47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50AL

3341 Timo Mäkinen, Saloisten Reipas, FIN

4. day

Finish:	4,5 km	1:05:45	+0	0.	14:36 min/km
Result		4:32:34	+0	50/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	64	5:33	+3:10	51.	5:33	+3:10	51.	299 m	18:33 min/km
2	35	12:07	+6:28	54.	6:34	+3:19	53.	424 m	15:29 min/km
3	158	15:55	+7:48	55.	3:48	+1:50	53.	278 m	13:40 min/km
4	165	21:24	+9:55	53.	5:29	+2:30	46.	408 m	13:26 min/km
5	172	26:06	+11:31	52.	4:42	+1:44	37.	305 m	15:24 min/km
6	77	35:55	+16:05	54.	9:49	+4:34	50.	654 m	15:00 min/km
7	236	41:19	+17:33	49.	5:24	+1:30	31.	286 m	18:52 min/km
8	70	47:49	+21:51	53.	6:30	+4:18	58.	263 m	24:42 min/km
9	42	51:41	+23:47	51.	3:52	+1:56	48.	181 m	21:21 min/km
10	40	58:31	+25:27	52.	6:50	+2:13	34.	584 m	11:42 min/km
11	93	1:02:42	+27:38	52.	4:11	+2:12	57.	248 m	16:52 min/km
12	100	1:04:55	+28:02	52.	2:13	+24	26.	320 m	6:55 min/km
13	444	1:05:45	+28:07	52.	50	+13	36.	196 m	4:15 min/km
14	4000	1:05:45	+28:06	52.		+2		0

H50AL

3341 Timo Mäkinen, Saloisten Reipas, FIN

3. day

Finish:	5,0 km	1:39:57	+0	0.	19:59 min/km
Result		3:26:49	+0	54/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	270	11:42	+6:05	61.	11:42	+6:05	61.	469 m	24:56 min/km
2	278	19:19	+9:27	59.	7:37	+3:31	50.	426 m	17:52 min/km
3	282	25:05	+13:27	60.	5:46	+4:04	62.	247 m	23:20 min/km
4	274	28:38	+15:08	61.	3:33	+1:51	66.	176 m	20:10 min/km
5	259	33:45	+17:35	61.	5:07	+2:27	53.	315 m	16:14 min/km
6	258	40:17	+20:23	60.	6:32	+2:48	55.	362 m	18:02 min/km
7	285	44:09	+21:17	60.	3:52	+57	37.	283 m	13:39 min/km
8	300	1:20:53	+50:51	68.	36:44	+29:34	69.	1079 m	34:02 min/km
9	311	1:26:25	+53:03	68.	5:32	+2:12	38.	436 m	12:41 min/km
10	322	1:34:38	+57:30	67.	8:13	+4:27	46.	494 m	16:37 min/km
11	326	1:37:41	+59:08	67.	3:03	+1:38	64.	225 m	13:33 min/km
12	100	1:39:05	+59:15	67.	1:24	+7	9.	228 m	6:08 min/km
13	444	1:40:03	+59:28	67.	58	+16	38.	196 m	4:55 min/km
14	4000	1:39:57	+59:27	67.		+1		0

H50AL

3341 Timo Mäkinen, Saloisten Reipas, FIN

2. day

Finish:	4,4 km	58:17	+0	0.	13:14 min/km
Result		1:46:52	+0	50/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	3:11	+55	34.	3:11	+55	34.	365 m	8:43 min/km
2	224	9:20	+3:16	41.	6:09	+2:21	51.	567 m	10:50 min/km
3	229	11:08	+4:01	40.	1:48	+45	46.	207 m	8:41 min/km
4	239	20:15	+9:46	60.	9:07	+6:04	69.	444 m	20:31 min/km
5	240	22:55	+10:36	53.	2:40	+50	21.	241 m	11:03 min/km
6	57	26:33	+11:33	51.	3:38	+1:21	35.	359 m	10:07 min/km
7	67	46:59	+25:32	65.	20:26	+14:15	71.	910 m	22:27 min/km
8	80	49:13	+26:04	64.	2:14	+32	22.	234 m	9:32 min/km
9	35	51:57	+26:37	63.	2:44	+43	29.	327 m	8:21 min/km
10	268	56:29	+28:18	63.	4:32	+1:41	35.	419 m	10:49 min/km
11	100	57:01	+28:24	63.	32	+6	24.	92 m	5:47 min/km
12	444	58:21	+28:37	63.	1:20	+14	26.	233 m	5:43 min/km
13	4000	58:17	+28:37	63.		+2		0

H50AL

3341 Timo Mäkinen, Saloisten Reipas, FIN

1. day

Finish:	5,0 km	48:35	+0	0.	9:43 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	3:59	+1:27	35.	3:59	+1:27	35.	421 m	9:27 min/km
2	303	6:52	+2:45	40.	2:53	+1:18	51.	274 m	10:31 min/km
3	297	12:50	+6:12	49.	5:58	+3:27	60.	441 m	13:31 min/km
4	124	15:35	+7:20	49.	2:45	+1:08	43.	226 m	12:10 min/km
5	293	22:06	+10:17	46.	6:31	+2:57	48.	451 m	14:26 min/km
6	306	29:22	+12:55	43.	7:16	+2:38	27.	790 m	9:11 min/km
7	314	35:39	+15:04	40.	6:17	+2:09	27.	667 m	9:25 min/km
8	121	41:50	+17:02	38.	6:11	+1:58	29.	851 m	7:15 min/km
9	120	45:43	+18:14	35.	3:53	+1:12	29.	438 m	8:51 min/km
10	200	47:03	+18:36	32.	1:20	+22	30.	214 m	6:13 min/km
11	444	48:35	+18:55	32.	1:32	+19	21.	262 m	5:51 min/km
12	4000	48:35	+18:56	32.		+2		0