47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H45AL

2024 Igor` Aksenov, Russia, RUS

4. day

Finish:	5,0 km	1:20:51	+0	0.	16:10 min/km
Result		4:18:53	+0	61/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	148	3:11	+1:04	42.	3:11	+1:04	42.	243 m	13:06 min/km
2	176	9:09	+3:15	40.	5:58	+2:25	44.	384 m	15:32 min/km
3	188	12:30	+4:27	41.	3:21	+1:44	62.	195 m	17:10 min/km
4	170	17:40	+7:24	51.	5:10	+3:01	74.	296 m	17:27 min/km
5	165	22:09	+8:45	46.	4:29	+1:46	40.	308 m	14:33 min/km
6	160	27:05	+11:17	54.	4:56	+2:32	74.	251 m	19:39 min/km
7	77	34:37	+13:51	51.	7:32	+3:05	53.	618 m	12:11 min/km
8	32	41:04	+15:49	47.	6:27	+1:58	44.	434 m	14:51 min/km
9	61	45:24	+17:21	49.	4:20	+2:03	69.	299 m	14:29 min/km
10	342	1:05:52	+34:42	76.	20:28	+17:26	84.	398 m	51:25 min/km
11	83	1:12:13	+37:06	75.	6:21	+2:44	53.	570 m	11:08 min/km
12	90	1:16:01	+38:32	75.	3:48	+2:03	71.	252 m	15:04 min/km
13	100	1:19:50	+40:14	75.	3:49	+1:42	77.	444 m	8:35 min/km
14	444	1:20:51	+40:38	75.	1:01	+26	81.	196 m	5:11 min/km
15	4000	1:20:51	+40:38	75.		+1		0

H45AL

2024 Igor` Aksenov, Russia, RUS

3. day

Finish:	4,9 km	1:25:54	+0	0.	17:31 min/km
Result		2:58:02	+0	65/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	2:48	+1:07	37.	2:48	+1:07	37.	211 m	13:16 min/km
2	259	11:03	+3:48	41.	8:15	+2:46	51.	663 m	12:26 min/km
3	272	22:20	+9:08	63.	11:17	+6:02	76.	626 m	18:01 min/km
4	279	32:21	+16:24	81.	10:01	+7:16	93.	332 m	30:10 min/km
5	282	35:04	+17:25	78.	2:43	+1:25	58.	206 m	13:11 min/km
6	274	39:08	+19:57	82.	4:04	+2:32	87.	176 m	23:06 min/km
7	269	50:02	+25:47	83.	10:54	+6:34	84.	541 m	20:08 min/km
8	295	59:48	+30:12	80.	9:46	+4:25	68.	481 m	20:18 min/km
9	319	1:21:35	+40:17	83.	21:47	+11:40	85.	1113 m	19:34 min/km
10	325	1:23:24	+40:59	83.	1:49	+42	60.	175 m	10:22 min/km
11	100	1:24:59	+41:32	82.	1:35	+40	69.	196 m	8:04 min/km
12	444	1:25:59	+41:50	82.	1:00	+25	63.	196 m	5:06 min/km
13	4000	1:25:54	+41:50	82.		+2		0

H45AL

2024 Igor` Aksenov, Russia, RUS

2. day

Finish:	4,6 km	38:34	+0	0.	8:23 min/km
Result		1:32:08	+0	47/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	206	3:20	+52	32.	3:20	+52	32.	551 m	6:02 min/km
2	73	5:45	+1:38	31.	2:25	+51	43.	335 m	7:12 min/km
3	211	8:04	+2:24	36.	2:19	+50	54.	339 m	6:50 min/km
4	230	15:43	+4:34	33.	7:39	+2:24	38.	938 m	8:09 min/km
5	239	19:39	+6:23	42.	3:56	+1:49	68.	358 m	10:59 min/km
6	41	21:30	+7:10	42.	1:51	+54	61.	143 m	12:56 min/km
7	50	23:20	+7:51	46.	1:50	+46	65.	157 m	11:40 min/km
8	71	29:12	+9:39	40.	5:52	+1:54	40.	778 m	7:32 min/km
9	35	32:22	+10:39	45.	3:10	+1:22	62.	364 m	8:41 min/km
10	268	36:42	+11:56	46.	4:20	+1:45	47.	419 m	10:20 min/km
11	100	37:17	+12:06	46.	35	+14	70.	92 m	6:20 min/km
12	444	38:38	+12:30	46.	1:21	+24	56.	233 m	5:47 min/km
13	4000	38:34	+12:30	46.		+6		0

H45AL

2024 Igor` Aksenov, Russia, RUS

1. day

Finish:	5,2 km	53:34	+0	0.	10:18 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	3:23	+1:14	36.	3:23	+1:14	36.	406 m	8:20 min/km
2	116	7:13	+2:25	33.	3:50	+1:18	31.	454 m	8:26 min/km
3	124	11:01	+4:01	31.	3:48	+1:36	42.	344 m	11:02 min/km
4	293	16:19	+5:54	30.	5:18	+2:08	43.	451 m	11:45 min/km
5	291	18:49	+7:01	34.	2:30	+1:15	65.	217 m	11:31 min/km
6	292	20:48	+7:51	35.	1:59	+50	44.	195 m	10:10 min/km
7	304	30:04	+12:48	48.	9:16	+5:00	83.	685 m	13:31 min/km
8	315	37:01	+15:47	55.	6:57	+3:10	74.	649 m	10:42 min/km
9	330	45:05	+19:53	62.	8:04	+4:11	82.	817 m	9:52 min/km
10	120	49:58	+21:46	62.	4:53	+2:26	70.	458 m	10:39 min/km
11	200	51:40	+22:27	63.	1:42	+46	79.	214 m	7:56 min/km
12	444	53:34	+23:07	64.	1:54	+51	83.	262 m	7:15 min/km
13	4000	53:34	+23:07	64.		+2		0