47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2513 Antti Uotila, Oriveden Ponnistus, FIN

4. day

Finish:	5,9 km	1:06:26	+0	0.	11:15 min/km
Result		4:00:57	+0	25/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	2:53	+51	29.	2:53	+51	29.	243 m	11:51 min/km
2	171	8:00	+2:38	49.	5:07	+1:47	80.	446 m	11:28 min/km
3	164	10:56	+3:44	37.	2:56	+1:06	52.	255 m	11:30 min/km
4	169	13:20	+4:23	25.	2:24	+41	25.	194 m	12:22 min/km
5	189	19:37	+6:13	23.	6:17	+2:08	44.	446 m	14:05 min/km
6	183	27:01	+9:04	27.	7:24	+2:51	71.	495 m	14:56 min/km
7	184	28:20	+9:32	26.	1:19	+28	48.	137 m	9:36 min/km
8	194	39:36	+12:21	26.	11:16	+2:49	47.	1034 m	10:53 min/km
9	197	45:23	+13:39	21.	5:47	+1:18	16.	526 m	10:59 min/km
10	329	50:00	+14:36	22.	4:37	+1:28	71.	261 m	17:41 min/km
11	342	54:05	+12:00	24.	4:05	+1:02	40.	329 m	12:24 min/km
12	83	59:43	+13:46	23.	5:38	+1:46	39.	570 m	9:52 min/km
13	90	1:02:36	+14:56	24.	2:53	+1:10	74.	252 m	11:26 min/km
14	100	1:05:39	+15:33	24.	3:03	+48	54.	444 m	6:52 min/km
15	444	1:06:26	+15:39	24.	47	+11	45.	196 m	3:59 min/km
16	4000	1:06:26	+15:40	24.		+3		0

H55A

2513 Antti Uotila, Oriveden Ponnistus, FIN

3. day

Finish:	6,3 km	1:17:20	+0	0.	12:16 min/km
Result		2:54:31	+0	35/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:19	+32	28.	3:19	+32	28.	286 m	11:35 min/km
2	208	22:48	+7:39	50.	19:29	+7:07	58.	1361 m	14:18 min/km
3	206	27:17	+7:58	41.	4:29	+1:02	45.	277 m	16:11 min/km
4	202	32:23	+8:44	37.	5:06	+2:00	48.	319 m	15:59 min/km
5	243	40:18	+10:43	39.	7:55	+1:59	59.	613 m	12:54 min/km
6	249	43:37	+10:10	39.	3:19	+46	40.	346 m	9:35 min/km
7	296	1:00:44	+14:45	39.	17:07	+4:35	55.	1289 m	13:16 min/km
8	302	1:05:22	+15:32	36.	4:38	+1:10	31.	458 m	10:06 min/km
9	321	1:13:41	+17:39	35.	8:19	+2:07	40.	833 m	9:59 min/km
10	325	1:15:14	+18:09	34.	1:33	+36	51.	139 m	11:09 min/km
11	100	1:16:34	+18:15	34.	1:20	+15	36.	196 m	6:48 min/km
12	444	1:17:26	+18:19	33.	52	+11	33.	196 m	4:25 min/km
13	4000	1:17:20	+18:18	33.		+1		0

H55A

2513 Antti Uotila, Oriveden Ponnistus, FIN

2. day

Finish:	5,4 km	43:02	+0	0.	7:58 min/km
Result		1:37:11	+0	46/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:24	+22	72.	1:24	+22	72.	192 m	7:17 min/km
2	216	4:20	+52	37.	2:56	+43	34.	369 m	7:56 min/km
3	224	6:45	+1:23	35.	2:25	+34	57.	326 m	7:24 min/km
4	236	10:20	+2:05	29.	3:35	+42	45.	570 m	6:17 min/km
5	241	15:28	+2:32	30.	5:08	+54	36.	603 m	8:30 min/km
6	54	17:21	+2:54	30.	1:53	+37	97.	242 m	7:46 min/km
7	31	20:16	+4:19	41.	2:55	+1:34	109.	231 m	12:37 min/km
8	242	23:01	+4:53	44.	2:45	+1:09	95.	250 m	11:00 min/km
9	245	28:22	+7:22	58.	5:21	+2:38	116.	344 m	15:33 min/km
10	34	35:03	+7:25	50.	6:41	+1:07	31.	904 m	7:23 min/km
11	256	37:28	+8:05	54.	2:25	+50	111.	342 m	7:03 min/km
12	269	41:00	+8:31	54.	3:32	+40	58.	620 m	5:41 min/km
13	100	41:49	+8:38	54.	49	+10	64.	142 m	5:45 min/km
14	444	43:06	+8:46	55.	1:17	+12	45.	233 m	5:30 min/km
15	4000	43:02	+8:44	55.		+2		0

H55A

2513 Antti Uotila, Oriveden Ponnistus, FIN

1. day

Finish:	7,0 km	54:09	+0	0.	7:44 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	302	5:19	+1:53	92.	5:19	+1:53	92.	619 m	8:35 min/km
2	137	12:27	+3:02	74.	7:08	+1:25	59.	1038 m	6:52 min/km
3	283	14:57	+3:54	66.	2:30	+52	73.	270 m	9:15 min/km
4	134	20:36	+5:34	56.	5:39	+1:46	53.	585 m	9:39 min/km
5	111	21:44	+5:58	48.	1:08	+25	76.	114 m	9:56 min/km
6	277	25:14	+6:57	50.	3:30	+59	76.	501 m	6:59 min/km
7	278	26:19	+7:14	49.	1:05	+17	78.	165 m	6:33 min/km
8	152	35:16	+9:22	51.	8:57	+2:18	69.	1160 m	7:42 min/km
9	314	42:21	+10:42	44.	7:05	+1:20	37.	931 m	7:36 min/km
10	323	47:15	+12:51	52.	4:54	+2:16	127.	550 m	8:54 min/km
11	328	51:07	+13:59	52.	3:52	+1:08	62.	543 m	7:07 min/km
12	200	52:36	+14:26	55.	1:29	+29	95.	238 m	6:13 min/km
13	444	54:10	+14:47	56.	1:34	+30	89.	262 m	5:58 min/km
14	4000	54:09	+14:47	56.		+3		0