47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H35AL

1677 Simo Laine, Hollolan Urheilijat -46, FIN

4. day

Finish:	5,4 km	1:01:51	+0	0.	11:27 min/km
Result		3:32:19	+0	11/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	3:57	+1:13	21.	3:57	+1:13	21.	298 m	13:15 min/km
2	152	5:58	+1:21	14.	2:01	+31	14.	212 m	9:30 min/km
3	190	12:36	+3:15	21.	6:38	+2:39	28.	416 m	15:56 min/km
4	189	16:12	+4:35	21.	3:36	+1:40	29.	210 m	17:08 min/km
5	185	19:57	+5:14	20.	3:45	+1:28	24.	302 m	12:25 min/km
6	234	24:52	+6:26	19.	4:55	+1:52	27.	329 m	14:56 min/km
7	193	37:06	+7:20	17.	12:14	+2:30	16.	1244 m	9:50 min/km
8	199	43:43	+8:23	15.	6:37	+1:07	8.	512 m	12:55 min/km
9	331	46:00	+6:49	14.	2:17	+20	7.	171 m	13:21 min/km
10	345	52:25	+8:32	14.	6:25	+1:46	17.	437 m	14:41 min/km
11	83	55:51	+8:29	13.	3:26	+37	10.	361 m	9:30 min/km
12	90	58:11	+8:59	13.	2:20	+30	13.	252 m	9:15 min/km
13	100	1:01:10	+9:51	13.	2:59	+52	29.	444 m	6:43 min/km
14	444	1:01:51	+9:52	13.	41	+9	16.	196 m	3:29 min/km
15	4000	1:01:51	+9:53	13.		+1		0

H35AL

1677 Simo Laine, Hollolan Urheilijat -46, FIN

3. day

Finish:	5,7 km	1:02:34	+0	0.	10:58 min/km
Result		2:30:28	+0	13/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	266	2:00	+22	14.	2:00	+22	14.	189 m	10:34 min/km
2	242	10:43	+3:07	19.	8:43	+2:51	23.	691 m	12:36 min/km
3	246	22:27	+4:58	10.	11:44	+1:51	6.	1098 m	10:41 min/km
4	245	26:00	+7:16	18.	3:33	+2:19	35.	184 m	19:17 min/km
5	252	30:26	+6:00	13.	4:26	+8	2.	559 m	7:55 min/km
6	274	36:51	+6:51	11.	6:25	+1:07	8.	619 m	10:21 min/km
7	239	44:51	+9:57	14.	8:00	+3:38	29.	499 m	16:01 min/km
8	317	55:42	+12:29	13.	10:51	+2:45	13.	981 m	11:03 min/km
9	322	59:39	+13:01	9.	3:57	+32	6.	289 m	13:40 min/km
10	348	1:00:47	+12:57	9.	1:08	+3	2.	174 m	6:30 min/km
11	100	1:01:52	+12:55	9.	1:05		1.	210 m	5:09 min/km
12	444	1:02:39	+13:01	9.	47	+7	10.	196 m	3:59 min/km
13	4000	1:02:34	+13:01	9.		+2		0

H35AL

1677 Simo Laine, Hollolan Urheilijat -46, FIN

2. day

Finish:	5,5 km	41:34	+0	0.	7:33 min/km
Result		1:27:54	+0	20/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	7:27	+4:10	45.	7:27	+4:10	45.	600 m	12:25 min/km
2	207	8:37	+4:10	41.	1:10		1.	217 m	5:22 min/km
3	211	10:22	+4:26	39.	1:45	+20	17.	281 m	6:13 min/km
4	236	17:40	+3:55	26.	7:18	+6	2.	1160 m	6:17 min/km
5	241	22:42	+4:22	22.	5:02	+49	14.	603 m	8:20 min/km
6	44	24:59	+3:33	17.	2:17		1.	364 m	6:16 min/km
7	243	26:33	+3:25	16.	1:34	+41	33.	105 m	14:55 min/km
8	50	28:15	+3:37	16.	1:42	+18	14.	197 m	8:37 min/km
9	34	32:45	+3:35	16.	4:30	+10	5.	707 m	6:21 min/km
10	80	35:07	+5:08	18.	2:22	+1:41	44.	120 m	19:43 min/km
11	265	38:59	+5:19	18.	3:52	+23	11.	571 m	6:46 min/km
12	100	40:27	+5:16	18.	1:28		1.	264 m	5:33 min/km
13	444	41:38	+5:23	18.	1:11	+11	16.	233 m	5:04 min/km
14	4000	41:34	+5:23	18.		+5		0

H35AL

1677 Simo Laine, Hollolan Urheilijat -46, FIN

1. day

Finish:	5,9 km	46:20	+0	0.	7:51 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	2:27	+26	15.	2:27	+26	15.	336 m	7:17 min/km
2	305	4:41	+49	15.	2:14	+35	15.	260 m	8:35 min/km
3	292	10:45	+2:17	21.	6:04	+1:38	27.	838 m	7:14 min/km
4	284	14:48	+2:42	19.	4:03	+39	12.	581 m	6:58 min/km
5	283	16:14	+2:30	17.	1:26	+20	16.	159 m	9:00 min/km
6	289	18:00	+2:08	16.	1:46	+12	10.	256 m	6:54 min/km
7	119	24:11	+2:47	14.	6:11	+51	12.	870 m	7:06 min/km
8	315	36:26	+9:52	29.	12:15	+7:06	42.	884 m	13:51 min/km
9	330	41:16	+10:32	27.	4:50	+40	19.	817 m	5:54 min/km
10	120	44:07	+10:32	27.	2:51	+17	4.	458 m	6:13 min/km
11	200	45:07	+10:33	27.	1:00	+4	6.	214 m	4:40 min/km
12	444	46:20	+10:29	26.	1:13	+13	6.	262 m	4:38 min/km
13	4000	46:20	+10:30	26.		+1		0