47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H40A

1524 Tero Salonen, Hauhon Sisu, FIN

4. day

Finish:	7,5 km	1:18:15	+0	0.	10:26 min/km
Result		4:53:26	+0	46/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	96	3:18	+41	28.	3:18	+41	28.	343 m	9:37 min/km
2	32	7:40	+1:30	33.	4:22	+1:01	50.	368 m	11:51 min/km
3	33	9:30	+1:49	27.	1:50	+25	25.	181 m	10:07 min/km
4	35	15:23	+2:57	30.	5:53	+1:26	40.	664 m	8:51 min/km
5	190	23:04	+5:22	37.	7:41	+2:30	52.	674 m	11:23 min/km
6	186	26:53	+6:42	43.	3:49	+1:42	59.	247 m	15:27 min/km
7	168	29:04	+7:03	42.	2:11	+37	47.	230 m	9:29 min/km
8	163	32:45	+7:45	38.	3:41	+1:05	47.	305 m	12:04 min/km
9	166	33:37	+7:49	38.	52	+13	44.	101 m	8:34 min/km
10	181	35:37	+8:06	38.	2:00	+31	38.	223 m	8:58 min/km
11	180	39:43	+9:35	41.	4:06	+1:50	76.	323 m	12:41 min/km
12	183	43:08	+10:38	44.	3:25	+1:12	63.	304 m	11:14 min/km
13	193	54:50	+12:56	43.	11:42	+3:06	51.	1189 m	9:50 min/km
14	196	59:15	+13:46	43.	4:25	+1:16	56.	394 m	11:12 min/km
15	343	1:07:22	+16:33	46.	8:07	+2:57	71.	587 m	13:49 min/km
16	83	1:11:54	+17:50	46.	4:32	+1:23	56.	497 m	9:07 min/km
17	92	1:14:35	+18:38	46.	2:41	+48	45.	321 m	8:21 min/km
18	100	1:17:32	+19:51	47.	2:57	+1:13	81.	384 m	7:40 min/km
19	444	1:18:16	+19:58	47.	44	+15	61.	196 m	3:44 min/km
20	4000	1:18:15	+19:56	47.				0

H40A

1524 Tero Salonen, Hauhon Sisu, FIN

3. day

Finish:	8,1 km	1:30:43	+0	0.	11:11 min/km
Result		3:35:11	+0	52/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	264	2:56	+57	68.	2:56	+57	68.	262 m	11:11 min/km
2	209	19:19	+5:23	45.	16:23	+4:38	42.	1425 m	11:29 min/km
3	214	23:14	+7:30	47.	3:55	+2:35	73.	152 m	25:46 min/km
4	235	30:05	+9:23	46.	6:51	+1:53	47.	551 m	12:25 min/km
5	221	34:52	+9:11	46.	4:47	+1:57	55.	450 m	10:37 min/km
6	216	37:33	+10:00	41.	2:41	+49	54.	259 m	10:21 min/km
7	240	43:39	+11:15	41.	6:06	+1:33	49.	500 m	12:12 min/km
8	201	48:40	+12:58	37.	5:01	+2:08	46.	397 m	12:38 min/km
9	243	56:33	+14:56	41.	7:53	+2:17	64.	636 m	12:23 min/km
10	252	1:00:39	+15:58	41.	4:06	+1:08	54.	410 m	10:00 min/km
11	272	1:10:06	+18:11	41.	9:27	+2:34	45.	948 m	9:58 min/km
12	319	1:26:58	+21:10	41.	16:52	+6:02	32.	1465 m	11:30 min/km
13	348	1:28:42	+21:29	41.	1:44	+31	58.	202 m	8:34 min/km
14	100	1:30:02	+21:38	42.	1:20	+24	49.	210 m	6:20 min/km
15	444	1:30:48	+21:40	42.	46	+11	18.	196 m	3:54 min/km
16	4000	1:30:43	+21:39	42.		+4		0

H40A

1524 Tero Salonen, Hauhon Sisu, FIN

2. day

Finish:	6,7 km	55:48	+0	0.	8:19 min/km
Result		2:04:28	+0	71/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	210	5:49	+1:52	70.	5:49	+1:52	70.	736 m	7:54 min/km
2	203	8:06	+2:25	73.	2:17	+41	75.	343 m	6:39 min/km
3	208	10:08	+3:06	71.	2:02	+43	74.	296 m	6:52 min/km
4	36	11:39	+3:28	72.	1:31	+23	66.	231 m	6:33 min/km
5	92	13:37	+4:06	71.	1:58	+38	80.	303 m	6:29 min/km
6	223	25:06	+8:46	87.	11:29	+4:51	97.	1304 m	8:48 min/km
7	228	26:47	+9:23	87.	1:41	+40	94.	226 m	7:26 min/km
8	244	31:28	+10:28	84.	4:41	+1:46	68.	482 m	9:42 min/km
9	246	34:08	+11:01	82.	2:40	+1:03	76.	325 m	8:12 min/km
10	247	35:37	+11:27	80.	1:29	+32	79.	188 m	7:53 min/km
11	44	39:06	+12:27	80.	3:29	+1:34	55.	355 m	9:48 min/km
12	49	44:03	+14:02	76.	4:57	+1:43	66.	567 m	8:43 min/km
13	35	49:50	+16:09	79.	5:47	+2:07	88.	735 m	7:52 min/km
14	267	53:07	+17:23	79.	3:17	+1:18	88.	333 m	9:51 min/km
15	100	54:36	+17:55	79.	1:29	+32	102.	211 m	7:01 min/km
16	444	55:51	+18:08	79.	1:15	+17	64.	233 m	5:21 min/km
17	4000	55:48	+18:09	80.		+2		0

H40A

1524 Tero Salonen, Hauhon Sisu, FIN

1. day

Finish:	8,7 km	1:08:40	+0	0.	7:53 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	304	3:14	+1:00	48.	3:14	+1:00	48.	509 m	6:21 min/km
2	290	9:03	+2:23	50.	5:49	+1:40	54.	939 m	6:11 min/km
3	282	13:52	+3:35	50.	4:49	+1:28	59.	606 m	7:56 min/km
4	279	17:09	+4:34	53.	3:17	+1:02	66.	381 m	8:37 min/km
5	280	18:45	+4:51	50.	1:36	+29	47.	195 m	8:12 min/km
6	109	20:13	+5:10	50.	1:28	+25	47.	180 m	8:08 min/km
7	332	23:49	+6:44	47.	3:36	+1:46	70.	284 m	12:40 min/km
8	113	27:03	+7:34	46.	3:14	+1:00	67.	457 m	7:04 min/km
9	275	30:21	+8:31	47.	3:18	+1:02	69.	475 m	6:56 min/km
10	289	39:42	+11:44	55.	9:21	+3:24	87.	1196 m	7:49 min/km
11	292	43:44	+14:02	63.	4:02	+2:19	93.	340 m	11:51 min/km
12	152	48:54	+15:47	64.	5:10	+1:54	71.	532 m	9:42 min/km
13	116	53:56	+17:09	65.	5:02	+1:44	71.	479 m	10:30 min/km
14	140	58:34	+18:59	66.	4:38	+1:55	87.	595 m	7:47 min/km
15	328	1:05:33	+21:04	68.	6:59	+2:39	81.	989 m	7:03 min/km
16	200	1:07:00	+21:29	69.	1:27	+30	87.	238 m	6:05 min/km
17	444	1:08:40	+22:04	70.	1:40	+37	94.	262 m	6:21 min/km
18	4000	1:08:40	+22:04	70.		+2		0