47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H35AL

1702 Juha Uitto, Rasti-Kurikka, FIN

4. day

Finish:	5,4 km	1:24:12	+0	0.	15:35 min/km
Result		4:11:54	+0	24/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	4:54	+2:10	36.	4:54	+2:10	36.	298 m	16:26 min/km
2	152	7:05	+2:28	31.	2:11	+41	21.	212 m	10:17 min/km
3	190	13:52	+4:31	30.	6:47	+2:48	31.	416 m	16:18 min/km
4	189	17:15	+5:38	28.	3:23	+1:27	26.	210 m	16:06 min/km
5	185	22:01	+7:18	25.	4:46	+2:29	34.	302 m	15:47 min/km
6	234	25:39	+7:13	21.	3:38	+35	8.	329 m	11:02 min/km
7	193	39:02	+9:16	24.	13:23	+3:39	25.	1244 m	10:45 min/km
8	199	55:28	+20:08	34.	16:26	+10:56	44.	512 m	32:05 min/km
9	331	57:49	+18:38	33.	2:21	+24	9.	171 m	13:44 min/km
10	345	1:06:40	+22:47	33.	8:51	+4:12	35.	437 m	20:15 min/km
11	83	1:11:38	+24:16	33.	4:58	+2:09	37.	361 m	13:45 min/km
12	90	1:18:25	+29:13	35.	6:47	+4:57	44.	252 m	26:55 min/km
13	100	1:23:04	+31:45	35.	4:39	+2:32	43.	444 m	10:28 min/km
14	444	1:24:13	+32:14	36.	1:09	+37	44.	196 m	5:52 min/km
15	4000	1:24:12	+32:14	36.				0

H35AL

1702 Juha Uitto, Rasti-Kurikka, FIN

3. day

Finish:	5,7 km	1:28:27	+0	0.	15:31 min/km
Result		2:47:42	+0	22/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	2:29	+51	21.	2:29	+51	21.	189 m	13:08 min/km
2	242	9:24	+1:48	10.	6:55	+1:03	8.	691 m	10:00 min/km
3	246	35:41	+18:12	36.	26:17	+16:24	41.	1098 m	23:56 min/km
4	245	38:44	+20:00	37.	3:03	+1:49	30.	184 m	16:34 min/km
5	252	44:06	+19:40	34.	5:22	+1:04	22.	559 m	9:36 min/km
6	274	51:04	+21:04	33.	6:58	+1:40	16.	619 m	11:15 min/km
7	239	58:00	+23:06	33.	6:56	+2:34	21.	499 m	13:53 min/km
8	317	1:16:48	+33:35	35.	18:48	+10:42	35.	981 m	19:09 min/km
9	322	1:24:54	+38:16	33.	8:06	+4:41	29.	289 m	28:01 min/km
10	348	1:26:25	+38:35	33.	1:31	+26	26.	174 m	8:42 min/km
11	100	1:27:42	+38:45	33.	1:17	+12	22.	210 m	6:06 min/km
12	444	1:28:33	+38:55	33.	51	+11	23.	196 m	4:20 min/km
13	4000	1:28:27	+38:54	33.		+1		0

H35AL

1702 Juha Uitto, Rasti-Kurikka, FIN

2. day

Finish:	5,5 km	38:28	+0	0.	6:59 min/km
Result		1:19:15	+0	8/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	4:24	+1:07	23.	4:24	+1:07	23.	600 m	7:20 min/km
2	207	5:42	+1:15	19.	1:18	+8	15.	217 m	5:59 min/km
3	211	7:22	+1:26	18.	1:40	+15	9.	281 m	5:55 min/km
4	236	16:04	+2:19	16.	8:42	+1:30	19.	1160 m	7:30 min/km
5	241	20:59	+2:39	16.	4:55	+42	9.	603 m	8:09 min/km
6	44	23:24	+1:58	8.	2:25	+8	4.	364 m	6:38 min/km
7	243	24:32	+1:24	9.	1:08	+15	14.	105 m	10:47 min/km
8	50	26:19	+1:41	9.	1:47	+23	20.	197 m	9:03 min/km
9	34	31:13	+2:03	10.	4:54	+34	16.	707 m	6:55 min/km
10	80	32:07	+2:08	11.	54	+13	20.	120 m	7:30 min/km
11	265	35:45	+2:05	8.	3:38	+9	5.	571 m	6:21 min/km
12	100	37:24	+2:13	8.	1:39	+11	16.	264 m	6:15 min/km
13	444	38:31	+2:16	8.	1:07	+7	10.	233 m	4:47 min/km
14	4000	38:28	+2:17	8.		+6		0

H35AL

1702 Juha Uitto, Rasti-Kurikka, FIN

1. day

Finish:	5,9 km	40:47	+0	0.	6:54 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	2:24	+23	13.	2:24	+23	13.	336 m	7:08 min/km
2	305	4:47	+55	18.	2:23	+44	20.	260 m	9:10 min/km
3	292	10:16	+1:48	14.	5:29	+1:03	18.	838 m	6:32 min/km
4	284	14:27	+2:21	14.	4:11	+47	17.	581 m	7:12 min/km
5	283	16:24	+2:40	19.	1:57	+51	31.	159 m	12:15 min/km
6	289	18:06	+2:14	17.	1:42	+8	8.	256 m	6:38 min/km
7	119	24:22	+2:58	16.	6:16	+56	18.	870 m	7:12 min/km
8	315	30:12	+3:38	11.	5:50	+41	6.	884 m	6:35 min/km
9	330	35:10	+4:26	12.	4:58	+48	20.	817 m	6:04 min/km
10	120	38:28	+4:53	12.	3:18	+44	17.	458 m	7:12 min/km
11	200	39:31	+4:57	13.	1:03	+7	12.	214 m	4:54 min/km
12	444	40:47	+4:56	12.	1:16	+16	13.	262 m	4:50 min/km
13	4000	40:47	+4:57	12.		+1		0