47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2034 Antti Hanhijärvi, Espoon Akilles, FIN

4. day

Finish:	5,0 km	1:53:47	+0	0.	22:45 min/km
Result		5:44:20	+0	76/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	5:13	+3:06	79.	5:13	+3:06	79.	243 m	21:28 min/km
2	176	13:52	+7:58	78.	8:39	+5:06	70.	384 m	22:31 min/km
3	188	17:04	+9:01	71.	3:12	+1:35	59.	195 m	16:24 min/km
4	170	21:34	+11:18	66.	4:30	+2:21	69.	296 m	15:12 min/km
5	165	43:55	+30:31	83.	22:21	+19:38	85.	308 m	1:12:33 min/km
6	160	48:28	+32:40	83.	4:33	+2:09	70.	251 m	18:07 min/km
7	77	58:15	+37:29	84.	9:47	+5:20	80.	618 m	15:49 min/km
8	32	1:06:56	+41:41	82.	8:41	+4:12	71.	434 m	20:00 min/km
9	61	1:11:33	+43:30	82.	4:37	+2:20	75.	299 m	15:26 min/km
10	342	1:35:32	+1:04:22	85.	23:59	+20:57	85.	398 m	1:00:15 min/km
11	83	1:44:17	+1:09:10	85.	8:45	+5:08	78.	570 m	15:21 min/km
12	90	1:49:12	+1:11:43	85.	4:55	+3:10	83.	252 m	19:30 min/km
13	100	1:52:55	+1:13:19	85.	3:43	+1:36	75.	444 m	8:22 min/km
14	444	1:53:47	+1:13:34	85.	52	+17	59.	196 m	4:25 min/km
15	4000	1:53:47	+1:13:34	85.		+1		0

H45AL

2034 Antti Hanhijärvi, Espoon Akilles, FIN

3. day

Finish:	4,9 km	1:17:43	+0	0.	15:51 min/km
Result		3:50:33	+0	81/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	3:35	+1:54	72.	3:35	+1:54	72.	211 m	16:58 min/km
2	259	14:00	+6:45	76.	10:25	+4:56	80.	663 m	15:42 min/km
3	272	23:09	+9:57	66.	9:09	+3:54	58.	626 m	14:36 min/km
4	279	28:17	+12:20	64.	5:08	+2:23	64.	332 m	15:27 min/km
5	282	30:45	+13:06	62.	2:28	+1:10	48.	206 m	11:58 min/km
6	274	35:55	+16:44	71.	5:10	+3:38	92.	176 m	29:21 min/km
7	269	42:37	+18:22	67.	6:42	+2:22	41.	541 m	12:23 min/km
8	295	51:55	+22:19	63.	9:18	+3:57	61.	481 m	19:20 min/km
9	319	1:13:08	+31:50	75.	21:13	+11:06	82.	1113 m	19:03 min/km
10	325	1:15:14	+32:49	76.	2:06	+59	80.	175 m	12:00 min/km
11	100	1:16:48	+33:21	75.	1:34	+39	68.	196 m	7:59 min/km
12	444	1:17:49	+33:40	76.	1:01	+26	68.	196 m	5:11 min/km
13	4000	1:17:43	+33:39	76.		+1		0

H45AL

2034 Antti Hanhijärvi, Espoon Akilles, FIN

2. day

Finish:	4,6 km	53:56	+0	0.	11:43 min/km
Result		2:32:50	+0	86/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	6:26	+3:58	87.	6:26	+3:58	87.	551 m	11:40 min/km
2	73	9:25	+5:18	83.	2:59	+1:25	74.	335 m	8:54 min/km
3	211	12:04	+6:24	85.	2:39	+1:10	74.	339 m	7:49 min/km
4	230	24:37	+13:28	87.	12:33	+7:18	86.	938 m	13:22 min/km
5	239	28:37	+15:21	83.	4:00	+1:53	73.	358 m	11:10 min/km
6	41	30:44	+16:24	82.	2:07	+1:10	73.	143 m	14:48 min/km
7	50	33:03	+17:34	81.	2:19	+1:15	83.	157 m	14:45 min/km
8	71	42:00	+22:27	83.	8:57	+4:59	84.	778 m	11:30 min/km
9	35	45:50	+24:07	83.	3:50	+2:02	85.	364 m	10:31 min/km
10	268	51:21	+26:35	84.	5:31	+2:56	85.	419 m	13:09 min/km
11	100	52:02	+26:51	84.	41	+20	85.	92 m	7:25 min/km
12	444	54:00	+27:52	85.	1:58	+1:01	91.	233 m	8:26 min/km
13	4000	53:56	+27:52	85.		+6		0

H45AL

2034 Antti Hanhijärvi, Espoon Akilles, FIN

1. day

Finish:	5,2 km	1:38:54	+0	0.	19:01 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	12:54	+10:45	90.	12:54	+10:45	90.	406 m	31:46 min/km
2	116	22:00	+17:12	90.	9:06	+6:34	87.	454 m	20:02 min/km
3	124	31:23	+24:23	91.	9:23	+7:11	88.	344 m	27:16 min/km
4	293	41:42	+31:17	90.	10:19	+7:09	84.	451 m	22:52 min/km
5	291	46:59	+35:11	90.	5:17	+4:02	89.	217 m	24:20 min/km
6	292	51:26	+38:29	90.	4:27	+3:18	90.	195 m	22:49 min/km
7	304	1:03:15	+45:59	90.	11:49	+7:33	87.	685 m	17:15 min/km
8	315	1:14:08	+52:54	90.	10:53	+7:06	88.	649 m	16:46 min/km
9	330	1:25:29	+1:00:17	90.	11:21	+7:28	89.	817 m	13:53 min/km
10	120	1:32:38	+1:04:26	90.	7:09	+4:42	90.	458 m	15:36 min/km
11	200	1:35:27	+1:06:14	90.	2:49	+1:53	89.	214 m	13:09 min/km
12	444	1:38:54	+1:08:27	90.	3:27	+2:24	91.	262 m	13:10 min/km
13	4000	1:38:54	+1:08:27	90.		+2		0