47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45B

2139 Mika Isolahti, SK Pohjantähti, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	1:06:01	+0	0.	13:12 min/km
Result		4:11:46	+0	11/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	76	14:00	+8:55	16.	14:00	+8:55	16.	584 m	23:58 min/km
2	155	19:04	+11:02	17.	5:04	+2:49	20.	293 m	17:17 min/km
3	157	22:27	+11:23	17.	3:23	+1:01	13.	370 m	9:08 min/km
4	173	25:03	+11:47	17.	2:36	+28	9.	241 m	10:47 min/km
5	162	29:27	+11:53	16.	4:24	+42	12.	358 m	12:17 min/km
6	153	34:06	+12:42	15.	4:39	+1:08	11.	398 m	11:41 min/km
7	97	39:26	+14:00	16.	5:20	+1:43	15.	360 m	14:48 min/km
8	62	43:06	+14:38	16.	3:40	+38	9.	341 m	10:45 min/km
9	65	48:18	+16:11	16.	5:12	+2:13	17.	256 m	20:18 min/km
10	67	50:30	+16:15	16.	2:12	+13	4.	161 m	13:39 min/km
11	69	54:11	+16:53	15.	3:41	+1:13	10.	251 m	14:40 min/km
12	82	1:00:16	+18:32	14.	6:05	+1:49	6.	544 m	11:10 min/km
13	92	1:02:32	+19:28	14.	2:16	+57	17.	220 m	10:18 min/km
14	100	1:05:14	+18:59	13.	2:42	+37	8.	384 m	7:01 min/km
15	444	1:06:01	+19:04	14.	47	+11	13.	196 m	3:59 min/km
16	4000	1:06:01	+19:04	14.		+1		0

H45B

2139 Mika Isolahti, SK Pohjantähti, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:24:52	+0	0.	15:09 min/km
Result		3:05:45	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	267	7:33	+4:41	16.	7:33	+4:41	16.	241 m	31:19 min/km
2	242	33:53	+22:28	24.	26:20	+19:47	24.	694 m	37:56 min/km
3	244	44:15	+24:14	23.	10:22	+1:46	9.	892 m	11:37 min/km
4	245	46:27	+24:31	23.	2:12	+29	10.	217 m	10:08 min/km
5	255	54:47	+25:24	21.	8:20	+2:10	11.	677 m	12:18 min/km
6	256	59:17	+25:39	20.	4:30	+1:44	17.	237 m	18:59 min/km
7	284	1:03:17	+25:25	20.	4:00	+38	3.	301 m	13:17 min/km
8	290	1:07:26	+25:23	19.	4:09	+11	3.	410 m	10:07 min/km
9	292	1:09:44	+25:49	19.	2:18	+31	9.	200 m	11:30 min/km
10	307	1:15:03	+25:33	18.	5:19	+30	6.	625 m	8:30 min/km
11	325	1:22:51	+27:25	18.	7:48	+1:52	13.	700 m	11:08 min/km
12	100	1:24:05	+27:22	18.	1:14	+9	5.	196 m	6:17 min/km
13	444	1:24:58	+27:31	18.	53	+14	11.	196 m	4:30 min/km
14	4000	1:24:52	+27:31	18.		+1		0

H45B

2139 Mika Isolahti, SK Pohjantähti, FIN

2. day

Finish:	5,3 km	41:47	+0	0.	7:53 min/km
Result		1:40:53	+0	10/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	204	2:08	+8	8.	2:08	+8	8.	341 m	6:15 min/km
2	209	4:43	+18	5.	2:35	+14	4.	344 m	7:30 min/km
3	211	6:03	+32	7.	1:20	+22	12.	170 m	7:50 min/km
4	227	11:53	+1:03	6.	5:50	+32	8.	706 m	8:15 min/km
5	37	14:56	+2:19	8.	3:03	+1:16	15.	277 m	11:00 min/km
6	333	23:18	+4:26	8.	8:22	+2:11	12.	889 m	9:24 min/km
7	247	25:16	+3:52	7.	1:58	+26	7.	278 m	7:04 min/km
8	257	33:29	+5:04	6.	8:13	+1:23	6.	1022 m	8:02 min/km
9	62	35:11	+5:22	6.	1:42	+18	7.	254 m	6:41 min/km
10	265	38:41	+6:04	6.	3:30	+42	8.	450 m	7:46 min/km
11	100	40:38	+6:31	6.	1:57	+30	14.	264 m	7:23 min/km
12	444	41:48	+6:34	6.	1:10	+8	5.	233 m	5:00 min/km
13	4000	41:47	+6:37	6.		+4		0

H45B

2139 Mika Isolahti, SK Pohjantähti, FIN

1. day

Finish:	6,3 km	59:06	+0	0.	9:22 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	4:54	+1:38	16.	4:54	+1:38	16.	537 m	9:07 min/km
2	285	13:01	+3:13	12.	8:07	+1:40	13.	1118 m	7:15 min/km
3	284	15:06	+3:44	12.	2:05	+44	12.	232 m	8:58 min/km
4	278	20:07	+4:41	13.	5:01	+1:11	12.	488 m	10:16 min/km
5	288	22:48	+5:11	14.	2:41	+50	14.	280 m	9:35 min/km
6	295	30:03	+7:15	14.	7:15	+2:04	12.	811 m	8:56 min/km
7	146	40:29	+11:33	17.	10:26	+6:12	19.	406 m	25:41 min/km
8	300	43:38	+12:08	15.	3:09	+35	5.	315 m	10:00 min/km
9	315	47:42	+13:11	15.	4:04	+1:03	8.	538 m	7:33 min/km
10	331	55:07	+15:42	15.	7:25	+2:31	14.	936 m	7:55 min/km
11	200	57:42	+16:41	15.	2:35	+59	20.	336 m	7:41 min/km
12	444	59:07	+16:53	15.	1:25	+15	10.	262 m	5:24 min/km
13	4000	59:06	+16:53	15.				0