47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1767 Marko Loukkalahti, Hiidenkiertäjät, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	40:43	+0	0.	7:49 min/km
Result		2:42:03	+0	1/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	2:28	+8	5.	2:28	+8	5.	280 m	8:48 min/km
2	189	5:07	+18	2.	2:39	+11	3.	274 m	9:40 min/km
3	185	7:39	+1	2.	2:32	+15	7.	302 m	8:23 min/km
4	181	10:14		1.	2:35	+6	6.	272 m	9:29 min/km
5	182	13:10		1.	2:56	+5	3.	383 m	7:39 min/km
6	234	13:58		1.	48	+3	3.	112 m	7:08 min/km
7	195	23:54		1.	9:56		1.	1200 m	8:16 min/km
8	328	27:28		1.	3:34	+39	12.	352 m	10:07 min/km
9	331	30:03		1.	2:35		1.	321 m	8:02 min/km
10	344	33:45		1.	3:42	+16	4.	378 m	9:47 min/km
11	57	37:27		1.	3:42	+9	2.	564 m	6:33 min/km
12	100	40:07		1.	2:40	+10	2.	524 m	5:05 min/km
13	444	40:43		1.	36	+1	3.	196 m	3:03 min/km
14	4000	40:43		1.		+1		0

H40AL

1767 Marko Loukkalahti, Hiidenkiertäjät, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	56:50	+0	0.	10:08 min/km
Result		2:01:20	+0	5/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	2:30	+2	2.	2:30	+2	2.	286 m	8:44 min/km
2	242	9:14	+1:01	3.	6:44	+59	7.	635 m	10:36 min/km
3	250	15:54	+42	5.	6:40	+1:02	7.	554 m	12:02 min/km
4	272	23:04	+22	2.	7:10		1.	852 m	8:24 min/km
5	280	27:02	+12	2.	3:58	+13	3.	414 m	9:34 min/km
6	282	28:12	+16	2.	1:10	+9	5.	152 m	7:40 min/km
7	274	29:44	+1	2.	1:32	+2	2.	176 m	8:42 min/km
8	299	36:06		1.	6:22		1.	776 m	8:12 min/km
9	303	44:53	+3:23	7.	8:47	+4:48	69.	402 m	21:50 min/km
10	319	53:41	+6:17	9.	8:48	+2:54	21.	789 m	11:09 min/km
11	325	55:13	+6:38	9.	1:32	+21	37.	175 m	8:45 min/km
12	100	56:12	+6:29	9.	59		1.	196 m	5:01 min/km
13	444	56:54	+6:25	8.	42	+4	4.	196 m	3:34 min/km
14	4000	56:50	+6:26	8.		+24		0

H40AL

1767 Marko Loukkalahti, Hiidenkiertäjät, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	33:04	+0	0.	6:29 min/km
Result		1:04:30	+0	4/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	54		1.	54		1.	192 m	4:41 min/km
2	227	5:23	+30	11.	4:29	+35	16.	801 m	5:35 min/km
3	49	9:08	+1:27	14.	3:45	+57	25.	552 m	6:47 min/km
4	241	12:32	+52	10.	3:24	+19	5.	491 m	6:55 min/km
5	54	14:04	+59	13.	1:32	+25	35.	242 m	6:20 min/km
6	31	19:14	+4:43	46.	5:10	+3:55	82.	231 m	22:21 min/km
7	242	20:45	+4:33	38.	1:31	+9	2.	250 m	6:04 min/km
8	245	23:15	+4:31	25.	2:30	+4	2.	344 m	7:16 min/km
9	71	28:22	+4:38	16.	5:07	+12	2.	967 m	5:17 min/km
10	263	30:37	+4:46	14.	2:15	+8	3.	445 m	5:03 min/km
11	100	32:10	+5:02	13.	1:33	+16	14.	298 m	5:12 min/km
12	444	33:09	+5:01	13.	59		1.	233 m	4:13 min/km
13	4000	33:04	+5:00	13.		+1		0

H40AL

1767 Marko Loukkalahti, Hiidenkiertäjät, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	31:26	+0	0.	5:36 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	2:33	+15	6.	2:33	+15	6.	397 m	6:25 min/km
2	303	3:37	+12	2.	1:04		1.	208 m	5:07 min/km
3	291	7:42	+22	2.	4:05	+10	3.	743 m	5:29 min/km
4	115	10:28	+35	2.	2:46	+13	4.	440 m	6:17 min/km
5	284	11:13	+33	2.	45		1.	144 m	5:12 min/km
6	283	12:22	+36	2.	1:09	+8	4.	159 m	7:13 min/km
7	289	14:02	+42	2.	1:40	+6	2.	256 m	6:30 min/km
8	296	20:09	+1:06	2.	6:07	+24	2.	1037 m	5:53 min/km
9	140	24:04	+1:24	2.	3:55	+18	2.	744 m	5:15 min/km
10	328	29:09	+1:44	2.	5:05	+20	4.	989 m	5:08 min/km
11	200	30:20	+1:57	2.	1:11	+13	13.	238 m	4:58 min/km
12	444	31:27	+1:50	2.	1:07	+3	2.	262 m	4:15 min/km
13	4000	31:26	+1:49	2.		+1		0