47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2424 Sauli Konttila, Kannuksen Ura, FIN

4. day

Finish:	5,9 km	1:13:10	+0	0.	12:24 min/km
Result		4:20:30	+0	48/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	3:06	+1:04	45.	3:06	+1:04	45.	243 m	12:45 min/km
2	171	6:46	+1:24	13.	3:40	+20	8.	446 m	8:13 min/km
3	164	9:09	+1:57	11.	2:23	+33	19.	255 m	9:20 min/km
4	169	13:26	+4:29	26.	4:17	+2:34	98.	194 m	22:04 min/km
5	189	19:33	+6:09	20.	6:07	+1:58	41.	446 m	13:42 min/km
6	183	25:59	+8:02	22.	6:26	+1:53	41.	495 m	12:59 min/km
7	184	27:09	+8:21	20.	1:10	+19	19.	137 m	8:30 min/km
8	194	36:49	+9:34	14.	9:40	+1:13	14.	1034 m	9:20 min/km
9	197	42:22	+10:38	12.	5:33	+1:04	12.	526 m	10:33 min/km
10	329	59:00	+23:36	65.	16:38	+13:29	125.	261 m	1:03:43 min/km
11	342	1:03:24	+21:19	62.	4:24	+1:21	55.	329 m	13:22 min/km
12	83	1:07:52	+21:55	55.	4:28	+36	2.	570 m	7:50 min/km
13	90	1:09:50	+22:10	52.	1:58	+15	4.	252 m	7:48 min/km
14	100	1:12:31	+22:25	51.	2:41	+26	22.	444 m	6:02 min/km
15	444	1:13:10	+22:23	51.	39	+3	4.	196 m	3:18 min/km
16	4000	1:13:10	+22:24	51.		+3		0

H55A

2424 Sauli Konttila, Kannuksen Ura, FIN

3. day

Finish:	6,3 km	1:33:50	+0	0.	14:53 min/km
Result		3:07:20	+0	54/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:43	+56	64.	3:43	+56	64.	286 m	12:59 min/km
2	208	26:42	+11:33	91.	22:59	+10:37	93.	1361 m	16:53 min/km
3	206	31:28	+12:09	80.	4:46	+1:19	56.	277 m	17:12 min/km
4	202	46:13	+22:34	104.	14:45	+11:39	123.	319 m	46:14 min/km
5	243	53:19	+23:44	100.	7:06	+1:10	28.	613 m	11:34 min/km
6	249	57:12	+23:45	99.	3:53	+1:20	76.	346 m	11:13 min/km
7	296	1:17:04	+31:05	98.	19:52	+7:20	90.	1289 m	15:24 min/km
8	302	1:21:41	+31:51	88.	4:37	+1:09	30.	458 m	10:04 min/km
9	321	1:30:13	+34:11	86.	8:32	+2:20	52.	833 m	10:14 min/km
10	325	1:31:38	+34:33	84.	1:25	+28	33.	139 m	10:11 min/km
11	100	1:32:57	+34:38	84.	1:19	+14	28.	196 m	6:43 min/km
12	444	1:33:52	+34:45	84.	55	+14	55.	196 m	4:40 min/km
13	4000	1:33:50	+34:48	84.		+5		0

H55A

2424 Sauli Konttila, Kannuksen Ura, FIN

2. day

Finish:	5,4 km	39:29	+0	0.	7:18 min/km
Result		1:33:30	+0	36/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:13	+11	19.	1:13	+11	19.	192 m	6:20 min/km
2	216	4:13	+45	33.	3:00	+47	40.	369 m	8:07 min/km
3	224	6:22	+1:00	25.	2:09	+18	25.	326 m	6:35 min/km
4	236	11:40	+3:25	63.	5:18	+2:25	111.	570 m	9:17 min/km
5	241	16:49	+3:53	48.	5:09	+55	39.	603 m	8:32 min/km
6	54	18:21	+3:54	46.	1:32	+16	34.	242 m	6:20 min/km
7	31	19:56	+3:59	36.	1:35	+14	16.	231 m	6:51 min/km
8	242	21:59	+3:51	30.	2:03	+27	21.	250 m	8:12 min/km
9	245	25:21	+4:21	29.	3:22	+39	32.	344 m	9:47 min/km
10	34	32:19	+4:41	28.	6:58	+1:24	45.	904 m	7:42 min/km
11	256	34:11	+4:48	28.	1:52	+17	27.	342 m	5:27 min/km
12	269	37:28	+4:59	28.	3:17	+25	24.	620 m	5:17 min/km
13	100	38:17	+5:06	28.	49	+10	64.	142 m	5:45 min/km
14	444	39:31	+5:11	29.	1:14	+9	31.	233 m	5:17 min/km
15	4000	39:29	+5:11	29.		+4		0

H55A

2424 Sauli Konttila, Kannuksen Ura, FIN

1. day

Finish:	7,0 km	54:01	+0	0.	7:43 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	302	4:43	+1:17	65.	4:43	+1:17	65.	619 m	7:37 min/km
2	137	11:38	+2:13	50.	6:55	+1:12	45.	1038 m	6:39 min/km
3	283	13:57	+2:54	43.	2:19	+41	54.	270 m	8:34 min/km
4	134	19:05	+4:03	31.	5:08	+1:15	26.	585 m	8:46 min/km
5	111	25:34	+9:48	99.	6:29	+5:46	137.	114 m	56:52 min/km
6	277	28:19	+10:02	87.	2:45	+14	4.	501 m	5:29 min/km
7	278	29:07	+10:02	85.	48		1.	165 m	4:50 min/km
8	152	36:30	+10:36	64.	7:23	+44	6.	1160 m	6:21 min/km
9	314	45:08	+13:29	67.	8:38	+2:53	98.	931 m	9:16 min/km
10	323	48:11	+13:47	62.	3:03	+25	10.	550 m	5:32 min/km
11	328	51:29	+14:21	57.	3:18	+34	18.	543 m	6:04 min/km
12	200	52:35	+14:25	54.	1:06	+6	4.	238 m	4:37 min/km
13	444	54:01	+14:38	54.	1:26	+22	41.	262 m	5:28 min/km
14	4000	54:01	+14:39	55.		+4		0