47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45B

2157 Timo Rintanen, Kangasala SK, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	1:22:04	+0	0.	16:24 min/km
Result		5:08:56	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	76	19:05	+14:00	20.	19:05	+14:00	20.	584 m	32:40 min/km
2	155	24:41	+16:39	19.	5:36	+3:21	21.	293 m	19:06 min/km
3	157	29:41	+18:37	19.	5:00	+2:38	21.	370 m	13:30 min/km
4	173	33:18	+20:02	19.	3:37	+1:29	17.	241 m	15:00 min/km
5	162	39:11	+21:37	19.	5:53	+2:11	18.	358 m	16:26 min/km
6	153	45:29	+24:05	19.	6:18	+2:47	20.	398 m	15:49 min/km
7	97	50:40	+25:14	19.	5:11	+1:34	14.	360 m	14:23 min/km
8	62	55:16	+26:48	19.	4:36	+1:34	18.	341 m	13:29 min/km
9	65	59:26	+27:19	19.	4:10	+1:11	11.	256 m	16:16 min/km
10	67	1:02:43	+28:28	19.	3:17	+1:18	12.	161 m	20:23 min/km
11	69	1:08:51	+31:33	19.	6:08	+3:40	18.	251 m	24:26 min/km
12	82	1:16:13	+34:29	19.	7:22	+3:06	16.	544 m	13:32 min/km
13	92	1:18:18	+35:14	19.	2:05	+46	12.	220 m	9:28 min/km
14	100	1:21:26	+35:11	19.	3:08	+1:03	14.	384 m	8:09 min/km
15	444	1:22:05	+35:08	19.	39	+3	5.	196 m	3:18 min/km
16	4000	1:22:04	+35:07	19.				0

H45B

2157 Timo Rintanen, Kangasala SK, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:36:57	+0	0.	17:18 min/km
Result		3:46:52	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	267	3:58	+1:06	9.	3:58	+1:06	9.	241 m	16:27 min/km
2	242	21:58	+10:33	17.	18:00	+11:27	22.	694 m	25:56 min/km
3	244	34:08	+14:07	18.	12:10	+3:34	18.	892 m	13:38 min/km
4	245	37:11	+15:15	17.	3:03	+1:20	21.	217 m	14:03 min/km
5	255	47:53	+18:30	18.	10:42	+4:32	21.	677 m	15:48 min/km
6	256	1:01:13	+27:35	21.	13:20	+10:34	22.	237 m	56:15 min/km
7	284	1:07:48	+29:56	21.	6:35	+3:13	21.	301 m	21:52 min/km
8	290	1:13:48	+31:45	21.	6:00	+2:02	17.	410 m	14:38 min/km
9	292	1:16:19	+32:24	21.	2:31	+44	11.	200 m	12:35 min/km
10	307	1:23:46	+34:16	20.	7:27	+2:38	18.	625 m	11:55 min/km
11	325	1:34:13	+38:47	20.	10:27	+4:31	21.	700 m	14:55 min/km
12	100	1:35:55	+39:12	20.	1:42	+37	22.	196 m	8:40 min/km
13	444	1:37:02	+39:35	20.	1:07	+28	24.	196 m	5:41 min/km
14	4000	1:36:57	+39:36	20.		+2		0

H45B

2157 Timo Rintanen, Kangasala SK, FIN

2. day

Finish:	5,3 km	51:00	+0	0.	9:37 min/km
Result		2:09:55	+0	15/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	204	2:38	+38	16.	2:38	+38	16.	341 m	7:43 min/km
2	209	6:52	+2:27	21.	4:14	+1:53	24.	344 m	12:18 min/km
3	211	8:32	+3:01	21.	1:40	+42	21.	170 m	9:48 min/km
4	227	16:34	+5:44	17.	8:02	+2:44	15.	706 m	11:22 min/km
5	37	20:21	+7:44	17.	3:47	+2:00	19.	277 m	13:39 min/km
6	333	28:54	+10:02	16.	8:33	+2:22	15.	889 m	9:37 min/km
7	247	31:00	+9:36	16.	2:06	+34	10.	278 m	7:33 min/km
8	257	41:08	+12:43	16.	10:08	+3:18	20.	1022 m	9:54 min/km
9	62	43:16	+13:27	16.	2:08	+44	21.	254 m	8:23 min/km
10	265	47:22	+14:45	16.	4:06	+1:18	16.	450 m	9:06 min/km
11	100	49:35	+15:28	16.	2:13	+46	20.	264 m	8:23 min/km
12	444	51:04	+15:50	16.	1:29	+27	19.	233 m	6:21 min/km
13	4000	51:00	+15:50	16.		+1		0

H45B

2157 Timo Rintanen, Kangasala SK, FIN

1. day

Finish:	6,3 km	1:18:55	+0	0.	12:31 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	4:44	+1:28	15.	4:44	+1:28	15.	537 m	8:48 min/km
2	285	14:40	+4:52	17.	9:56	+3:29	19.	1118 m	8:53 min/km
3	284	16:56	+5:34	17.	2:16	+55	15.	232 m	9:46 min/km
4	278	23:32	+8:06	17.	6:36	+2:46	17.	488 m	13:31 min/km
5	288	26:15	+8:38	17.	2:43	+52	16.	280 m	9:42 min/km
6	295	34:24	+11:36	17.	8:09	+2:58	16.	811 m	10:02 min/km
7	146	50:43	+21:47	20.	16:19	+12:05	21.	406 m	40:11 min/km
8	300	54:21	+22:51	19.	3:38	+1:04	10.	315 m	11:32 min/km
9	315	1:00:27	+25:56	19.	6:06	+3:05	20.	538 m	11:20 min/km
10	331	1:15:07	+35:42	20.	14:40	+9:46	20.	936 m	15:40 min/km
11	200	1:17:14	+36:13	20.	2:07	+31	8.	336 m	6:17 min/km
12	444	1:18:55	+36:41	20.	1:41	+31	17.	262 m	6:25 min/km
13	4000	1:18:55	+36:42	20.		+1		0