47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50AL

3342 Simo Nieminen, Tampereen Pyrintö, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	1:02:50	+0	0.	13:57 min/km
Result		4:12:09	+0	45/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	64	3:37	+1:14	32.	3:37	+1:14	32.	299 m	12:05 min/km
2	35	9:54	+4:15	38.	6:17	+3:02	52.	424 m	14:49 min/km
3	158	13:20	+5:13	35.	3:26	+1:28	47.	278 m	12:21 min/km
4	165	18:45	+7:16	40.	5:25	+2:26	44.	408 m	13:16 min/km
5	172	24:07	+9:32	43.	5:22	+2:24	49.	305 m	17:35 min/km
6	77	34:14	+14:24	46.	10:07	+4:52	53.	654 m	15:28 min/km
7	236	40:52	+17:06	48.	6:38	+2:44	52.	286 m	23:11 min/km
8	70	44:59	+19:01	46.	4:07	+1:55	39.	263 m	15:39 min/km
9	42	48:39	+20:45	45.	3:40	+1:44	46.	181 m	20:15 min/km
10	40	55:57	+22:53	47.	7:18	+2:41	42.	584 m	12:30 min/km
11	93	59:25	+24:21	47.	3:28	+1:29	53.	248 m	13:58 min/km
12	100	1:02:04	+25:11	47.	2:39	+50	51.	320 m	8:16 min/km
13	444	1:02:49	+25:11	47.	45	+8	13.	196 m	3:49 min/km
14	4000	1:02:50	+25:11	47.	1	+3	48.	0

H50AL

3342 Simo Nieminen, Tampereen Pyrintö, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	1:16:08	+0	0.	15:13 min/km
Result		3:09:19	+0	50/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	270	10:01	+4:24	51.	10:01	+4:24	51.	469 m	21:21 min/km
2	278	17:29	+7:37	47.	7:28	+3:22	46.	426 m	17:31 min/km
3	282	22:50	+11:12	56.	5:21	+3:39	60.	247 m	21:39 min/km
4	274	25:49	+12:19	56.	2:59	+1:17	49.	176 m	16:57 min/km
5	259	30:48	+14:38	54.	4:59	+2:19	48.	315 m	15:49 min/km
6	258	36:50	+16:56	52.	6:02	+2:18	50.	362 m	16:40 min/km
7	285	41:34	+18:42	51.	4:44	+1:49	56.	283 m	16:43 min/km
8	300	55:52	+25:50	49.	14:18	+7:08	50.	1079 m	13:15 min/km
9	311	1:02:35	+29:13	51.	6:43	+3:23	57.	436 m	15:24 min/km
10	322	1:11:25	+34:17	51.	8:50	+5:04	51.	494 m	17:52 min/km
11	326	1:13:50	+35:17	51.	2:25	+1:00	45.	225 m	10:44 min/km
12	100	1:15:20	+35:30	50.	1:30	+13	22.	228 m	6:34 min/km
13	444	1:16:13	+35:38	50.	53	+11	17.	196 m	4:30 min/km
14	4000	1:16:08	+35:38	50.		+2		0

H50AL

3342 Simo Nieminen, Tampereen Pyrintö, FIN

2. day

Finish:	4,4 km	51:18	+0	0.	11:39 min/km
Result		1:53:11	+0	53/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:14	+58	38.	3:14	+58	38.	365 m	8:51 min/km
2	224	9:31	+3:27	45.	6:17	+2:29	54.	567 m	11:04 min/km
3	229	11:17	+4:10	43.	1:46	+43	42.	207 m	8:32 min/km
4	239	16:06	+5:37	40.	4:49	+1:46	47.	444 m	10:50 min/km
5	240	20:38	+8:19	45.	4:32	+2:42	55.	241 m	18:48 min/km
6	57	24:32	+9:32	43.	3:54	+1:37	41.	359 m	10:51 min/km
7	67	36:26	+14:59	54.	11:54	+5:43	67.	910 m	13:04 min/km
8	80	40:51	+17:42	57.	4:25	+2:43	70.	234 m	18:52 min/km
9	35	43:57	+18:37	54.	3:06	+1:05	48.	327 m	9:28 min/km
10	268	49:32	+21:21	55.	5:35	+2:44	56.	419 m	13:19 min/km
11	100	50:03	+21:26	55.	31	+5	18.	92 m	5:36 min/km
12	444	51:20	+21:36	55.	1:17	+11	18.	233 m	5:30 min/km
13	4000	51:18	+21:38	55.		+4		0

H50AL

3342 Simo Nieminen, Tampereen Pyrintö, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	1:01:53	+0	0.	12:22 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	8:04	+5:32	63.	8:04	+5:32	63.	421 m	19:09 min/km
2	303	10:37	+6:30	58.	2:33	+58	42.	274 m	9:18 min/km
3	297	16:57	+10:19	59.	6:20	+3:49	62.	441 m	14:21 min/km
4	124	19:47	+11:32	59.	2:50	+1:13	45.	226 m	12:32 min/km
5	293	28:13	+16:24	56.	8:26	+4:52	60.	451 m	18:41 min/km
6	306	37:03	+20:36	56.	8:50	+4:12	52.	790 m	11:10 min/km
7	314	45:40	+25:05	59.	8:37	+4:29	59.	667 m	12:55 min/km
8	121	53:20	+28:32	59.	7:40	+3:27	51.	851 m	9:00 min/km
9	120	59:01	+31:32	59.	5:41	+3:00	56.	438 m	12:58 min/km
10	200	1:00:25	+31:58	59.	1:24	+26	34.	214 m	6:32 min/km
11	444	1:01:53	+32:13	59.	1:28	+15	15.	262 m	5:35 min/km
12	4000	1:01:53	+32:14	59.		+2		0