.	2:59	+1:01	31.	278 m	10:43 min/km
4	165	17:04	+5:35	26.	4:42	+1:43	31.	408 m	11:31 min/km
5	172	23:30	+8:55	38.	6:26	+3:28	58.	305 m	21:05 min/km
6	77	31:01	+11:11	35.	7:31	+2:16	27.	654 m	11:29 min/km
7	236	36:22	+12:36	34.	5:21	+1:27	30.	286 m	18:42 min/km
8	70	39:41	+13:43	31.	3:19	+1:07	18.	263 m	12:36 min/km
9	42	42:16	+14:22	30.	2:35	+39	9.	181 m	14:16 min/km
10	40	48:11	+15:07	24.	5:55	+1:18	15.	584 m	10:07 min/km
11	93	51:09	+16:05	27.	2:58	+59	39.	248 m	11:57 min/km
12	100	53:17	+16:24	25.	2:08	+19	17.	320 m	6:40 min/km
13	444	54:05	+16:27	25.	48	+11	27.	196 m	4:04 min/km
14	4000	54:04	+16:25	25.		+1		0

H50AL

3354 Victor Potemkin, Russia, RUS

3. day

Finish:	5,0 km	1:23:50	+0	0.	16:46 min/km
Result		2:52:53	+0	37/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	270	24:31	+18:54	70.	24:31	+18:54	70.	469 m	52:16 min/km
2	278	31:15	+21:23	69.	6:44	+2:38	36.	426 m	15:48 min/km
3	282	37:23	+25:45	70.	6:08	+4:26	65.	247 m	24:49 min/km
4	274	40:01	+26:31	70.	2:38	+56	34.	176 m	14:57 min/km
5	259	44:24	+28:14	69.	4:23	+1:43	37.	315 m	13:54 min/km
6	258	50:03	+30:09	67.	5:39	+1:55	40.	362 m	15:36 min/km
7	285	54:48	+31:56	66.	4:45	+1:50	59.	283 m	16:47 min/km
8	300	1:06:02	+36:00	63.	11:14	+4:04	14.	1079 m	10:24 min/km
9	311	1:11:23	+38:01	61.	5:21	+2:01	36.	436 m	12:16 min/km
10	322	1:18:52	+41:44	59.	7:29	+3:43	40.	494 m	15:08 min/km
11	326	1:21:07	+42:34	58.	2:15	+50	33.	225 m	10:00 min/km
12	100	1:22:51	+43:01	57.	1:44	+27	46.	228 m	7:36 min/km
13	444	1:23:55	+43:20	57.	1:04	+22	53.	196 m	5:26 min/km
14	4000	1:23:50	+43:20	57.		+2		0

H50AL

3354 Victor Potemkin, Russia, RUS

2. day

Finish:	4,4 km	44:17	+0	0.	10:03 min/km
Result		1:29:03	+0	24/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:07	+51	32.	3:07	+51	32.	365 m	8:32 min/km
2	224	7:51	+1:47	17.	4:44	+56	12.	567 m	8:20 min/km
3	229	9:23	+2:16	17.	1:32	+29	22.	207 m	7:24 min/km
4	239	13:13	+2:44	16.	3:50	+47	17.	444 m	8:38 min/km
5	240	21:05	+8:46	49.	7:52	+6:02	66.	241 m	32:38 min/km
6	57	25:02	+10:02	47.	3:57	+1:40	43.	359 m	11:00 min/km
7	67	32:44	+11:17	39.	7:42	+1:31	21.	910 m	8:27 min/km
8	80	34:59	+11:50	39.	2:15	+33	24.	234 m	9:36 min/km
9	35	37:40	+12:20	39.	2:41	+40	26.	327 m	8:12 min/km
10	268	42:12	+14:01	37.	4:32	+1:41	35.	419 m	10:49 min/km
11	100	42:51	+14:14	37.	39	+13	56.	92 m	7:03 min/km
12	444	44:23	+14:39	37.	1:32	+26	58.	233 m	6:34 min/km
13	4000	44:17	+14:37	37.				0

H50AL

3354 Victor Potemkin, Russia, RUS

1. day

Finish:	5,0 km	44:46	+0	0.	8:57 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	3:46	+1:14	30.	3:46	+1:14	30.	421 m	8:56 min/km
2	303	5:42	+1:35	21.	1:56	+21	14.	274 m	7:03 min/km
3	297	9:16	+2:38	17.	3:34	+1:03	24.	441 m	8:05 min/km
4	124	11:29	+3:14	16.	2:13	+36	17.	226 m	9:48 min/km
5	293	16:34	+4:45	18.	5:05	+1:31	27.	451 m	11:16 min/km
6	306	24:40	+8:13	24.	8:06	+3:28	44.	790 m	10:15 min/km
7	314	30:37	+10:02	21.	5:57	+1:49	20.	667 m	8:55 min/km
8	121	37:17	+12:29	23.	6:40	+2:27	41.	851 m	7:50 min/km
9	120	41:18	+13:49	20.	4:01	+1:20	31.	438 m	9:10 min/km
10	200	42:53	+14:26	22.	1:35	+37	54.	214 m	7:23 min/km
11	444	44:47	+15:07	22.	1:54	+41	60.	262 m	7:15 min/km
12	4000	44:46	+15:07	22.		+1		0