47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

55 Magnus Johansson, Norway, SWE

4. day

Finish:	8,7 km	1:28:43	+0	0.	10:11 min/km
Result		5:22:19	+0	54/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	2:05	+47	43.	2:05	+47	43.	234 m	8:54 min/km
2	77	6:20	+2:38	65.	4:15	+1:55	65.	378 m	11:14 min/km
3	236	9:57	+3:36	65.	3:37	+1:10	61.	286 m	12:38 min/km
4	72	12:11	+4:21	63.	2:14	+49	52.	217 m	10:17 min/km
5	70	14:27	+5:10	63.	2:16	+49	63.	221 m	10:15 min/km
6	190	25:15	+7:23	58.	10:48	+2:27	54.	1125 m	9:36 min/km
7	187	29:23	+9:38	62.	4:08	+2:31	63.	204 m	20:15 min/km
8	167	33:36	+11:12	63.	4:13	+1:34	61.	392 m	10:45 min/km
9	163	37:54	+14:07	65.	4:18	+3:07	65.	197 m	21:49 min/km
10	175	40:51	+14:51	65.	2:57	+1:01	50.	379 m	7:47 min/km
11	178	44:24	+16:01	65.	3:33	+1:27	62.	393 m	9:01 min/km
12	182	48:51	+17:43	64.	4:27	+1:47	51.	434 m	10:15 min/km
13	193	1:02:36	+23:00	64.	13:45	+6:05	65.	1340 m	10:15 min/km
14	199	1:07:29	+23:42	63.	4:53	+56	36.	512 m	9:32 min/km
15	197	1:09:01	+23:59	63.	1:32	+23	45.	177 m	8:39 min/km
16	198	1:13:12	+25:18	63.	4:11	+1:19	47.	455 m	9:11 min/km
17	341	1:18:43	+27:30	63.	5:31	+2:31	67.	372 m	14:49 min/km
18	345	1:21:16	+27:54	63.	2:33	+49	43.	253 m	10:04 min/km
19	57	1:24:35	+28:23	63.	3:19	+40	39.	518 m	6:24 min/km
20	93	1:26:27	+28:58	63.	1:52	+39	50.	241 m	7:44 min/km
21	100	1:28:06	+29:29	63.	1:39	+33	51.	320 m	5:09 min/km
22	444	1:28:48	+29:40	63.	42	+12	52.	196 m	3:34 min/km
23	4000	1:28:43	+29:35	63.				0

H21E

26 Magnus Johansson, Norway, SWE

3. day

Finish:	10,5 km	1:53:06	+0	0.	10:46 min/km
Result		3:53:36	+0	55/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	1:35	+23	45.	1:35	+23	45.	194 m	8:09 min/km
2	237	17:08	+4:24	51.	15:33	+4:13	51.	1681 m	9:15 min/km
3	221	22:58	+5:41	50.	5:50	+1:17	40.	694 m	8:24 min/km
4	222	23:59	+5:47	48.	1:01	+8	21.	158 m	6:26 min/km
5	224	25:54	+6:45	51.	1:55	+1:05	63.	117 m	16:22 min/km
6	216	30:50	+8:34	55.	4:56	+2:00	54.	463 m	10:39 min/km
7	201	38:50	+11:03	55.	8:00	+2:54	57.	699 m	11:26 min/km
8	213	40:33	+11:31	55.	1:43	+29	37.	158 m	10:51 min/km
9	209	43:50	+11:13	55.	3:17	+1:00	46.	243 m	13:30 min/km
10	211	51:02	+16:48	59.	7:12	+6:02	65.	162 m	44:26 min/km
11	238	56:58	+18:35	59.	5:56	+1:51	60.	421 m	14:05 min/km
12	235	59:52	+19:16	59.	2:54	+46	49.	280 m	10:21 min/km
13	247	1:12:02	+24:16	60.	12:10	+5:37	60.	979 m	12:25 min/km
14	245	1:13:31	+24:39	60.	1:29	+30	55.	185 m	8:01 min/km
15	243	1:18:24	+25:55	59.	4:53	+1:25	56.	434 m	11:15 min/km
16	249	1:21:19	+26:44	59.	2:55	+53	55.	346 m	8:25 min/km
17	299	1:33:44	+29:50	59.	12:25	+3:15	35.	1406 m	8:49 min/km
18	303	1:38:18	+30:54	59.	4:34	+1:51	41.	402 m	11:21 min/km
19	318	1:46:01	+33:10	58.	7:43	+2:51	53.	681 m	11:19 min/km
20	322	1:49:54	+34:17	58.	3:53	+1:28	47.	263 m	14:45 min/km
21	325	1:51:14	+34:33	58.	1:20	+25	42.	171 m	7:47 min/km
22	100	1:52:26	+34:46	58.	1:12	+19	49.	196 m	6:07 min/km
23	444	1:53:11	+1:29:19	59.	45	+10	41.	196 m	3:49 min/km
24	4000	1:53:06	+34:47	59.		+3		0

H21E

26 Magnus Johansson, Norway, SWE

2. day

Finish:	8,7 km	49:59	+0	0.	5:44 min/km
Result		2:00:30	+0	61/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	2:36	+38	62.	2:36	+38	62.	437 m	5:56 min/km
2	42	5:57	+1:15	61.	3:21	+44	61.	542 m	6:10 min/km
3	203	7:06	+1:21	60.	1:09	+10	46.	237 m	4:51 min/km
4	36	9:44	+1:52	62.	2:38	+33	68.	493 m	5:20 min/km
5	92	11:14	+2:00	62.	1:30	+15	62.	303 m	4:57 min/km
6	223	18:37	+3:19	63.	7:23	+1:38	61.	1304 m	5:39 min/km
7	228	19:41	+3:24	63.	1:04	+9	38.	226 m	4:43 min/km
8	230	20:43	+3:33	63.	1:02	+12	59.	189 m	5:28 min/km
9	60	28:39	+5:04	61.	7:56	+1:45	56.	1277 m	6:12 min/km
10	33	31:10	+5:59	64.	2:31	+1:10	64.	275 m	9:09 min/km
11	54	33:39	+6:21	62.	2:29	+26	46.	449 m	5:31 min/km
12	243	36:10	+7:00	60.	2:31	+39	57.	370 m	6:48 min/km
13	41	37:49	+6:40	58.	1:39	+12	35.	281 m	5:52 min/km
14	270	39:47	+7:11	59.	1:58	+31	65.	288 m	6:49 min/km
15	80	42:45	+7:35	60.	2:58	+34	56.	542 m	5:28 min/km
16	45	43:45	+7:43	59.	1:00	+10	61.	205 m	4:52 min/km
17	258	45:03	+7:55	59.	1:18	+13	60.	293 m	4:26 min/km
18	263	46:44	+8:10	59.	1:41	+20	44.	235 m	7:09 min/km
19	267	47:59	+8:13	59.	1:15	+13	34.	226 m	5:31 min/km
20	100	48:57	+8:16	59.	58	+8	40.	211 m	4:34 min/km
21	444	50:02	+8:26	59.	1:05	+14	60.	233 m	4:38 min/km
22	4000	49:59	+8:27	59.		+3		0

H21E

26 Magnus Johansson, Norway, SWE

1. day

Finish:	11,1 km	1:10:31	+0	0.	6:21 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	2:28	+53	63.	2:28	+53	63.	430 m	5:44 min/km
2	302	4:24	+1:09	60.	1:56	+17	39.	330 m	5:51 min/km
3	291	8:18	+2:11	63.	3:54	+1:02	64.	678 m	5:45 min/km
4	284	11:27	+2:41	63.	3:09	+34	53.	578 m	5:26 min/km
5	282	12:47	+2:52	61.	1:20	+20	57.	200 m	6:40 min/km
6	274	19:30	+4:29	63.	6:43	+1:38	63.	1150 m	5:50 min/km
7	329	23:02	+5:16	63.	3:32	+50	62.	610 m	5:47 min/km
8	271	26:59	+6:15	63.	3:57	+59	64.	610 m	6:28 min/km
9	273	29:09	+6:14	62.	2:10	+28	40.	271 m	7:59 min/km
10	126	32:17	+7:10	64.	3:08	+1:05	66.	417 m	7:30 min/km
11	281	35:50	+8:12	63.	3:33	+1:02	58.	421 m	8:25 min/km
12	280	37:04	+8:31	62.	1:14	+21	50.	152 m	8:06 min/km
13	111	39:44	+9:05	62.	2:40	+42	55.	324 m	8:13 min/km
14	278	43:22	+10:05	62.	3:38	+1:03	66.	630 m	5:46 min/km
15	124	51:46	+11:38	63.	8:24	+1:56	59.	1322 m	6:21 min/km
16	296	53:47	+12:03	63.	2:01	+33	49.	177 m	11:23 min/km
17	299	55:30	+12:18	61.	1:43	+30	52.	256 m	6:42 min/km
18	153	58:16	+12:51	62.	2:46	+46	52.	411 m	6:43 min/km
19	318	1:02:13	+13:55	62.	3:57	+1:04	65.	678 m	5:49 min/km
20	121	1:05:22	+14:51	62.	3:09	+56	65.	576 m	5:28 min/km
21	127	1:07:48	+15:00	61.	2:26	+39	55.	377 m	6:27 min/km
22	200	1:09:15	+15:22	61.	1:27	+22	66.	260 m	5:34 min/km
23	444	1:10:31	+15:38	61.	1:16	+21	60.	262 m	4:50 min/km
24	4000	1:10:31	+15:39	61.		+2		0