47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H35A

Finish:	8,3 km		DNS

Finish:	9,0 km	1:33:40	+0	0.	10:24 min/km
Result		3:31:14	+0	22/

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	268	1:14	+26	37.	1:14	+26	37.	96 m	12:50 min/km
2	206	19:10	+5:46	18.	17:56	+5:26	17.	1675 m	10:42 min/km
3	235	24:26	+8:03	28.	5:16	+2:17	49.	364 m	14:28 min/km
4	222	28:36	+9:03	23.	4:10	+1:00	21.	534 m	7:48 min/km
5	217	31:27	+9:34	21.	2:51	+42	28.	315 m	9:02 min/km
6	237	37:53	+11:17	20.	6:26	+1:43	21.	607 m	10:35 min/km
7	208	43:15	+11:47	21.	5:22	+1:55	33.	360 m	14:54 min/km
8	212	46:43	+13:54	24.	3:28	+2:07	53.	120 m	28:53 min/km
9	203	51:28	+15:46	26.	4:45	+1:52	39.	245 m	19:23 min/km
10	244	58:55	+16:05	23.	7:27	+42	10.	854 m	8:43 min/km
11	248	1:02:43	+16:57	23.	3:48	+1:10	36.	451 m	8:25 min/km
12	299	1:17:22	+20:16	20.	14:39	+3:19	26.	1468 m	9:58 min/km
13	303	1:21:53	+19:56	19.	4:31	+1:14	25.	402 m	11:14 min/km
14	318	1:28:39	+20:38	18.	6:46	+1:05	10.	681 m	9:56 min/km
15	326	1:31:56	+20:36	17.	3:17	+17	4.	451 m	7:16 min/km
16	100	1:33:02	+20:33	17.	1:06	+1	2.	228 m	4:49 min/km
17	444	1:33:46	+20:37	17.	44	+4	6.	196 m	3:44 min/km
18	4000	1:33:40	+20:38	17.		+1		0

Finish:	7,3 km	55:48	+0	0.	7:38 min/km
Result		1:57:34	+0	33/

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	213	2:04	+15	8.	2:04	+15	8.	382 m	5:24 min/km
2	207	13:05	+8:35	62.	11:01	+8:20	62.	436 m	25:16 min/km
3	203	14:43	+8:46	62.	1:38	+19	29.	301 m	5:25 min/km
4	208	16:15	+8:48	61.	1:32	+13	12.	296 m	5:10 min/km
5	36	17:57	+9:18	61.	1:42	+38	58.	231 m	7:21 min/km
6	92	19:24	+9:18	61.	1:27	+7	5.	303 m	4:47 min/km
7	227	28:50	+11:01	58.	9:26	+1:58	30.	1474 m	6:23 min/km
8	225	29:35	+11:04	57.	45	+6	6.	138 m	5:26 min/km
9	270	36:12	+13:28	54.	6:37	+2:24	53.	729 m	9:04 min/km
10	246	37:52	+13:54	53.	1:40	+29	28.	255 m	6:32 min/km
11	44	40:25	+14:42	55.	2:33	+54	40.	314 m	8:07 min/km
12	244	42:42	+14:38	52.	2:17	+25	28.	302 m	7:33 min/km
13	234	45:15	+15:54	55.	2:33	+1:26	63.	221 m	11:32 min/km
14	49	47:13	+16:04	54.	1:58	+12	16.	365 m	5:23 min/km
15	35	51:27	+16:30	51.	4:14	+30	15.	735 m	5:45 min/km
16	269	54:17	+16:17	49.	2:50	+7	4.	451 m	6:16 min/km
17	100	54:53	+16:13	48.	36	+3	6.	142 m	4:13 min/km
18	444	55:50	+16:09	48.	57		1.	233 m	4:04 min/km
19	4000	55:48	+16:10	48.		+10		0

Finish:	9,7 km	1:01:46	+0	0.	6:22 min/km

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	2:23	+32	21.	2:23	+32	21.	384 m	6:12 min/km
2	293	9:15	+2:14	30.	6:52	+1:45	40.	963 m	7:07 min/km
3	122	13:27	+2:57	23.	4:12	+43	15.	663 m	6:20 min/km
4	114	14:54	+3:17	22.	1:27	+20	26.	215 m	6:44 min/km
5	276	18:33	+3:50	20.	3:39	+33	12.	603 m	6:03 min/km
6	329	22:40	+4:22	17.	4:07	+35	12.	742 m	5:32 min/km
7	150	25:44	+4:38	16.	3:04	+16	4.	487 m	6:17 min/km
8	271	26:48	+2:34	13.	1:04		1.	184 m	5:47 min/km
9	273	29:47	+3:38	16.	2:59	+1:05	44.	271 m	11:00 min/km
10	129	32:54	+4:58	18.	3:07	+1:20	47.	332 m	9:23 min/km
11	126	34:19	+5:04	17.	1:25	+24	25.	169 m	8:22 min/km
12	287	38:52	+5:41	16.	4:33	+47	14.	830 m	5:28 min/km
13	288	40:44	+5:54	16.	1:52	+14	11.	293 m	6:22 min/km
14	146	48:27	+6:34	15.	7:43	+42	11.	1195 m	6:27 min/km
15	147	52:03	+7:01	12.	3:36	+27	10.	544 m	6:37 min/km
16	324	57:23	+7:43	12.	5:20	+57	17.	1003 m	5:19 min/km
17	328	59:24	+8:04	12.	2:01	+29	22.	374 m	5:23 min/km
18	200	1:00:36	+8:11	12.	1:12	+15	31.	238 m	5:02 min/km
19	444	1:01:47	+8:19	12.	1:11	+8	8.	262 m	4:30 min/km
20	4000	1:01:46	+8:19	12.				0