47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H50AL

3319 Stanislav Kalaidin, Russia, RUS

4. day

Finish:	4,5 km	1:27:33	+0	0.	19:27 min/km
Result		4:30:07	+0	49/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	64	22:39	+20:16	64.	22:39	+20:16	64.	299 m	1:15:45 min/km
2	35	27:57	+22:18	64.	5:18	+2:03	34.	424 m	12:30 min/km
3	158	32:05	+23:58	64.	4:08	+2:10	55.	278 m	14:52 min/km
4	165	37:18	+25:49	62.	5:13	+2:14	39.	408 m	12:47 min/km
5	172	42:11	+27:36	62.	4:53	+1:55	39.	305 m	16:00 min/km
6	77	55:27	+35:37	61.	13:16	+8:01	59.	654 m	20:17 min/km
7	236	1:01:00	+37:14	60.	5:33	+1:39	35.	286 m	19:24 min/km
8	70	1:05:19	+39:21	60.	4:19	+2:07	44.	263 m	16:24 min/km
9	42	1:09:13	+41:19	60.	3:54	+1:58	49.	181 m	21:32 min/km
10	40	1:19:50	+46:46	60.	10:37	+6:00	56.	584 m	18:10 min/km
11	93	1:24:06	+49:02	60.	4:16	+2:17	58.	248 m	17:12 min/km
12	100	1:26:41	+49:48	60.	2:35	+46	50.	320 m	8:04 min/km
13	444	1:27:33	+49:55	60.	52	+15	45.	196 m	4:25 min/km
14	4000	1:27:33	+49:54	60.		+2		0

H50AL

3319 Stanislav Kalaidin, Russia, RUS

3. day

Finish:	5,0 km	1:25:55	+0	0.	17:11 min/km
Result		3:02:34	+0	47/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	270	13:20	+7:43	64.	13:20	+7:43	64.	469 m	28:25 min/km
2	278	20:38	+10:46	62.	7:18	+3:12	43.	426 m	17:08 min/km
3	282	24:27	+12:49	59.	3:49	+2:07	48.	247 m	15:27 min/km
4	274	27:01	+13:31	58.	2:34	+52	30.	176 m	14:35 min/km
5	259	31:54	+15:44	55.	4:53	+2:13	43.	315 m	15:30 min/km
6	258	37:27	+17:33	53.	5:33	+1:49	36.	362 m	15:19 min/km
7	285	41:55	+19:03	53.	4:28	+1:33	51.	283 m	15:46 min/km
8	300	57:24	+27:22	54.	15:29	+8:19	54.	1079 m	14:20 min/km
9	311	1:04:01	+30:39	54.	6:37	+3:17	56.	436 m	15:10 min/km
10	322	1:20:45	+43:37	61.	16:44	+12:58	69.	494 m	33:52 min/km
11	326	1:23:22	+44:49	61.	2:37	+1:12	54.	225 m	11:37 min/km
12	100	1:25:03	+45:13	61.	1:41	+24	42.	228 m	7:22 min/km
13	444	1:26:02	+45:27	61.	59	+17	41.	196 m	5:01 min/km
14	4000	1:25:55	+45:25	61.				0

H50AL

3319 Stanislav Kalaidin, Russia, RUS

2. day

Finish:	4,4 km	47:45	+0	0.	10:51 min/km
Result		1:36:39	+0	39/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	218	4:03	+1:47	54.	4:03	+1:47	54.	365 m	11:05 min/km
2	224	11:42	+5:38	61.	7:39	+3:51	63.	567 m	13:29 min/km
3	229	13:28	+6:21	59.	1:46	+43	42.	207 m	8:32 min/km
4	239	18:10	+7:41	53.	4:42	+1:39	42.	444 m	10:35 min/km
5	240	21:00	+8:41	47.	2:50	+1:00	27.	241 m	11:45 min/km
6	57	24:51	+9:51	45.	3:51	+1:34	39.	359 m	10:43 min/km
7	67	33:56	+12:29	44.	9:05	+2:54	48.	910 m	9:58 min/km
8	80	37:51	+14:42	49.	3:55	+2:13	68.	234 m	16:44 min/km
9	35	41:19	+15:59	49.	3:28	+1:27	54.	327 m	10:36 min/km
10	268	45:52	+17:41	46.	4:33	+1:42	37.	419 m	10:51 min/km
11	100	46:26	+17:49	46.	34	+8	32.	92 m	6:09 min/km
12	444	47:49	+18:05	46.	1:23	+17	38.	233 m	5:56 min/km
13	4000	47:45	+18:05	46.		+2		0

H50AL

3319 Stanislav Kalaidin, Russia, RUS

1. day

Finish:	5,0 km	48:54	+0	0.	9:46 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	4:05	+1:33	39.	4:05	+1:33	39.	421 m	9:41 min/km
2	303	7:13	+3:06	46.	3:08	+1:33	56.	274 m	11:26 min/km
3	297	11:16	+4:38	41.	4:03	+1:32	43.	441 m	9:11 min/km
4	124	14:06	+5:51	41.	2:50	+1:13	45.	226 m	12:32 min/km
5	293	19:48	+7:59	38.	5:42	+2:08	40.	451 m	12:38 min/km
6	306	28:00	+11:33	38.	8:12	+3:34	46.	790 m	10:22 min/km
7	314	35:05	+14:30	37.	7:05	+2:57	43.	667 m	10:37 min/km
8	121	41:34	+16:46	35.	6:29	+2:16	38.	851 m	7:37 min/km
9	120	45:39	+18:10	33.	4:05	+1:24	33.	438 m	9:19 min/km
10	200	47:12	+18:45	34.	1:33	+35	53.	214 m	7:14 min/km
11	444	48:54	+19:14	35.	1:42	+29	41.	262 m	6:29 min/km
12	4000	48:54	+19:15	35.		+2		0