47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2089 Ari Piitulainen, Kalevan Rasti, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	1:22:00	+0	0.	16:24 min/km
Result		4:43:41	+0	71/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	3:55	+1:48	67.	3:55	+1:48	67.	243 m	16:07 min/km
2	176	11:33	+5:39	64.	7:38	+4:05	63.	384 m	19:52 min/km
3	188	16:46	+8:43	70.	5:13	+3:36	78.	195 m	26:45 min/km
4	170	21:26	+11:10	64.	4:40	+2:31	72.	296 m	15:45 min/km
5	165	26:55	+13:31	62.	5:29	+2:46	55.	308 m	17:48 min/km
6	160	32:30	+16:42	65.	5:35	+3:11	79.	251 m	22:14 min/km
7	77	42:25	+21:39	70.	9:55	+5:28	81.	618 m	16:02 min/km
8	32	52:23	+27:08	75.	9:58	+5:29	75.	434 m	22:57 min/km
9	61	57:18	+29:15	75.	4:55	+2:38	80.	299 m	16:26 min/km
10	342	1:04:46	+33:36	75.	7:28	+4:26	69.	398 m	18:45 min/km
11	83	1:12:38	+37:31	76.	7:52	+4:15	73.	570 m	13:48 min/km
12	90	1:16:08	+38:39	76.	3:30	+1:45	66.	252 m	13:53 min/km
13	100	1:20:41	+41:05	76.	4:33	+2:26	83.	444 m	10:14 min/km
14	444	1:22:01	+41:48	76.	1:20	+45	85.	196 m	6:48 min/km
15	4000	1:22:00	+41:47	76.				0

H45AL

2089 Ari Piitulainen, Kalevan Rasti, FIN

3. day

Finish:	4,9 km	1:26:05	+0	0.	17:34 min/km
Result		3:21:41	+0	75/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	3:47	+2:06	74.	3:47	+2:06	74.	211 m	17:55 min/km
2	259	14:34	+7:19	78.	10:47	+5:18	82.	663 m	16:15 min/km
3	272	25:31	+12:19	77.	10:57	+5:42	75.	626 m	17:29 min/km
4	279	31:10	+15:13	76.	5:39	+2:54	74.	332 m	17:01 min/km
5	282	35:47	+18:08	81.	4:37	+3:19	84.	206 m	22:24 min/km
6	274	38:53	+19:42	81.	3:06	+1:34	77.	176 m	17:36 min/km
7	269	47:32	+23:17	79.	8:39	+4:19	65.	541 m	15:59 min/km
8	295	57:51	+28:15	79.	10:19	+4:58	74.	481 m	21:26 min/km
9	319	1:21:17	+39:59	82.	23:26	+13:19	87.	1113 m	21:03 min/km
10	325	1:23:05	+40:40	82.	1:48	+41	59.	175 m	10:17 min/km
11	100	1:25:20	+41:53	84.	2:15	+1:20	92.	196 m	11:28 min/km
12	444	1:26:11	+42:02	84.	51	+16	34.	196 m	4:20 min/km
13	4000	1:26:05	+42:01	84.		+1		0

H45AL

2089 Ari Piitulainen, Kalevan Rasti, FIN

2. day

Finish:	4,6 km	49:45	+0	0.	10:48 min/km
Result		1:55:36	+0	81/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	4:15	+1:47	65.	4:15	+1:47	65.	551 m	7:42 min/km
2	73	6:59	+2:52	62.	2:44	+1:10	66.	335 m	8:09 min/km
3	211	9:41	+4:01	64.	2:42	+1:13	76.	339 m	7:57 min/km
4	230	22:52	+11:43	83.	13:11	+7:56	89.	938 m	14:03 min/km
5	239	26:39	+13:23	78.	3:47	+1:40	62.	358 m	10:34 min/km
6	41	28:44	+14:24	78.	2:05	+1:08	71.	143 m	14:34 min/km
7	50	30:31	+15:02	75.	1:47	+43	60.	157 m	11:21 min/km
8	71	38:44	+19:11	77.	8:13	+4:15	79.	778 m	10:33 min/km
9	35	42:26	+20:43	77.	3:42	+1:54	82.	364 m	10:09 min/km
10	268	47:41	+22:55	78.	5:15	+2:40	81.	419 m	12:31 min/km
11	100	48:22	+23:11	78.	41	+20	85.	92 m	7:25 min/km
12	444	49:49	+23:41	78.	1:27	+30	72.	233 m	6:13 min/km
13	4000	49:45	+23:41	78.		+6		0

H45AL

2089 Ari Piitulainen, Kalevan Rasti, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	1:05:51	+0	0.	12:39 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	4:26	+2:17	66.	4:26	+2:17	66.	406 m	10:55 min/km
2	116	10:19	+5:31	73.	5:53	+3:21	77.	454 m	12:57 min/km
3	124	16:31	+9:31	77.	6:12	+4:00	84.	344 m	18:01 min/km
4	293	24:13	+13:48	74.	7:42	+4:32	76.	451 m	17:04 min/km
5	291	27:52	+16:04	80.	3:39	+2:24	81.	217 m	16:49 min/km
6	292	30:38	+17:41	78.	2:46	+1:37	73.	195 m	14:11 min/km
7	304	39:50	+22:34	83.	9:12	+4:56	82.	685 m	13:25 min/km
8	315	48:05	+26:51	82.	8:15	+4:28	82.	649 m	12:42 min/km
9	330	56:04	+30:52	82.	7:59	+4:06	80.	817 m	9:46 min/km
10	120	1:01:43	+33:31	84.	5:39	+3:12	80.	458 m	12:20 min/km
11	200	1:03:40	+34:27	84.	1:57	+1:01	85.	214 m	9:06 min/km
12	444	1:05:51	+35:24	84.	2:11	+1:08	85.	262 m	8:20 min/km
13	4000	1:05:51	+35:24	84.		+2		0