47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H55A

2383 Per Kristian Ekeberg, Norway, NOR

4. day

Finish:	5,9 km	1:03:59	+0	0.	10:50 min/km
Result		3:40:01	+0	10/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	2:34	+32	7.	2:34	+32	7.	243 m	10:33 min/km
2	171	6:07	+45	3.	3:33	+13	5.	446 m	7:57 min/km
3	164	11:46	+4:34	51.	5:39	+3:49	91.	255 m	22:09 min/km
4	169	13:38	+4:41	31.	1:52	+9	3.	194 m	9:37 min/km
5	189	17:49	+4:25	11.	4:11	+2	2.	446 m	9:22 min/km
6	183	24:11	+6:14	10.	6:22	+1:49	34.	495 m	12:51 min/km
7	184	25:17	+6:29	9.	1:06	+15	12.	137 m	8:01 min/km
8	194	39:13	+11:58	22.	13:56	+5:29	101.	1034 m	13:28 min/km
9	197	45:24	+13:40	22.	6:11	+1:42	28.	526 m	11:45 min/km
10	329	49:27	+14:03	21.	4:03	+54	51.	261 m	15:31 min/km
11	342	53:26	+11:21	21.	3:59	+56	37.	329 m	12:06 min/km
12	83	58:16	+12:19	17.	4:50	+58	14.	570 m	8:28 min/km
13	90	1:00:23	+12:43	15.	2:07	+24	11.	252 m	8:23 min/km
14	100	1:03:08	+13:02	15.	2:45	+30	26.	444 m	6:11 min/km
15	444	1:03:59	+13:12	16.	51	+15	77.	196 m	4:20 min/km
16	4000	1:03:59	+13:13	16.		+3		0

H55A

2383 Per Kristian Ekeberg, Norway, NOR

3. day

Finish:	6,3 km	1:14:34	+0	0.	11:50 min/km
Result		2:36:02	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:03	+16	9.	3:03	+16	9.	286 m	10:39 min/km
2	208	17:47	+2:38	6.	14:44	+2:22	8.	1361 m	10:49 min/km
3	206	24:56	+5:37	24.	7:09	+3:42	102.	277 m	25:48 min/km
4	202	33:35	+9:56	45.	8:39	+5:33	107.	319 m	27:06 min/km
5	243	41:17	+11:42	44.	7:42	+1:46	53.	613 m	12:33 min/km
6	249	44:34	+11:07	43.	3:17	+44	35.	346 m	9:29 min/km
7	296	59:12	+13:13	32.	14:38	+2:06	15.	1289 m	11:21 min/km
8	302	1:02:57	+13:07	23.	3:45	+17	3.	458 m	8:11 min/km
9	321	1:10:55	+14:53	25.	7:58	+1:46	33.	833 m	9:33 min/km
10	325	1:12:12	+15:07	22.	1:17	+20	19.	139 m	9:13 min/km
11	100	1:13:43	+15:24	23.	1:31	+26	85.	196 m	7:44 min/km
12	444	1:14:39	+15:32	24.	56	+15	61.	196 m	4:45 min/km
13	4000	1:14:34	+15:32	23.		+2		0

H55A

2383 Per Kristian Ekeberg, Norway, NOR

2. day

Finish:	5,4 km	36:45	+0	0.	6:48 min/km
Result		1:21:28	+0	5/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:14	+12	23.	1:14	+12	23.	192 m	6:25 min/km
2	216	4:22	+54	40.	3:08	+55	47.	369 m	8:29 min/km
3	224	6:17	+55	23.	1:55	+4	5.	326 m	5:52 min/km
4	236	10:05	+1:50	25.	3:48	+55	58.	570 m	6:40 min/km
5	241	14:39	+1:43	16.	4:34	+20	8.	603 m	7:34 min/km
6	54	16:04	+1:37	14.	1:25	+9	13.	242 m	5:51 min/km
7	31	17:29	+1:32	10.	1:25	+4	2.	231 m	6:07 min/km
8	242	19:24	+1:16	9.	1:55	+19	6.	250 m	7:40 min/km
9	245	22:14	+1:14	5.	2:50	+7	2.	344 m	8:14 min/km
10	34	29:21	+1:43	10.	7:07	+1:33	55.	904 m	7:52 min/km
11	256	31:23	+2:00	11.	2:02	+27	59.	342 m	5:56 min/km
12	269	34:43	+2:14	12.	3:20	+28	32.	620 m	5:22 min/km
13	100	35:29	+2:18	13.	46	+7	39.	142 m	5:23 min/km
14	444	36:46	+2:26	13.	1:17	+12	45.	233 m	5:30 min/km
15	4000	36:45	+2:27	14.		+5		0

H55A

2383 Per Kristian Ekeberg, Norway, NOR

1. day

Finish:	7,0 km	44:43	+0	0.	6:23 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	302	3:50	+24	13.	3:50	+24	13.	619 m	6:11 min/km
2	137	10:04	+39	10.	6:14	+31	9.	1038 m	6:00 min/km
3	283	12:31	+1:28	15.	2:27	+49	68.	270 m	9:04 min/km
4	134	17:03	+2:01	11.	4:32	+39	8.	585 m	7:44 min/km
5	111	18:01	+2:15	10.	58	+15	42.	114 m	8:28 min/km
6	277	21:05	+2:48	10.	3:04	+33	25.	501 m	6:07 min/km
7	278	22:01	+2:56	10.	56	+8	20.	165 m	5:39 min/km
8	152	29:25	+3:31	6.	7:24	+45	8.	1160 m	6:22 min/km
9	314	35:44	+4:05	6.	6:19	+34	12.	931 m	6:47 min/km
10	323	38:50	+4:26	7.	3:06	+28	14.	550 m	5:38 min/km
11	328	42:01	+4:53	7.	3:11	+27	10.	543 m	5:51 min/km
12	200	43:16	+5:06	7.	1:15	+15	33.	238 m	5:15 min/km
13	444	44:44	+5:21	7.	1:28	+24	58.	262 m	5:35 min/km
14	4000	44:43	+5:21	7.		+3		0