47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2039 af Anders Hällström, OK77, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	1:09:30	+0	0.	13:54 min/km
Result		4:19:52	+0	62/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	2:54	+47	25.	2:54	+47	25.	243 m	11:56 min/km
2	176	10:01	+4:07	51.	7:07	+3:34	58.	384 m	18:31 min/km
3	188	13:01	+4:58	49.	3:00	+1:23	52.	195 m	15:23 min/km
4	170	17:14	+6:58	49.	4:13	+2:04	61.	296 m	14:14 min/km
5	165	21:31	+8:07	41.	4:17	+1:34	38.	308 m	13:54 min/km
6	160	25:22	+9:34	43.	3:51	+1:27	58.	251 m	15:20 min/km
7	77	34:39	+13:53	52.	9:17	+4:50	78.	618 m	15:01 min/km
8	32	41:16	+16:01	48.	6:37	+2:08	48.	434 m	15:14 min/km
9	61	44:41	+16:38	45.	3:25	+1:08	42.	299 m	11:25 min/km
10	342	48:37	+17:27	38.	3:56	+54	21.	398 m	9:52 min/km
11	83	1:01:25	+26:18	56.	12:48	+9:11	85.	570 m	22:27 min/km
12	90	1:05:36	+28:07	60.	4:11	+2:26	77.	252 m	16:36 min/km
13	100	1:08:44	+29:08	61.	3:08	+1:01	50.	444 m	7:03 min/km
14	444	1:09:30	+29:17	61.	46	+11	31.	196 m	3:54 min/km
15	4000	1:09:30	+29:17	61.		+1		0

H45AL

2039 af Anders Hällström, OK77, FIN

3. day

Finish:	4,9 km	1:23:14	+0	0.	16:59 min/km
Result		3:10:22	+0	72/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	3:21	+1:40	68.	3:21	+1:40	68.	211 m	15:52 min/km
2	259	12:57	+5:42	71.	9:36	+4:07	77.	663 m	14:28 min/km
3	272	24:31	+11:19	74.	11:34	+6:19	79.	626 m	18:28 min/km
4	279	30:11	+14:14	73.	5:40	+2:55	75.	332 m	17:04 min/km
5	282	32:46	+15:07	71.	2:35	+1:17	54.	206 m	12:32 min/km
6	274	36:01	+16:50	72.	3:15	+1:43	80.	176 m	18:27 min/km
7	269	46:10	+21:55	78.	10:09	+5:49	78.	541 m	18:45 min/km
8	295	1:00:14	+30:38	81.	14:04	+8:43	89.	481 m	29:14 min/km
9	319	1:19:09	+37:51	80.	18:55	+8:48	74.	1113 m	16:59 min/km
10	325	1:20:59	+38:34	80.	1:50	+43	62.	175 m	10:28 min/km
11	100	1:22:23	+38:56	80.	1:24	+29	45.	196 m	7:08 min/km
12	444	1:23:18	+39:09	80.	55	+20	46.	196 m	4:40 min/km
13	4000	1:23:14	+39:10	80.		+3		0

H45AL

2039 af Anders Hällström, OK77, FIN

2. day

Finish:	4,6 km	42:49	+0	0.	9:18 min/km
Result		1:47:08	+0	70/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	4:12	+1:44	62.	4:12	+1:44	62.	551 m	7:37 min/km
2	73	7:24	+3:17	71.	3:12	+1:38	78.	335 m	9:33 min/km
3	211	9:57	+4:17	68.	2:33	+1:04	70.	339 m	7:31 min/km
4	230	19:17	+8:08	64.	9:20	+4:05	63.	938 m	9:57 min/km
5	239	22:47	+9:31	61.	3:30	+1:23	52.	358 m	9:46 min/km
6	41	24:29	+10:09	58.	1:42	+45	55.	143 m	11:53 min/km
7	50	26:35	+11:06	57.	2:06	+1:02	76.	157 m	13:22 min/km
8	71	33:09	+13:36	56.	6:34	+2:36	57.	778 m	8:26 min/km
9	35	35:52	+14:09	55.	2:43	+55	40.	364 m	7:27 min/km
10	268	41:12	+16:26	56.	5:20	+2:45	82.	419 m	12:43 min/km
11	100	41:43	+16:32	56.	31	+10	45.	92 m	5:36 min/km
12	444	42:54	+16:46	56.	1:11	+14	24.	233 m	5:04 min/km
13	4000	42:49	+16:45	56.		+5		0

H45AL

2039 af Anders Hällström, OK77, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	1:04:19	+0	0.	12:22 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	10:56	+8:47	89.	10:56	+8:47	89.	406 m	26:55 min/km
2	116	16:22	+11:34	86.	5:26	+2:54	74.	454 m	11:58 min/km
3	124	21:13	+14:13	85.	4:51	+2:39	71.	344 m	14:05 min/km
4	293	29:47	+19:22	87.	8:34	+5:24	79.	451 m	18:59 min/km
5	291	32:57	+21:09	86.	3:10	+1:55	79.	217 m	14:35 min/km
6	292	36:57	+24:00	86.	4:00	+2:51	89.	195 m	20:30 min/km
7	304	44:46	+27:30	86.	7:49	+3:33	70.	685 m	11:24 min/km
8	315	50:59	+29:45	85.	6:13	+2:26	63.	649 m	9:34 min/km
9	330	57:50	+32:38	84.	6:51	+2:58	66.	817 m	8:23 min/km
10	120	1:01:33	+33:21	83.	3:43	+1:16	38.	458 m	8:06 min/km
11	200	1:02:52	+33:39	83.	1:19	+23	50.	214 m	6:09 min/km
12	444	1:04:19	+33:52	83.	1:27	+24	34.	262 m	5:32 min/km
13	4000	1:04:19	+33:52	83.		+2		0