47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

3 Jonne Lakanen, Vaajakosken Terä, FIN

4. day

Finish:	8,7 km	1:02:21	+0	0.	7:10 min/km
Result		4:03:22	+0	3/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	1:39	+21	10.	1:39	+21	10.	234 m	7:03 min/km
2	77	4:24	+42	15.	2:45	+25	31.	378 m	7:16 min/km
3	236	7:10	+49	21.	2:46	+19	18.	286 m	9:40 min/km
4	72	8:52	+1:02	21.	1:42	+17	21.	217 m	7:50 min/km
5	70	10:27	+1:10	21.	1:35	+8	17.	221 m	7:09 min/km
6	190	18:53	+1:01	5.	8:26	+5	3.	1125 m	7:29 min/km
7	187	20:45	+1:00	5.	1:52	+15	7.	204 m	9:09 min/km
8	167	23:58	+1:34	6.	3:13	+34	27.	392 m	8:12 min/km
9	163	25:21	+1:34	6.	1:23	+12	10.	197 m	7:01 min/km
10	175	28:37	+2:37	16.	3:16	+1:20	57.	379 m	8:37 min/km
11	178	30:56	+2:33	17.	2:19	+13	15.	393 m	5:53 min/km
12	182	33:37	+2:29	13.	2:41	+1	2.	434 m	6:10 min/km
13	193	41:18	+1:42	7.	7:41	+1	2.	1340 m	5:44 min/km
14	199	45:34	+1:47	6.	4:16	+19	13.	512 m	8:20 min/km
15	197	47:02	+2:00	7.	1:28	+19	36.	177 m	8:17 min/km
16	198	50:13	+2:19	6.	3:11	+19	8.	455 m	6:59 min/km
17	341	53:38	+2:25	6.	3:25	+25	8.	372 m	9:11 min/km
18	345	55:48	+2:26	7.	2:10	+26	22.	253 m	8:33 min/km
19	57	58:45	+2:33	7.	2:57	+18	16.	518 m	5:41 min/km
20	93	1:00:16	+2:47	8.	1:31	+18	21.	241 m	6:17 min/km
21	100	1:01:42	+3:05	8.	1:26	+20	22.	320 m	4:28 min/km
22	444	1:02:20	+3:12	8.	38	+8	32.	196 m	3:13 min/km
23	4000	1:02:21	+3:13	8.	1	+6	39.	0

H21E

32 Jonne Lakanen, Vaajakosken Terä, FIN

3. day

Finish:	10,5 km	1:22:28	+0	0.	7:51 min/km
Result		3:01:01	+0	3/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:20	+8	6.	1:20	+8	6.	194 m	6:52 min/km
2	237	13:02	+18	2.	11:42	+22	2.	1681 m	6:57 min/km
3	221	17:59	+42	2.	4:57	+24	8.	694 m	7:07 min/km
4	222	19:01	+49	2.	1:02	+9	25.	158 m	6:32 min/km
5	224	20:04	+55	2.	1:03	+13	33.	117 m	8:58 min/km
6	216	23:38	+1:22	3.	3:34	+38	31.	463 m	7:42 min/km
7	201	29:00	+1:13	3.	5:22	+16	2.	699 m	7:40 min/km
8	213	30:30	+1:28	3.	1:30	+16	14.	158 m	9:29 min/km
9	209	33:03	+26	3.	2:33	+16	11.	243 m	10:29 min/km
10	211	35:02	+48	4.	1:59	+49	40.	162 m	12:14 min/km
11	238	39:19	+56	3.	4:17	+12	9.	421 m	10:10 min/km
12	235	41:47	+1:11	4.	2:28	+20	27.	280 m	8:48 min/km
13	247	49:14	+1:28	4.	7:27	+54	20.	979 m	7:36 min/km
14	245	50:19	+1:27	4.	1:05	+6	7.	185 m	5:51 min/km
15	243	53:47	+1:18	4.	3:28		1.	434 m	7:59 min/km
16	249	57:53	+3:18	7.	4:06	+2:04	65.	346 m	11:50 min/km
17	299	1:08:58	+5:04	6.	11:05	+1:55	23.	1406 m	7:52 min/km
18	303	1:11:46	+4:22	5.	2:48	+5	3.	402 m	6:57 min/km
19	318	1:17:37	+4:46	6.	5:51	+59	18.	681 m	8:35 min/km
20	322	1:20:02	+4:25	4.	2:25		1.	263 m	9:11 min/km
21	325	1:21:01	+4:20	4.	59	+4	3.	171 m	5:45 min/km
22	100	1:21:55	+4:15	4.	54	+1	2.	196 m	4:35 min/km
23	444	1:22:32	+58:40	5.	37	+2	3.	196 m	3:08 min/km
24	4000	1:22:28	+4:09	4.		+4		0

H21E

32 Jonne Lakanen, Vaajakosken Terä, FIN

2. day

Finish:	8,7 km	42:22	+0	0.	4:52 min/km
Result		1:38:33	+0	3/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:04	+6	7.	2:04	+6	7.	437 m	4:43 min/km
2	42	4:45	+3	4.	2:41	+4	2.	542 m	4:57 min/km
3	203	5:46	+1	3.	1:01	+2	5.	237 m	4:17 min/km
4	36	7:58	+6	2.	2:12	+7	8.	493 m	4:27 min/km
5	92	9:20	+6	5.	1:22	+7	30.	303 m	4:30 min/km
6	223	15:49	+31	7.	6:29	+44	16.	1304 m	4:58 min/km
7	228	16:51	+34	8.	1:02	+7	27.	226 m	4:34 min/km
8	230	17:44	+34	8.	53	+3	8.	189 m	4:40 min/km
9	60	24:11	+36	6.	6:27	+16	8.	1277 m	5:03 min/km
10	33	25:42	+31	6.	1:31	+10	3.	275 m	5:30 min/km
11	54	28:16	+58	8.	2:34	+31	57.	449 m	5:42 min/km
12	243	30:11	+1:01	5.	1:55	+3	5.	370 m	5:10 min/km
13	41	31:47	+38	5.	1:36	+9	21.	281 m	5:41 min/km
14	270	33:27	+51	5.	1:40	+13	33.	288 m	5:47 min/km
15	80	35:58	+48	5.	2:31	+7	7.	542 m	4:38 min/km
16	45	36:51	+49	5.	53	+3	11.	205 m	4:18 min/km
17	258	38:00	+52	6.	1:09	+4	10.	293 m	3:55 min/km
18	263	39:34	+1:00	6.	1:34	+13	26.	235 m	6:40 min/km
19	267	40:36	+50	5.	1:02		1.	226 m	4:34 min/km
20	100	41:30	+49	5.	54	+4	18.	211 m	4:15 min/km
21	444	42:25	+49	6.	55	+4	7.	233 m	3:56 min/km
22	4000	42:22	+50	6.		+3		0

H21E

32 Jonne Lakanen, Vaajakosken Terä, FIN

1. day

Finish:	11,1 km	56:11	+0	0.	5:03 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	1:35		1.	1:35		1.	430 m	3:40 min/km
2	302	3:17	+2	2.	1:42	+3	7.	330 m	5:09 min/km
3	291	6:21	+14	3.	3:04	+12	7.	678 m	4:31 min/km
4	284	9:02	+16	5.	2:41	+6	9.	578 m	4:38 min/km
5	282	10:02	+7	4.	1:00		1.	200 m	5:00 min/km
6	274	15:39	+38	6.	5:37	+32	12.	1150 m	4:53 min/km
7	329	18:21	+35	4.	2:42		1.	610 m	4:25 min/km
8	271	21:36	+52	6.	3:15	+17	20.	610 m	5:19 min/km
9	273	23:39	+44	6.	2:03	+21	30.	271 m	7:33 min/km
10	126	26:26	+1:19	7.	2:47	+44	57.	417 m	6:40 min/km
11	281	29:03	+1:25	5.	2:37	+6	2.	421 m	6:12 min/km
12	280	30:28	+1:55	7.	1:25	+32	60.	152 m	9:19 min/km
13	111	32:26	+1:47	5.	1:58		1.	324 m	6:04 min/km
14	278	35:01	+1:44	4.	2:35		1.	630 m	4:06 min/km
15	124	41:30	+1:22	4.	6:29	+1	2.	1322 m	4:54 min/km
16	296	43:13	+1:29	4.	1:43	+15	16.	177 m	9:41 min/km
17	299	44:48	+1:36	4.	1:35	+22	40.	256 m	6:11 min/km
18	153	46:51	+1:26	4.	2:03	+3	3.	411 m	4:59 min/km
19	318	49:58	+1:40	4.	3:07	+14	9.	678 m	4:35 min/km
20	121	52:14	+1:43	4.	2:16	+3	2.	576 m	3:56 min/km
21	127	54:02	+1:14	4.	1:48	+1	2.	377 m	4:46 min/km
22	200	55:11	+1:18	4.	1:09	+4	10.	260 m	4:25 min/km
23	444	56:11	+1:18	4.	1:00	+5	5.	262 m	3:49 min/km
24	4000	56:11	+1:19	4.		+2		0