47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

D40A

3140 Mirka Haataja, Espoon Suunta, FIN

4. day

Finish:	4,7 km	1:05:24	+0	0.	13:54 min/km
Result		3:26:18	+0	22/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	152	2:54	+43	17.	2:54	+43	17.	292 m	9:55 min/km
2	170	6:37	+1:17	7.	3:43	+34	6.	408 m	9:06 min/km
3	167	13:02	+5:06	40.	6:25	+3:59	63.	221 m	29:02 min/km
4	166	15:56	+6:38	48.	2:54	+1:35	65.	141 m	20:34 min/km
5	174	19:48	+7:29	39.	3:52	+1:08	26.	261 m	14:48 min/km
6	77	28:03	+9:25	40.	8:15	+2:15	31.	660 m	12:30 min/km
7	32	34:33	+11:14	35.	6:30	+1:49	29.	434 m	14:58 min/km
8	31	38:26	+13:21	42.	3:53	+2:09	63.	218 m	17:48 min/km
9	342	49:59	+20:29	47.	11:33	+7:44	63.	469 m	24:37 min/km
10	84	55:57	+21:06	44.	5:58	+1:27	18.	578 m	10:19 min/km
11	90	1:01:32	+24:13	49.	5:35	+3:25	62.	275 m	20:18 min/km
12	100	1:04:30	+24:38	48.	2:58	+40	29.	444 m	6:40 min/km
13	444	1:05:24	+24:47	48.	54	+17	53.	196 m	4:35 min/km
14	4000	1:05:24	+24:47	48.		+1		0

D40A

3140 Mirka Haataja, Espoon Suunta, FIN

3. day

Finish:	5,3 km	1:05:47	+0	0.	12:24 min/km
Result		2:20:54	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	2:52	+43	36.	2:52	+43	36.	211 m	13:35 min/km
2	242	12:12	+3:27	25.	9:20	+2:45	23.	653 m	14:17 min/km
3	250	19:11	+4:36	16.	6:59	+1:18	7.	554 m	12:36 min/km
4	272	28:04	+5:38	10.	8:53	+1:02	7.	852 m	10:25 min/km
5	279	32:21	+5:39	10.	4:17	+51	22.	332 m	12:54 min/km
6	283	35:13	+6:59	12.	2:52	+1:20	47.	222 m	12:54 min/km
7	273	38:10	+7:08	12.	2:57	+50	18.	228 m	12:56 min/km
8	295	45:10	+8:53	12.	7:00	+1:45	17.	602 m	11:37 min/km
9	322	1:02:00	+17:08	21.	16:50	+8:15	53.	1057 m	15:55 min/km
10	348	1:03:34	+17:32	19.	1:34	+28	25.	174 m	9:00 min/km
11	100	1:04:58	+17:33	19.	1:24	+15	16.	210 m	6:40 min/km
12	444	1:05:52	+17:37	19.	54	+12	20.	196 m	4:35 min/km
13	4000	1:05:47	+17:37	19.		+2		0

D40A

3140 Mirka Haataja, Espoon Suunta, FIN

2. day

Finish:	4,5 km	34:48	+0	0.	7:44 min/km
Result		1:15:07	+0	9/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	4:27	+53	14.	4:27	+53	14.	600 m	7:25 min/km
2	206	6:04	+1:26	16.	1:37	+37	50.	160 m	10:06 min/km
3	223	12:13	+2:18	13.	6:09	+52	9.	815 m	7:32 min/km
4	227	13:12	+2:22	10.	59	+4	2.	173 m	5:41 min/km
5	230	14:52	+2:38	11.	1:40	+16	15.	233 m	7:09 min/km
6	234	17:48	+2:53	10.	2:56	+22	9.	308 m	9:31 min/km
7	41	21:17	+4:37	19.	3:29	+2:02	60.	186 m	18:43 min/km
8	50	22:46	+4:37	16.	1:29	+22	13.	157 m	9:26 min/km
9	71	28:13	+4:16	14.	5:27	+26	5.	778 m	7:00 min/km
10	264	31:42	+4:06	11.	3:29	+1	2.	526 m	6:37 min/km
11	100	33:32	+4:11	11.	1:50	+11	9.	309 m	5:55 min/km
12	444	34:51	+4:15	11.	1:19	+15	21.	233 m	5:39 min/km
13	4000	34:48	+4:16	11.		+2		0

D40A

3140 Mirka Haataja, Espoon Suunta, FIN

1. day

Finish:	5,1 km	40:19	+0	0.	7:54 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	309	2:46	+24	20.	2:46	+24	20.	349 m	7:55 min/km
2	116	7:20	+1:23	14.	4:34	+59	19.	538 m	8:29 min/km
3	124	10:15	+1:37	10.	2:55	+14	3.	344 m	8:28 min/km
4	293	14:41	+1:42	8.	4:26	+18	9.	451 m	9:49 min/km
5	291	16:48	+2:07	8.	2:07	+41	36.	217 m	9:45 min/km
6	292	18:25	+2:12	8.	1:37	+12	12.	195 m	8:17 min/km
7	302	23:19	+2:41	9.	4:54	+53	24.	602 m	8:08 min/km
8	312	27:59	+2:54	6.	4:40	+30	10.	579 m	8:03 min/km
9	121	34:25	+3:50	9.	6:26	+57	19.	962 m	6:41 min/km
10	328	37:35	+4:05	6.	3:10	+21	6.	398 m	7:57 min/km
11	200	38:53	+4:12	6.	1:18	+9	9.	238 m	5:27 min/km
12	444	40:20	+4:17	6.	1:27	+18	16.	262 m	5:32 min/km
13	4000	40:19	+4:16	6.		+1		0