47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1773 Juha-Mikael Malinen, Kalevan Rasti, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	49:15	+0	0.	9:28 min/km
Result		3:01:39	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	2:51	+31	15.	2:51	+31	15.	280 m	10:10 min/km
2	189	5:55	+1:06	10.	3:04	+36	14.	274 m	11:11 min/km
3	185	8:45	+1:07	9.	2:50	+33	16.	302 m	9:22 min/km
4	181	11:33	+1:19	9.	2:48	+19	15.	272 m	10:17 min/km
5	182	16:33	+3:23	17.	5:00	+2:09	52.	383 m	13:03 min/km
6	234	18:00	+4:02	17.	1:27	+42	63.	112 m	12:56 min/km
7	195	30:06	+6:12	15.	12:06	+2:10	15.	1200 m	10:05 min/km
8	328	33:28	+6:00	13.	3:22	+27	5.	352 m	9:33 min/km
9	331	37:11	+7:08	13.	3:43	+1:08	17.	321 m	11:34 min/km
10	344	41:00	+7:15	13.	3:49	+23	7.	378 m	10:05 min/km
11	57	45:48	+8:21	14.	4:48	+1:15	17.	564 m	8:30 min/km
12	100	48:37	+8:30	13.	2:49	+19	7.	524 m	5:22 min/km
13	444	49:15	+8:32	13.	38	+3	4.	196 m	3:13 min/km
14	4000	49:15	+8:32	13.		+1		0

H40AL

1773 Juha-Mikael Malinen, Kalevan Rasti, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	59:58	+0	0.	10:42 min/km
Result		2:12:24	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	3:36	+1:08	34.	3:36	+1:08	34.	286 m	12:35 min/km
2	242	10:37	+2:24	16.	7:01	+1:16	14.	635 m	11:02 min/km
3	250	18:24	+3:12	21.	7:47	+2:09	29.	554 m	14:02 min/km
4	272	27:47	+5:05	19.	9:23	+2:13	24.	852 m	11:00 min/km
5	280	32:13	+5:23	18.	4:26	+41	14.	414 m	10:42 min/km
6	282	33:44	+5:48	18.	1:31	+30	32.	152 m	9:58 min/km
7	274	35:57	+6:14	20.	2:13	+43	36.	176 m	12:35 min/km
8	299	42:53	+6:47	14.	6:56	+34	3.	776 m	8:56 min/km
9	303	48:22	+6:52	15.	5:29	+1:30	34.	402 m	13:38 min/km
10	319	56:51	+9:27	14.	8:29	+2:35	13.	789 m	10:45 min/km
11	325	58:28	+9:53	15.	1:37	+26	49.	175 m	9:14 min/km
12	100	59:40	+9:57	15.	1:12	+13	15.	196 m	6:07 min/km
13	444	1:00:26	+9:57	15.	46	+8	12.	196 m	3:54 min/km
14	4000	59:58	+9:34	14.				0

H40AL

1773 Juha-Mikael Malinen, Kalevan Rasti, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	33:39	+0	0.	6:35 min/km
Result		1:12:26	+0	16/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:10	+16	23.	1:10	+16	23.	192 m	6:04 min/km
2	227	5:40	+47	17.	4:30	+36	17.	801 m	5:37 min/km
3	49	9:01	+1:20	12.	3:21	+33	11.	552 m	6:04 min/km
4	241	13:02	+1:22	15.	4:01	+56	28.	491 m	8:10 min/km
5	54	14:27	+1:22	14.	1:25	+18	17.	242 m	5:51 min/km
6	31	16:49	+2:18	19.	2:22	+1:07	63.	231 m	10:14 min/km
7	242	19:01	+2:49	20.	2:12	+50	40.	250 m	8:48 min/km
8	245	22:29	+3:45	21.	3:28	+1:02	41.	344 m	10:04 min/km
9	71	28:21	+4:37	15.	5:52	+57	10.	967 m	6:04 min/km
10	263	30:49	+4:58	15.	2:28	+21	6.	445 m	5:32 min/km
11	100	32:34	+5:26	15.	1:45	+28	35.	298 m	5:52 min/km
12	444	33:44	+5:36	16.	1:10	+11	23.	233 m	5:00 min/km
13	4000	33:39	+5:35	15.		+1		0

H40AL

1773 Juha-Mikael Malinen, Kalevan Rasti, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	38:47	+0	0.	6:55 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	2:39	+21	10.	2:39	+21	10.	397 m	6:40 min/km
2	303	4:30	+1:05	27.	1:51	+47	55.	208 m	8:53 min/km
3	291	10:03	+2:43	32.	5:33	+1:38	39.	743 m	7:28 min/km
4	115	13:29	+3:36	28.	3:26	+53	30.	440 m	7:48 min/km
5	284	14:29	+3:49	25.	1:00	+15	12.	144 m	6:56 min/km
6	283	15:42	+3:56	24.	1:13	+12	11.	159 m	7:39 min/km
7	289	18:00	+4:40	24.	2:18	+44	43.	256 m	8:59 min/km
8	296	24:56	+5:53	19.	6:56	+1:13	10.	1037 m	6:41 min/km
9	140	29:26	+6:46	18.	4:30	+53	13.	744 m	6:02 min/km
10	328	36:14	+8:49	21.	6:48	+2:03	43.	989 m	6:52 min/km
11	200	37:27	+9:04	21.	1:13	+15	18.	238 m	5:06 min/km
12	444	38:47	+9:10	20.	1:20	+16	22.	262 m	5:05 min/km
13	4000	38:47	+9:10	20.		+2		0