47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H35AL

1658 Marko Bonden, Rasti-Nokia, FIN

4. day

Finish:	5,4 km	1:36:31	+0	0.	17:52 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	97	3:29	+45	13.	3:29	+45	13.	298 m	11:41 min/km
2	152	5:58	+1:21	14.	2:29	+59	29.	212 m	11:42 min/km
3	190	12:29	+3:08	18.	6:31	+2:32	26.	416 m	15:39 min/km
4	189	15:49	+4:12	17.	3:20	+1:24	24.	210 m	15:52 min/km
5	185	27:58	+13:15	36.	12:09	+9:52	45.	302 m	40:13 min/km
6	234	33:13	+14:47	35.	5:15	+2:12	30.	329 m	15:57 min/km
7	193	48:46	+19:00	35.	15:33	+5:49	39.	1244 m	12:30 min/km
8	199	57:23	+22:03	36.	8:37	+3:07	31.	512 m	16:49 min/km
9	331	1:06:09	+26:58	38.	8:46	+6:49	44.	171 m	51:16 min/km
10	345	1:17:10	+33:17	39.	11:01	+6:22	40.	437 m	25:12 min/km
11	83	1:26:32	+39:10	41.	9:22	+6:33	44.	361 m	25:56 min/km
12	90	1:32:03	+42:51	41.	5:31	+3:41	43.	252 m	21:53 min/km
13	100	1:35:41	+44:22	41.	3:38	+1:31	40.	444 m	8:10 min/km
14	444	1:36:32	+44:33	41.	51	+19	39.	196 m	4:20 min/km
15	4000	1:36:31	+44:33	41.				0

H35AL

1658 Marko Bonden, Rasti-Nokia, FIN

3. day

Finish:	5,7 km		DQ

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1								189 m
2								691 m
3								1098 m
4								184 m
5								559 m
6								619 m
7	239	58:43	+23:49					499 m
8	317	1:17:36	+34:23		18:53	+10:47		981 m	19:14 min/km
9	322	1:24:53	+38:15		7:17	+3:52		289 m	25:12 min/km
10	348	1:26:44	+38:54		1:51	+46		174 m	10:37 min/km
11	100	1:28:14	+39:17		1:30	+25		210 m	7:08 min/km
12	444	1:29:08	+39:30		54	+14		196 m	4:35 min/km
13	4000	1:29:03	+39:30			+2		0

H35AL

1658 Marko Bonden, Rasti-Nokia, FIN

2. day

Finish:	5,5 km	1:05:06	+0	0.	11:50 min/km
Result		1:56:28	+0	37/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	4:33	+1:16	29.	4:33	+1:16	29.	600 m	7:35 min/km
2	207	6:08	+1:41	28.	1:35	+25	31.	217 m	7:17 min/km
3	211	8:12	+2:16	27.	2:04	+39	34.	281 m	7:21 min/km
4	236	24:02	+10:17	42.	15:50	+8:38	44.	1160 m	13:38 min/km
5	241	29:42	+11:22	40.	5:40	+1:27	25.	603 m	9:23 min/km
6	44	40:25	+18:59	44.	10:43	+8:26	45.	364 m	29:26 min/km
7	243	43:03	+19:55	44.	2:38	+1:45	42.	105 m	25:04 min/km
8	50	48:07	+23:29	45.	5:04	+3:40	45.	197 m	25:43 min/km
9	34	54:07	+24:57	45.	6:00	+1:40	32.	707 m	8:29 min/km
10	80	56:58	+26:59	45.	2:51	+2:10	45.	120 m	23:45 min/km
11	265	1:01:58	+28:18	45.	5:00	+1:31	36.	571 m	8:45 min/km
12	100	1:03:53	+28:42	44.	1:55	+27	38.	264 m	7:15 min/km
13	444	1:05:10	+28:55	44.	1:17	+17	31.	233 m	5:30 min/km
14	4000	1:05:06	+28:55	44.		+5		0

H35AL

1658 Marko Bonden, Rasti-Nokia, FIN

1. day

Finish:	5,9 km	51:22	+0	0.	8:42 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	2:35	+34	20.	2:35	+34	20.	336 m	7:41 min/km
2	305	5:16	+1:24	24.	2:41	+1:02	32.	260 m	10:19 min/km
3	292	11:06	+2:38	23.	5:50	+1:24	23.	838 m	6:57 min/km
4	284	16:07	+4:01	26.	5:01	+1:37	32.	581 m	8:38 min/km
5	283	18:03	+4:19	26.	1:56	+50	30.	159 m	12:09 min/km
6	289	20:41	+4:49	28.	2:38	+1:04	39.	256 m	10:17 min/km
7	119	29:43	+8:19	34.	9:02	+3:42	40.	870 m	10:22 min/km
8	315	38:43	+12:09	32.	9:00	+3:51	37.	884 m	10:10 min/km
9	330	44:58	+14:14	34.	6:15	+2:05	37.	817 m	7:38 min/km
10	120	48:39	+15:04	33.	3:41	+1:07	31.	458 m	8:02 min/km
11	200	49:56	+15:22	32.	1:17	+21	33.	214 m	5:59 min/km
12	444	51:23	+15:32	32.	1:27	+27	34.	262 m	5:32 min/km
13	4000	51:22	+15:32	32.				0