47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2488 Kari Rintaluoma, Teuvan Rivakka, FIN

4. day

Finish:	5,9 km	1:10:26	+0	0.	11:56 min/km
Result		4:23:34	+0	50/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	3:50	+1:48	93.	3:50	+1:48	93.	243 m	15:46 min/km
2	171	8:44	+3:22	75.	4:54	+1:34	67.	446 m	10:59 min/km
3	164	16:38	+9:26	101.	7:54	+6:04	106.	255 m	30:58 min/km
4	169	21:12	+12:15	102.	4:34	+2:51	103.	194 m	23:32 min/km
5	189	25:54	+12:30	79.	4:42	+33	9.	446 m	10:32 min/km
6	183	32:40	+14:43	66.	6:46	+2:13	54.	495 m	13:40 min/km
7	184	33:53	+15:05	63.	1:13	+22	24.	137 m	8:52 min/km
8	194	45:11	+17:56	57.	11:18	+2:51	48.	1034 m	10:55 min/km
9	197	51:25	+19:41	51.	6:14	+1:45	30.	526 m	11:51 min/km
10	329	55:15	+19:51	47.	3:50	+41	33.	261 m	14:41 min/km
11	342	58:47	+16:42	40.	3:32	+29	16.	329 m	10:44 min/km
12	83	1:04:45	+18:48	42.	5:58	+2:06	54.	570 m	10:28 min/km
13	90	1:07:00	+19:20	40.	2:15	+32	29.	252 m	8:55 min/km
14	100	1:09:38	+19:32	40.	2:38	+23	19.	444 m	5:55 min/km
15	444	1:10:25	+19:38	40.	47	+11	45.	196 m	3:59 min/km
16	4000	1:10:26	+19:40	40.	1	+4	94.	0

H55A

2488 Kari Rintaluoma, Teuvan Rivakka, FIN

3. day

Finish:	6,3 km	1:29:48	+0	0.	14:15 min/km
Result		3:13:08	+0	68/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:44	+57	68.	3:44	+57	68.	286 m	13:03 min/km
2	208	31:45	+16:36	109.	28:01	+15:39	112.	1361 m	20:35 min/km
3	206	36:27	+17:08	104.	4:42	+1:15	50.	277 m	16:58 min/km
4	202	41:48	+18:09	89.	5:21	+2:15	56.	319 m	16:46 min/km
5	243	49:05	+19:30	85.	7:17	+1:21	38.	613 m	11:52 min/km
6	249	53:12	+19:45	85.	4:07	+1:34	82.	346 m	11:53 min/km
7	296	1:12:09	+26:10	85.	18:57	+6:25	83.	1289 m	14:42 min/km
8	302	1:18:19	+28:29	82.	6:10	+2:42	77.	458 m	13:27 min/km
9	321	1:26:10	+30:08	78.	7:51	+1:39	29.	833 m	9:25 min/km
10	325	1:27:38	+30:33	77.	1:28	+31	40.	139 m	10:33 min/km
11	100	1:29:00	+30:41	76.	1:22	+17	44.	196 m	6:58 min/km
12	444	1:29:52	+30:45	76.	52	+11	33.	196 m	4:25 min/km
13	4000	1:29:48	+30:46	76.		+3		0

H55A

2488 Kari Rintaluoma, Teuvan Rivakka, FIN

2. day

Finish:	5,4 km	41:22	+0	0.	7:39 min/km
Result		1:43:20	+0	71/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:19	+17	48.	1:19	+17	48.	192 m	6:51 min/km
2	216	4:41	+1:13	59.	3:22	+1:09	66.	369 m	9:07 min/km
3	224	6:49	+1:27	38.	2:08	+17	23.	326 m	6:32 min/km
4	236	10:23	+2:08	31.	3:34	+41	40.	570 m	6:15 min/km
5	241	17:21	+4:25	59.	6:58	+2:44	101.	603 m	11:33 min/km
6	54	19:22	+4:55	62.	2:01	+45	110.	242 m	8:20 min/km
7	31	21:08	+5:11	54.	1:46	+25	37.	231 m	7:38 min/km
8	242	23:22	+5:14	49.	2:14	+38	37.	250 m	8:56 min/km
9	245	27:02	+6:02	47.	3:40	+57	56.	344 m	10:39 min/km
10	34	34:14	+6:36	45.	7:12	+1:38	61.	904 m	7:57 min/km
11	256	36:15	+6:52	44.	2:01	+26	56.	342 m	5:53 min/km
12	269	39:31	+7:02	42.	3:16	+24	20.	620 m	5:16 min/km
13	100	40:14	+7:03	42.	43	+4	16.	142 m	5:02 min/km
14	444	41:27	+7:07	41.	1:13	+8	27.	233 m	5:13 min/km
15	4000	41:22	+7:04	41.		+1		0

H55A

2488 Kari Rintaluoma, Teuvan Rivakka, FIN

1. day

Finish:	7,0 km	1:01:58	+0	0.	8:51 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	302	4:47	+1:21	69.	4:47	+1:21	69.	619 m	7:43 min/km
2	137	11:44	+2:19	52.	6:57	+1:14	48.	1038 m	6:41 min/km
3	283	13:59	+2:56	46.	2:15	+37	46.	270 m	8:20 min/km
4	134	19:49	+4:47	41.	5:50	+1:57	64.	585 m	9:58 min/km
5	111	21:19	+5:33	43.	1:30	+47	110.	114 m	13:09 min/km
6	277	24:34	+6:17	43.	3:15	+44	51.	501 m	6:29 min/km
7	278	26:51	+7:46	60.	2:17	+1:29	137.	165 m	13:50 min/km
8	152	35:35	+9:41	54.	8:44	+2:05	56.	1160 m	7:31 min/km
9	314	52:18	+20:39	107.	16:43	+10:58	137.	931 m	17:57 min/km
10	323	55:39	+21:15	101.	3:21	+43	55.	550 m	6:05 min/km
11	328	59:14	+22:06	98.	3:35	+51	41.	543 m	6:35 min/km
12	200	1:00:32	+22:22	98.	1:18	+18	48.	238 m	5:27 min/km
13	444	1:01:58	+22:35	98.	1:26	+22	41.	262 m	5:28 min/km
14	4000	1:01:58	+22:36	98.		+4		0