47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2461 Hannu K. Niinimäki, Laihian Luja, FIN

4. day

Finish:	5,9 km	1:15:26	+0	0.	12:47 min/km
Result		4:13:08	+0	42/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	3:11	+1:09	53.	3:11	+1:09	53.	243 m	13:06 min/km
2	171	7:59	+2:37	48.	4:48	+1:28	60.	446 m	10:45 min/km
3	164	10:45	+3:33	34.	2:46	+56	47.	255 m	10:50 min/km
4	169	13:12	+4:15	23.	2:27	+44	30.	194 m	12:37 min/km
5	189	27:10	+13:46	87.	13:58	+9:49	120.	446 m	31:18 min/km
6	183	34:08	+16:11	77.	6:58	+2:25	59.	495 m	14:04 min/km
7	184	35:32	+16:44	76.	1:24	+33	57.	137 m	10:13 min/km
8	194	47:12	+19:57	69.	11:40	+3:13	58.	1034 m	11:16 min/km
9	197	54:04	+22:20	67.	6:52	+2:23	54.	526 m	13:03 min/km
10	329	58:21	+22:57	60.	4:17	+1:08	60.	261 m	16:24 min/km
11	342	1:02:39	+20:34	58.	4:18	+1:15	48.	329 m	13:04 min/km
12	83	1:09:03	+23:06	60.	6:24	+2:32	77.	570 m	11:13 min/km
13	90	1:11:39	+23:59	60.	2:36	+53	60.	252 m	10:19 min/km
14	100	1:14:30	+24:24	59.	2:51	+36	35.	444 m	6:25 min/km
15	444	1:15:27	+24:40	60.	57	+21	100.	196 m	4:50 min/km
16	4000	1:15:26	+24:40	60.		+2		0

H55A

2461 Hannu K. Niinimäki, Laihian Luja, FIN

3. day

Finish:	6,3 km	1:21:36	+0	0.	12:57 min/km
Result		2:57:42	+0	40/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:52	+1:05	80.	3:52	+1:05	80.	286 m	13:31 min/km
2	208	20:51	+5:42	35.	16:59	+4:37	33.	1361 m	12:28 min/km
3	206	25:16	+5:57	27.	4:25	+58	38.	277 m	15:56 min/km
4	202	29:55	+6:16	25.	4:39	+1:33	31.	319 m	14:34 min/km
5	243	38:38	+9:03	33.	8:43	+2:47	89.	613 m	14:13 min/km
6	249	42:46	+9:19	33.	4:08	+1:35	84.	346 m	11:56 min/km
7	296	1:02:50	+16:51	45.	20:04	+7:32	92.	1289 m	15:34 min/km
8	302	1:09:07	+19:17	51.	6:17	+2:49	80.	458 m	13:43 min/km
9	321	1:18:00	+21:58	53.	8:53	+2:41	64.	833 m	10:39 min/km
10	325	1:19:08	+22:03	51.	1:08	+11	6.	139 m	8:09 min/km
11	100	1:20:39	+22:20	51.	1:31	+26	85.	196 m	7:44 min/km
12	444	1:21:38	+22:31	51.	59	+18	80.	196 m	5:01 min/km
13	4000	1:21:36	+22:34	51.		+5		0

H55A

2461 Hannu K. Niinimäki, Laihian Luja, FIN

2. day

Finish:	5,4 km	41:47	+0	0.	7:44 min/km
Result		1:36:06	+0	43/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:36	+34	109.	1:36	+34	109.	192 m	8:20 min/km
2	216	4:53	+1:25	74.	3:17	+1:04	57.	369 m	8:53 min/km
3	224	7:13	+1:51	55.	2:20	+29	48.	326 m	7:09 min/km
4	236	11:03	+2:48	46.	3:50	+57	60.	570 m	6:43 min/km
5	241	16:17	+3:21	39.	5:14	+1:00	44.	603 m	8:40 min/km
6	54	17:56	+3:29	38.	1:39	+23	51.	242 m	6:49 min/km
7	31	19:52	+3:55	35.	1:56	+35	54.	231 m	8:22 min/km
8	242	22:14	+4:06	32.	2:22	+46	58.	250 m	9:28 min/km
9	245	26:30	+5:30	40.	4:16	+1:33	90.	344 m	12:24 min/km
10	34	33:47	+6:09	42.	7:17	+1:43	66.	904 m	8:03 min/km
11	256	35:46	+6:23	41.	1:59	+24	48.	342 m	5:47 min/km
12	269	39:33	+7:04	43.	3:47	+55	77.	620 m	6:06 min/km
13	100	40:22	+7:11	43.	49	+10	64.	142 m	5:45 min/km
14	444	41:51	+7:31	43.	1:29	+24	111.	233 m	6:21 min/km
15	4000	41:47	+7:29	43.		+2		0

H55A

2461 Hannu K. Niinimäki, Laihian Luja, FIN

1. day

Finish:	7,0 km	54:19	+0	0.	7:45 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	302	5:08	+1:42	87.	5:08	+1:42	87.	619 m	8:17 min/km
2	137	13:29	+4:04	101.	8:21	+2:38	108.	1038 m	8:02 min/km
3	283	15:57	+4:54	84.	2:28	+50	71.	270 m	9:08 min/km
4	134	21:38	+6:36	71.	5:41	+1:48	56.	585 m	9:42 min/km
5	111	22:52	+7:06	69.	1:14	+31	85.	114 m	10:49 min/km
6	277	26:37	+8:20	73.	3:45	+1:14	100.	501 m	7:29 min/km
7	278	27:41	+8:36	73.	1:04	+16	75.	165 m	6:27 min/km
8	152	36:47	+10:53	65.	9:06	+2:27	73.	1160 m	7:50 min/km
9	314	44:19	+12:40	58.	7:32	+1:47	59.	931 m	8:05 min/km
10	323	47:54	+13:30	59.	3:35	+57	72.	550 m	6:30 min/km
11	328	51:25	+14:17	55.	3:31	+47	34.	543 m	6:28 min/km
12	200	52:44	+14:34	56.	1:19	+19	58.	238 m	5:31 min/km
13	444	54:19	+14:56	57.	1:35	+31	94.	262 m	6:02 min/km
14	4000	54:19	+14:57	57.		+4		0