47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45B

2156 Ilkka Riikola, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	51:01	+0	0.	10:12 min/km
Result		3:20:32	+0	4/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	76	5:55	+50	2.	5:55	+50	2.	584 m	10:07 min/km
2	155	9:26	+1:24	6.	3:31	+1:16	10.	293 m	12:00 min/km
3	157	12:31	+1:27	5.	3:05	+43	6.	370 m	8:20 min/km
4	173	15:05	+1:49	5.	2:34	+26	8.	241 m	10:39 min/km
5	162	19:22	+1:48	5.	4:17	+35	9.	358 m	11:57 min/km
6	153	23:52	+2:28	5.	4:30	+59	9.	398 m	11:18 min/km
7	97	28:18	+2:52	6.	4:26	+49	11.	360 m	12:18 min/km
8	62	31:32	+3:04	5.	3:14	+12	5.	341 m	9:28 min/km
9	65	34:40	+2:33	5.	3:08	+9	4.	256 m	12:14 min/km
10	67	36:55	+2:40	4.	2:15	+16	5.	161 m	13:58 min/km
11	69	39:54	+2:36	3.	2:59	+31	3.	251 m	11:53 min/km
12	82	46:04	+4:20	4.	6:10	+1:54	8.	544 m	11:20 min/km
13	92	47:56	+4:52	4.	1:52	+33	8.	220 m	8:29 min/km
14	100	50:15	+4:00	4.	2:19	+14	4.	384 m	6:01 min/km
15	444	51:02	+4:05	4.	47	+11	13.	196 m	3:59 min/km
16	4000	51:01	+4:04	4.				0

H45B

2156 Ilkka Riikola, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	57:36	+0	0.	10:17 min/km
Result		2:29:31	+0	4/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	267	3:43	+51	6.	3:43	+51	6.	241 m	15:25 min/km
2	242	11:25		1.	7:42	+1:09	2.	694 m	11:05 min/km
3	244	20:01		1.	8:36		1.	892 m	9:38 min/km
4	245	21:56		1.	1:55	+12	4.	217 m	8:49 min/km
5	255	29:23		1.	7:27	+1:17	4.	677 m	11:00 min/km
6	256	33:38		1.	4:15	+1:29	14.	237 m	17:55 min/km
7	284	37:52		1.	4:14	+52	8.	301 m	14:03 min/km
8	290	42:03		1.	4:11	+13	4.	410 m	10:12 min/km
9	292	43:55		1.	1:52	+5	2.	200 m	9:20 min/km
10	307	49:30		1.	5:35	+46	11.	625 m	8:56 min/km
11	325	55:26		1.	5:56		1.	700 m	8:28 min/km
12	100	56:50	+7	2.	1:24	+19	15.	196 m	7:08 min/km
13	444	57:43	+16	2.	53	+14	11.	196 m	4:30 min/km
14	4000	57:36	+15	2.				0

H45B

2156 Ilkka Riikola, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

2. day

Finish:	5,3 km	43:31	+0	0.	8:12 min/km
Result		1:31:55	+0	6/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	204	2:01	+1	2.	2:01	+1	2.	341 m	5:54 min/km
2	209	5:08	+43	12.	3:07	+46	15.	344 m	9:03 min/km
3	211	6:12	+41	9.	1:04	+6	2.	170 m	6:16 min/km
4	227	15:06	+4:16	14.	8:54	+3:36	18.	706 m	12:36 min/km
5	37	16:53	+4:16	11.	1:47		1.	277 m	6:26 min/km
6	333	24:55	+6:03	12.	8:02	+1:51	9.	889 m	9:02 min/km
7	247	26:49	+5:25	11.	1:54	+22	6.	278 m	6:50 min/km
8	257	35:07	+6:42	9.	8:18	+1:28	9.	1022 m	8:07 min/km
9	62	36:47	+6:58	8.	1:40	+16	6.	254 m	6:33 min/km
10	265	40:27	+7:50	8.	3:40	+52	10.	450 m	8:08 min/km
11	100	42:12	+8:05	8.	1:45	+18	8.	264 m	6:37 min/km
12	444	43:33	+8:19	8.	1:21	+19	13.	233 m	5:47 min/km
13	4000	43:31	+8:21	8.		+3		0

H45B

2156 Ilkka Riikola, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

1. day

Finish:	6,3 km	48:24	+0	0.	7:40 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	3:29	+13	3.	3:29	+13	3.	537 m	6:29 min/km
2	285	10:42	+54	3.	7:13	+46	4.	1118 m	6:27 min/km
3	284	12:23	+1:01	4.	1:41	+20	5.	232 m	7:15 min/km
4	278	17:13	+1:47	7.	4:50	+1:00	10.	488 m	9:54 min/km
5	288	19:24	+1:47	6.	2:11	+20	7.	280 m	7:47 min/km
6	295	25:38	+2:50	5.	6:14	+1:03	5.	811 m	7:41 min/km
7	146	32:36	+3:40	8.	6:58	+2:44	14.	406 m	17:09 min/km
8	300	35:25	+3:55	7.	2:49	+15	2.	315 m	8:56 min/km
9	315	39:04	+4:33	5.	3:39	+38	4.	538 m	6:47 min/km
10	331	44:48	+5:23	5.	5:44	+50	5.	936 m	6:07 min/km
11	200	46:52	+5:51	6.	2:04	+28	5.	336 m	6:09 min/km
12	444	48:24	+6:10	6.	1:32	+22	14.	262 m	5:51 min/km
13	4000	48:24	+6:11	6.		+1		0