47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D40A

3156 Minna Konttila, Koovee, FIN

4. day

Finish:	4,7 km	53:52	+0	0.	11:27 min/km
Result		3:39:27	+0	32/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	152	2:51	+40	13.	2:51	+40	13.	292 m	9:45 min/km
2	170	7:44	+2:24	19.	4:53	+1:44	37.	408 m	11:58 min/km
3	167	10:54	+2:58	15.	3:10	+44	26.	221 m	14:19 min/km
4	166	12:22	+3:04	14.	1:28	+9	8.	141 m	10:24 min/km
5	174	16:09	+3:50	14.	3:47	+1:03	22.	261 m	14:29 min/km
6	77	23:59	+5:21	13.	7:50	+1:50	19.	660 m	11:52 min/km
7	32	30:42	+7:23	15.	6:43	+2:02	33.	434 m	15:28 min/km
8	31	33:40	+8:35	15.	2:58	+1:14	48.	218 m	13:36 min/km
9	342	38:38	+9:08	14.	4:58	+1:09	12.	469 m	10:35 min/km
10	84	47:34	+12:43	17.	8:56	+4:25	58.	578 m	15:27 min/km
11	90	50:19	+13:00	16.	2:45	+35	27.	275 m	10:00 min/km
12	100	53:04	+13:12	16.	2:45	+27	13.	444 m	6:11 min/km
13	444	53:51	+13:14	16.	47	+10	21.	196 m	3:59 min/km
14	4000	53:52	+13:15	16.	1	+2	53.	0

D40A

3156 Minna Konttila, Koovee, FIN

3. day

Finish:	5,3 km	1:12:46	+0	0.	13:43 min/km
Result		2:45:35	+0	37/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	2:40	+31	27.	2:40	+31	27.	211 m	12:38 min/km
2	242	12:46	+4:01	31.	10:06	+3:31	36.	653 m	15:28 min/km
3	250	21:50	+7:15	28.	9:04	+3:23	30.	554 m	16:21 min/km
4	272	31:52	+9:26	23.	10:02	+2:11	18.	852 m	11:46 min/km
5	279	35:43	+9:01	22.	3:51	+25	10.	332 m	11:35 min/km
6	283	38:25	+10:11	23.	2:42	+1:10	37.	222 m	12:09 min/km
7	273	41:29	+10:27	21.	3:04	+57	23.	228 m	13:27 min/km
8	295	49:19	+13:02	21.	7:50	+2:35	32.	602 m	13:00 min/km
9	322	1:09:01	+24:09	39.	19:42	+11:07	61.	1057 m	18:38 min/km
10	348	1:10:23	+24:21	39.	1:22	+16	9.	174 m	7:51 min/km
11	100	1:11:53	+24:28	39.	1:30	+21	30.	210 m	7:08 min/km
12	444	1:12:52	+24:37	39.	59	+17	43.	196 m	5:01 min/km
13	4000	1:12:46	+24:36	39.		+1		0

D40A

3156 Minna Konttila, Koovee, FIN

2. day

Finish:	4,5 km	38:28	+0	0.	8:32 min/km
Result		1:32:49	+0	41/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	5:05	+1:31	33.	5:05	+1:31	33.	600 m	8:28 min/km
2	206	6:20	+1:42	27.	1:15	+15	20.	160 m	7:48 min/km
3	223	12:49	+2:54	17.	6:29	+1:12	19.	815 m	7:57 min/km
4	227	14:00	+3:10	17.	1:11	+16	23.	173 m	6:50 min/km
5	230	15:41	+3:27	16.	1:41	+17	16.	233 m	7:13 min/km
6	234	19:15	+4:20	20.	3:34	+1:00	38.	308 m	11:34 min/km
7	41	21:14	+4:34	18.	1:59	+32	24.	186 m	10:39 min/km
8	50	23:16	+5:07	21.	2:02	+55	53.	157 m	12:57 min/km
9	71	31:05	+7:08	28.	7:49	+2:48	57.	778 m	10:02 min/km
10	264	35:12	+7:36	25.	4:07	+39	26.	526 m	7:49 min/km
11	100	37:04	+7:43	25.	1:52	+13	12.	309 m	6:02 min/km
12	444	38:30	+7:54	25.	1:26	+22	45.	233 m	6:09 min/km
13	4000	38:28	+7:56	25.		+3		0

D40A

3156 Minna Konttila, Koovee, FIN

1. day

Finish:	5,1 km	54:21	+0	0.	10:39 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	309	2:47	+25	23.	2:47	+25	23.	349 m	7:58 min/km
2	116	11:30	+5:33	67.	8:43	+5:08	69.	538 m	16:12 min/km
3	124	15:43	+7:05	62.	4:13	+1:32	43.	344 m	12:15 min/km
4	293	21:44	+8:45	59.	6:01	+1:53	50.	451 m	13:20 min/km
5	291	24:02	+9:21	53.	2:18	+52	47.	217 m	10:35 min/km
6	292	25:47	+9:34	51.	1:45	+20	19.	195 m	8:58 min/km
7	302	30:59	+10:21	51.	5:12	+1:11	29.	602 m	8:38 min/km
8	312	37:51	+12:46	49.	6:52	+2:42	56.	579 m	11:51 min/km
9	121	46:08	+15:33	49.	8:17	+2:48	53.	962 m	8:36 min/km
10	328	51:05	+17:35	48.	4:57	+2:08	55.	398 m	12:26 min/km
11	200	52:39	+17:58	46.	1:34	+25	38.	238 m	6:34 min/km
12	444	54:20	+18:17	47.	1:41	+32	47.	262 m	6:25 min/km
13	4000	54:21	+18:18	47.	1	+3	66.	0