47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2505 Leif Thingsrud, Norway, NOR

4. day

Finish:	5,9 km	1:12:06	+0	0.	12:13 min/km
Result		3:53:43	+0	21/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	3:40	+1:38	80.	3:40	+1:38	80.	243 m	15:05 min/km
2	171	8:29	+3:07	63.	4:49	+1:29	62.	446 m	10:47 min/km
3	164	11:02	+3:50	42.	2:33	+43	29.	255 m	10:00 min/km
4	169	13:29	+4:32	28.	2:27	+44	30.	194 m	12:37 min/km
5	189	23:03	+9:39	51.	9:34	+5:25	98.	446 m	21:26 min/km
6	183	31:22	+13:25	56.	8:19	+3:46	91.	495 m	16:48 min/km
7	184	32:51	+14:03	57.	1:29	+38	78.	137 m	10:49 min/km
8	194	43:51	+16:36	50.	11:00	+2:33	41.	1034 m	10:38 min/km
9	197	49:58	+18:14	45.	6:07	+1:38	23.	526 m	11:37 min/km
10	329	54:53	+19:29	44.	4:55	+1:46	83.	261 m	18:50 min/km
11	342	59:54	+17:49	47.	5:01	+1:58	75.	329 m	15:14 min/km
12	83	1:04:50	+18:53	43.	4:56	+1:04	18.	570 m	8:39 min/km
13	90	1:08:19	+20:39	45.	3:29	+1:46	100.	252 m	13:49 min/km
14	100	1:11:21	+21:15	46.	3:02	+47	53.	444 m	6:49 min/km
15	444	1:12:07	+21:20	46.	46	+10	37.	196 m	3:54 min/km
16	4000	1:12:06	+21:20	46.		+2		0

H55A

2505 Leif Thingsrud, Norway, NOR

3. day

Finish:	6,3 km	1:11:05	+0	0.	11:16 min/km
Result		2:41:37	+0	17/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:17	+30	26.	3:17	+30	26.	286 m	11:28 min/km
2	208	20:53	+5:44	36.	17:36	+5:14	41.	1361 m	12:55 min/km
3	206	25:00	+5:41	25.	4:07	+40	23.	277 m	14:51 min/km
4	202	30:15	+6:36	27.	5:15	+2:09	55.	319 m	16:27 min/km
5	243	38:35	+9:00	31.	8:20	+2:24	74.	613 m	13:35 min/km
6	249	41:27	+8:00	24.	2:52	+19	10.	346 m	8:17 min/km
7	296	57:15	+11:16	20.	15:48	+3:16	33.	1289 m	12:15 min/km
8	302	1:01:40	+11:50	18.	4:25	+57	23.	458 m	9:38 min/km
9	321	1:08:11	+12:09	13.	6:31	+19	4.	833 m	7:49 min/km
10	325	1:09:16	+12:11	12.	1:05	+8	4.	139 m	7:47 min/km
11	100	1:10:23	+12:04	12.	1:07	+2	2.	196 m	5:41 min/km
12	444	1:11:10	+12:03	12.	47	+6	5.	196 m	3:59 min/km
13	4000	1:11:05	+12:03	12.		+2		0

H55A

2505 Leif Thingsrud, Norway, NOR

2. day

Finish:	5,4 km	40:21	+0	0.	7:28 min/km
Result		1:30:32	+0	28/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:36	+34	109.	1:36	+34	109.	192 m	8:20 min/km
2	216	4:56	+1:28	76.	3:20	+1:07	61.	369 m	9:02 min/km
3	224	7:06	+1:44	49.	2:10	+19	30.	326 m	6:38 min/km
4	236	11:31	+3:16	57.	4:25	+1:32	84.	570 m	7:44 min/km
5	241	16:34	+3:38	45.	5:03	+49	34.	603 m	8:22 min/km
6	54	18:19	+3:52	44.	1:45	+29	76.	242 m	7:13 min/km
7	31	20:41	+4:44	46.	2:22	+1:01	87.	231 m	10:14 min/km
8	242	23:00	+4:52	43.	2:19	+43	53.	250 m	9:16 min/km
9	245	26:39	+5:39	42.	3:39	+56	54.	344 m	10:36 min/km
10	34	33:05	+5:27	37.	6:26	+52	19.	904 m	7:06 min/km
11	256	35:07	+5:44	38.	2:02	+27	59.	342 m	5:56 min/km
12	269	38:32	+6:03	38.	3:25	+33	43.	620 m	5:30 min/km
13	100	39:16	+6:05	38.	44	+5	26.	142 m	5:09 min/km
14	444	40:26	+6:06	36.	1:10	+5	16.	233 m	5:00 min/km
15	4000	40:21	+6:03	35.		+1		0

H55A

2505 Leif Thingsrud, Norway, NOR

1. day

Finish:	7,0 km	50:11	+0	0.	7:10 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	302	4:14	+48	40.	4:14	+48	40.	619 m	6:50 min/km
2	137	10:29	+1:04	19.	6:15	+32	10.	1038 m	6:01 min/km
3	283	12:40	+1:37	20.	2:11	+33	37.	270 m	8:05 min/km
4	134	17:52	+2:50	17.	5:12	+1:19	31.	585 m	8:53 min/km
5	111	18:57	+3:11	15.	1:05	+22	67.	114 m	9:30 min/km
6	277	22:05	+3:48	14.	3:08	+37	38.	501 m	6:15 min/km
7	278	23:07	+4:02	15.	1:02	+14	62.	165 m	6:15 min/km
8	152	32:00	+6:06	24.	8:53	+2:14	66.	1160 m	7:39 min/km
9	314	38:23	+6:44	18.	6:23	+38	14.	931 m	6:51 min/km
10	323	41:34	+7:10	18.	3:11	+33	25.	550 m	5:47 min/km
11	328	47:43	+10:35	33.	6:09	+3:25	129.	543 m	11:19 min/km
12	200	48:52	+10:42	33.	1:09	+9	12.	238 m	4:49 min/km
13	444	50:12	+10:49	33.	1:20	+16	22.	262 m	5:05 min/km
14	4000	50:11	+10:49	33.		+3		0