47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55B

2558 Markku Kostamo, Savon Suunta, FIN

4. day

Finish:	4,9 km	1:09:33	+0	0.	14:11 min/km
Result		3:49:59	+0	10/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	155	9:27	+3:40	23.	9:27	+3:40	23.	696 m	13:34 min/km
2	162	15:35	+5:48	18.	6:08	+2:08	20.	454 m	13:30 min/km
3	172	19:16	+6:38	17.	3:41	+50	10.	244 m	15:05 min/km
4	74	30:17	+9:12	18.	11:01	+4:20	23.	667 m	16:31 min/km
5	32	39:31	+10:10	17.	9:14	+1:22	9.	573 m	16:06 min/km
6	61	44:05	+11:06	17.	4:34	+1:30	17.	299 m	15:16 min/km
7	341	48:07	+11:49	15.	4:02	+1:08	10.	356 m	11:19 min/km
8	88	54:22	+12:06	13.	6:15	+1:43	18.	384 m	16:16 min/km
9	56	59:25	+13:25	12.	5:03	+1:22	16.	374 m	13:30 min/km
10	93	1:04:02	+14:42	11.	4:37	+1:24	15.	283 m	16:18 min/km
11	100	1:07:56	+16:18	13.	3:54	+1:47	30.	320 m	12:11 min/km
12	444	1:09:34	+17:05	13.	1:38	+1:00	30.	196 m	8:20 min/km
13	4000	1:09:33	+17:05	13.		+1		0

H55B

2558 Markku Kostamo, Savon Suunta, FIN

3. day

Finish:	4,9 km	1:08:26	+0	0.	13:57 min/km
Result		2:40:26	+0	10/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	262	5:19	+1:02	10.	5:19	+1:02	10.	330 m	16:06 min/km
2	259	11:02	+1:47	9.	5:43	+47	12.	443 m	12:54 min/km
3	254	16:52	+2:12	7.	5:50	+25	8.	461 m	12:39 min/km
4	255	20:24	+2:02	7.	3:32	+34	8.	251 m	14:04 min/km
5	256	23:58	+1:29	6.	3:34	+11	5.	237 m	15:02 min/km
6	284	29:01	+2:46	6.	5:03	+1:22	16.	301 m	16:46 min/km
7	277	33:10	+2:37	5.	4:09	+58	7.	274 m	15:08 min/km
8	295	38:48	+3:25	5.	5:38	+1:30	10.	472 m	11:56 min/km
9	301	48:30	+8:39	7.	9:42	+5:28	24.	543 m	17:51 min/km
10	310	56:44	+12:05	9.	8:14	+3:43	29.	484 m	17:00 min/km
11	321	1:02:04	+12:55	9.	5:20	+1:37	17.	396 m	13:28 min/km
12	327	1:05:30	+14:04	9.	3:26	+1:13	27.	301 m	11:24 min/km
13	100	1:07:17	+14:41	10.	1:47	+44	26.	162 m	11:00 min/km
14	444	1:08:33	+15:13	10.	1:16	+34	26.	196 m	6:27 min/km
15	4000	1:08:26	+15:11	10.				0

H55B

2558 Markku Kostamo, Savon Suunta, FIN

2. day

Finish:	4,7 km	41:27	+0	0.	8:49 min/km
Result		1:32:00	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	4:21	+1:08	10.	4:21	+1:08	10.	551 m	7:53 min/km
2	73	7:14	+1:36	10.	2:53	+42	10.	335 m	8:36 min/km
3	211	9:55	+2:05	10.	2:41	+29	10.	339 m	7:54 min/km
4	226	19:12	+3:43	11.	9:17	+2:02	14.	892 m	10:24 min/km
5	235	22:34	+3:57	9.	3:22	+14	5.	389 m	8:39 min/km
6	252	28:35	+4:26	8.	6:01	+51	10.	758 m	7:56 min/km
7	45	32:50	+5:10	8.	4:15	+48	13.	467 m	9:06 min/km
8	259	34:29	+5:19	9.	1:39	+24	8.	227 m	7:16 min/km
9	268	39:10	+6:09	10.	4:41	+1:23	19.	487 m	9:37 min/km
10	100	39:48	+6:10	10.	38	+10	14.	92 m	6:53 min/km
11	444	41:32	+6:39	11.	1:44	+37	28.	233 m	7:26 min/km
12	4000	41:27	+6:37	11.				0

H55B

2558 Markku Kostamo, Savon Suunta, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	50:33	+0	0.	9:01 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	309	3:08	+46	11.	3:08	+46	11.	349 m	8:58 min/km
2	302	5:54	+1:36	10.	2:46	+50	11.	286 m	9:40 min/km
3	285	14:18	+3:25	8.	8:24	+2:18	13.	1035 m	8:06 min/km
4	114	17:52	+4:26	8.	3:34	+1:01	14.	354 m	10:04 min/km
5	283	19:22	+3:32	7.	1:30	+27	11.	101 m	14:51 min/km
6	122	21:02	+3:49	6.	1:40	+35	8.	162 m	10:17 min/km
7	294	27:52	+5:20	9.	6:50	+1:45	15.	699 m	9:46 min/km
8	147	36:31	+6:42	11.	8:39	+3:37	22.	737 m	11:44 min/km
9	144	42:01	+7:57	13.	5:30	+1:43	20.	616 m	8:55 min/km
10	118	46:11	+8:47	13.	4:10	+59	15.	617 m	6:45 min/km
11	200	48:39	+9:24	13.	2:28	+37	12.	359 m	6:52 min/km
12	444	50:33	+9:53	14.	1:54	+39	26.	262 m	7:15 min/km
13	4000	50:33	+9:53	14.		+11		0