47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2112 Juha Tilli, Lynx, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	46:33	+0	0.	9:18 min/km
Result		2:43:12	+0	6/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	3:28	+1:21	51.	3:28	+1:21	51.	243 m	14:15 min/km
2	176	7:10	+1:16	10.	3:42	+9	2.	384 m	9:38 min/km
3	188	9:13	+1:10	10.	2:03	+26	11.	195 m	10:30 min/km
4	170	13:07	+2:51	18.	3:54	+1:45	59.	296 m	13:10 min/km
5	165	16:28	+3:04	12.	3:21	+38	15.	308 m	10:52 min/km
6	160	19:03	+3:15	11.	2:35	+11	4.	251 m	10:17 min/km
7	77	24:39	+3:53	11.	5:36	+1:09	8.	618 m	9:03 min/km
8	32	29:28	+4:13	10.	4:49	+20	6.	434 m	11:05 min/km
9	61	31:50	+3:47	8.	2:22	+5	2.	299 m	7:54 min/km
10	342	35:23	+4:13	7.	3:33	+31	13.	398 m	8:55 min/km
11	83	39:59	+4:52	7.	4:36	+59	5.	570 m	8:04 min/km
12	90	43:16	+5:47	9.	3:17	+1:32	59.	252 m	13:01 min/km
13	100	45:46	+6:10	8.	2:30	+23	11.	444 m	5:37 min/km
14	444	46:33	+6:20	8.	47	+12	39.	196 m	3:59 min/km
15	4000	46:33	+6:20	8.		+1		0

H45AL

2112 Juha Tilli, Lynx, FIN

3. day

Finish:	4,9 km	47:04	+0	0.	9:36 min/km
Result		1:56:39	+0	7/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	2:08	+27	4.	2:08	+27	4.	211 m	10:06 min/km
2	259	7:45	+30	4.	5:37	+8	3.	663 m	8:28 min/km
3	272	14:01	+49	3.	6:16	+1:01	6.	626 m	10:00 min/km
4	279	17:25	+1:28	2.	3:24	+39	9.	332 m	10:14 min/km
5	282	18:58	+1:19	3.	1:33	+15	5.	206 m	7:31 min/km
6	274	21:11	+2:00	4.	2:13	+41	34.	176 m	12:35 min/km
7	269	26:40	+2:25	5.	5:29	+1:09	16.	541 m	10:08 min/km
8	295	32:33	+2:57	5.	5:53	+32	8.	481 m	12:13 min/km
9	319	43:40	+2:22	4.	11:07	+1:00	5.	1113 m	9:59 min/km
10	325	44:56	+2:31	4.	1:16	+9	6.	175 m	7:14 min/km
11	100	46:16	+2:49	4.	1:20	+25	35.	196 m	6:48 min/km
12	444	47:09	+3:00	4.	53	+18	39.	196 m	4:30 min/km
13	4000	47:04	+3:00	4.		+2		0

H45AL

2112 Juha Tilli, Lynx, FIN

2. day

Finish:	4,6 km	30:42	+0	0.	6:40 min/km
Result		1:09:35	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	3:48	+1:20	50.	3:48	+1:20	50.	551 m	6:53 min/km
2	73	5:49	+1:42	34.	2:01	+27	8.	335 m	6:01 min/km
3	211	7:39	+1:59	25.	1:50	+21	8.	339 m	5:24 min/km
4	230	13:54	+2:45	14.	6:15	+1:00	7.	938 m	6:39 min/km
5	239	16:25	+3:09	13.	2:31	+24	13.	358 m	7:01 min/km
6	41	17:41	+3:21	12.	1:16	+19	9.	143 m	8:51 min/km
7	50	18:49	+3:20	11.	1:08	+4	4.	157 m	7:13 min/km
8	71	23:35	+4:02	11.	4:46	+48	11.	778 m	6:07 min/km
9	35	25:42	+3:59	7.	2:07	+19	5.	364 m	5:48 min/km
10	268	29:01	+4:15	7.	3:19	+44	12.	419 m	7:54 min/km
11	100	29:30	+4:19	7.	29	+8	27.	92 m	5:15 min/km
12	444	30:46	+4:38	8.	1:16	+19	40.	233 m	5:26 min/km
13	4000	30:42	+4:38	7.		+6		0

H45AL

2112 Juha Tilli, Lynx, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	38:53	+0	0.	7:28 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	2:41	+32	8.	2:41	+32	8.	406 m	6:36 min/km
2	116	5:24	+36	4.	2:43	+11	3.	454 m	5:59 min/km
3	124	8:23	+1:23	7.	2:59	+47	11.	344 m	8:40 min/km
4	293	12:11	+1:46	4.	3:48	+38	7.	451 m	8:25 min/km
5	291	13:41	+1:53	4.	1:30	+15	5.	217 m	6:54 min/km
6	292	15:16	+2:19	4.	1:35	+26	16.	195 m	8:07 min/km
7	304	21:42	+4:26	9.	6:26	+2:10	49.	685 m	9:23 min/km
8	315	26:05	+4:51	8.	4:23	+36	11.	649 m	6:45 min/km
9	330	32:18	+7:06	13.	6:13	+2:20	53.	817 m	7:36 min/km
10	120	36:12	+8:00	15.	3:54	+1:27	44.	458 m	8:30 min/km
11	200	37:24	+8:11	15.	1:12	+16	34.	214 m	5:36 min/km
12	444	38:52	+8:25	15.	1:28	+25	40.	262 m	5:35 min/km
13	4000	38:53	+8:26	15.	1	+3	87.	0