47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40AL

1734 Pertti Arola, Rasti 88, FIN

4. day

Finish:	5,2 km	53:35	+0	0.	10:18 min/km
Result		3:14:22	+0	21/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	176	3:11	+51	29.	3:11	+51	29.	280 m	11:22 min/km
2	189	6:11	+1:22	14.	3:00	+32	12.	274 m	10:56 min/km
3	185	9:03	+1:25	14.	2:52	+35	18.	302 m	9:29 min/km
4	181	11:50	+1:36	12.	2:47	+18	14.	272 m	10:13 min/km
5	182	15:42	+2:32	12.	3:52	+1:01	18.	383 m	10:05 min/km
6	234	16:56	+2:58	12.	1:14	+29	45.	112 m	11:00 min/km
7	195	30:28	+6:34	16.	13:32	+3:36	37.	1200 m	11:16 min/km
8	328	34:04	+6:36	15.	3:36	+41	14.	352 m	10:13 min/km
9	331	37:59	+7:56	16.	3:55	+1:20	23.	321 m	12:12 min/km
10	344	43:11	+9:26	16.	5:12	+1:46	34.	378 m	13:45 min/km
11	57	49:44	+12:17	20.	6:33	+3:00	60.	564 m	11:36 min/km
12	100	52:49	+12:42	19.	3:05	+35	11.	524 m	5:53 min/km
13	444	53:34	+12:51	19.	45	+10	36.	196 m	3:49 min/km
14	4000	53:35	+12:52	19.	1	+2	53.	0

H40AL

1734 Pertti Arola, Rasti 88, FIN

3. day

Finish:	5,6 km	1:03:20	+0	0.	11:18 min/km
Result		2:20:47	+0	23/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	263	4:03	+1:35	54.	4:03	+1:35	54.	286 m	14:09 min/km
2	242	12:34	+4:21	36.	8:31	+2:46	32.	635 m	13:24 min/km
3	250	19:26	+4:14	25.	6:52	+1:14	9.	554 m	12:23 min/km
4	272	29:24	+6:42	30.	9:58	+2:48	33.	852 m	11:41 min/km
5	280	33:49	+6:59	26.	4:25	+40	12.	414 m	10:40 min/km
6	282	35:08	+7:12	24.	1:19	+18	20.	152 m	8:39 min/km
7	274	37:04	+7:21	23.	1:56	+26	16.	176 m	10:59 min/km
8	299	45:17	+9:11	20.	8:13	+1:51	18.	776 m	10:35 min/km
9	303	51:19	+9:49	21.	6:02	+2:03	43.	402 m	15:00 min/km
10	319	59:42	+12:18	20.	8:23	+2:29	12.	789 m	10:37 min/km
11	325	1:01:10	+12:35	20.	1:28	+17	29.	175 m	8:22 min/km
12	100	1:02:29	+12:46	20.	1:19	+20	33.	196 m	6:43 min/km
13	444	1:03:26	+12:57	20.	57	+19	58.	196 m	4:50 min/km
14	4000	1:03:20	+12:56	20.		+22		0

H40AL

1734 Pertti Arola, Rasti 88, FIN

2. day

Finish:	5,1 km	36:11	+0	0.	7:05 min/km
Result		1:17:27	+0	26/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	205	1:08	+14	18.	1:08	+14	18.	192 m	5:54 min/km
2	227	5:29	+36	14.	4:21	+27	12.	801 m	5:25 min/km
3	49	9:40	+1:59	24.	4:11	+1:23	38.	552 m	7:34 min/km
4	241	13:32	+1:52	19.	3:52	+47	23.	491 m	7:52 min/km
5	54	15:06	+2:01	20.	1:34	+27	45.	242 m	6:28 min/km
6	31	16:40	+2:09	18.	1:34	+19	17.	231 m	6:46 min/km
7	242	18:35	+2:23	16.	1:55	+33	14.	250 m	7:40 min/km
8	245	23:39	+4:55	29.	5:04	+2:38	71.	344 m	14:43 min/km
9	71	30:29	+6:45	32.	6:50	+1:55	37.	967 m	7:03 min/km
10	263	33:14	+7:23	28.	2:45	+38	27.	445 m	6:10 min/km
11	100	34:54	+7:46	26.	1:40	+23	27.	298 m	5:35 min/km
12	444	36:14	+8:06	30.	1:20	+21	62.	233 m	5:43 min/km
13	4000	36:11	+8:07	29.		+3		0

H40AL

1734 Pertti Arola, Rasti 88, FIN

1. day

Finish:	5,6 km	41:16	+0	0.	7:22 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	305	2:39	+21	10.	2:39	+21	10.	397 m	6:40 min/km
2	303	4:21	+56	22.	1:42	+38	43.	208 m	8:10 min/km
3	291	10:04	+2:44	33.	5:43	+1:48	43.	743 m	7:41 min/km
4	115	13:50	+3:57	32.	3:46	+1:13	39.	440 m	8:33 min/km
5	284	14:57	+4:17	31.	1:07	+22	23.	144 m	7:45 min/km
6	283	18:24	+6:38	43.	3:27	+2:26	73.	159 m	21:41 min/km
7	289	20:16	+6:56	39.	1:52	+18	18.	256 m	7:17 min/km
8	296	27:51	+8:48	35.	7:35	+1:52	24.	1037 m	7:18 min/km
9	140	32:35	+9:55	32.	4:44	+1:07	21.	744 m	6:21 min/km
10	328	38:23	+10:58	30.	5:48	+1:03	16.	989 m	5:51 min/km
11	200	39:44	+11:21	30.	1:21	+23	36.	238 m	5:40 min/km
12	444	41:17	+11:40	31.	1:33	+29	60.	262 m	5:54 min/km
13	4000	41:16	+11:39	31.		+1		0