47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1751 Kai Kamila, Suunta Jurva, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	1:10:46	+0	0.	13:36 min/km
Result		3:25:11	+0	27/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	2:28	+8	5.	2:28	+8	5.	280 m	8:48 min/km
2	189	5:43	+54	7.	3:15	+47	19.	274 m	11:51 min/km
3	185	15:42	+8:04	57.	9:59	+7:42	74.	302 m	33:03 min/km
4	181	22:38	+12:24	63.	6:56	+4:27	73.	272 m	25:29 min/km
5	182	26:54	+13:44	59.	4:16	+1:25	31.	383 m	11:08 min/km
6	234	27:57	+13:59	58.	1:03	+18	26.	112 m	9:22 min/km
7	195	39:21	+15:27	48.	11:24	+1:28	10.	1200 m	9:30 min/km
8	328	43:26	+15:58	47.	4:05	+1:10	33.	352 m	11:36 min/km
9	331	47:25	+17:22	43.	3:59	+1:24	25.	321 m	12:24 min/km
10	344	1:01:20	+27:35	56.	13:55	+10:29	75.	378 m	36:48 min/km
11	57	1:06:12	+28:45	52.	4:52	+1:19	20.	564 m	8:37 min/km
12	100	1:10:00	+29:53	52.	3:48	+1:18	31.	524 m	7:15 min/km
13	444	1:10:45	+30:02	50.	45	+10	36.	196 m	3:49 min/km
14	4000	1:10:46	+30:03	50.	1	+2	53.	0

H40AL

1751 Kai Kamila, Suunta Jurva, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:01:13	+0	0.	10:55 min/km
Result		2:14:25	+0	17/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	2:45	+17	5.	2:45	+17	5.	286 m	9:36 min/km
2	242	11:28	+3:15	25.	8:43	+2:58	33.	635 m	13:43 min/km
3	250	19:40	+4:28	28.	8:12	+2:34	38.	554 m	14:48 min/km
4	272	28:35	+5:53	24.	8:55	+1:45	18.	852 m	10:27 min/km
5	280	33:39	+6:49	24.	5:04	+1:19	34.	414 m	12:14 min/km
6	282	34:53	+6:57	22.	1:14	+13	12.	152 m	8:06 min/km
7	274	36:50	+7:07	21.	1:57	+27	17.	176 m	11:04 min/km
8	299	45:57	+9:51	26.	9:07	+2:45	35.	776 m	11:44 min/km
9	303	50:00	+8:30	17.	4:03	+4	3.	402 m	10:04 min/km
10	319	58:08	+10:44	17.	8:08	+2:14	10.	789 m	10:18 min/km
11	325	59:24	+10:49	17.	1:16	+5	5.	175 m	7:14 min/km
12	100	1:00:32	+10:49	17.	1:08	+9	7.	196 m	5:46 min/km
13	444	1:01:18	+10:49	17.	46	+8	12.	196 m	3:54 min/km
14	4000	1:01:13	+10:49	17.		+23		0

H40AL

1751 Kai Kamila, Suunta Jurva, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	32:43	+0	0.	6:24 min/km
Result		1:13:12	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	59	+5	3.	59	+5	3.	192 m	5:07 min/km
2	227	5:21	+28	10.	4:22	+28	13.	801 m	5:27 min/km
3	49	9:43	+2:02	25.	4:22	+1:34	42.	552 m	7:54 min/km
4	241	13:32	+1:52	19.	3:49	+44	20.	491 m	7:46 min/km
5	54	14:46	+1:41	17.	1:14	+7	3.	242 m	5:05 min/km
6	31	16:04	+1:33	13.	1:18	+3	3.	231 m	5:37 min/km
7	242	18:00	+1:48	13.	1:56	+34	16.	250 m	7:44 min/km
8	245	21:45	+3:01	16.	3:45	+1:19	50.	344 m	10:54 min/km
9	71	27:43	+3:59	12.	5:58	+1:03	14.	967 m	6:10 min/km
10	263	30:12	+4:21	12.	2:29	+22	7.	445 m	5:34 min/km
11	100	31:41	+4:33	11.	1:29	+12	7.	298 m	4:58 min/km
12	444	32:44	+4:36	11.	1:03	+4	8.	233 m	4:30 min/km
13	4000	32:43	+4:39	12.		+5		0

H40AL

1751 Kai Kamila, Suunta Jurva, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	40:29	+0	0.	7:13 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	2:31	+13	4.	2:31	+13	4.	397 m	6:20 min/km
2	303	4:17	+52	20.	1:46	+42	50.	208 m	8:29 min/km
3	291	9:12	+1:52	20.	4:55	+1:00	23.	743 m	6:37 min/km
4	115	12:35	+2:42	19.	3:23	+50	25.	440 m	7:41 min/km
5	284	13:34	+2:54	18.	59	+14	8.	144 m	6:49 min/km
6	283	14:39	+2:53	15.	1:05	+4	2.	159 m	6:48 min/km
7	289	17:38	+4:18	20.	2:59	+1:25	67.	256 m	11:39 min/km
8	296	27:17	+8:14	32.	9:39	+3:56	60.	1037 m	9:18 min/km
9	140	31:53	+9:13	29.	4:36	+59	17.	744 m	6:10 min/km
10	328	38:11	+10:46	29.	6:18	+1:33	31.	989 m	6:22 min/km
11	200	39:20	+10:57	28.	1:09	+11	7.	238 m	4:49 min/km
12	444	40:29	+10:52	26.	1:09	+5	5.	262 m	4:23 min/km
13	4000	40:29	+10:52	26.		+2		0