47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H35A

1357 Tomi Lehmusvuori, Lahden Suunnistajat-37, FIN

4. day

Finish:	8,3 km	1:18:24	+0	0.	9:26 min/km
Result		4:46:10	+0	18/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	151	3:14	+36	19.	3:14	+36	19.	389 m	8:18 min/km
2	33	9:21	+1:22	16.	6:07	+49	15.	649 m	9:25 min/km
3	73	12:23	+1:06	13.	3:02	+25	7.	388 m	7:49 min/km
4	35	16:40	+1:44	14.	4:17	+45	15.	496 m	8:38 min/km
5	176	23:28	+3:18	13.	6:48	+2:05	20.	625 m	10:52 min/km
6	171	26:44	+3:38	13.	3:16	+38	19.	314 m	10:24 min/km
7	165	31:31	+5:56	16.	4:47	+2:23	47.	337 m	14:11 min/km
8	173	34:12	+6:18	17.	2:41	+27	13.	363 m	7:23 min/km
9	175	36:29	+6:39	17.	2:17	+31	24.	257 m	8:53 min/km
10	179	40:47	+7:27	17.	4:18	+57	17.	487 m	8:49 min/km
11	183	47:23	+11:00	25.	6:36	+3:44	53.	407 m	16:12 min/km
12	194	56:59	+11:36	23.	9:36	+50	10.	1093 m	8:46 min/km
13	196	1:01:13	+12:20	21.	4:14	+53	18.	445 m	9:30 min/km
14	331	1:05:29	+14:07	21.	4:16	+1:47	32.	299 m	14:16 min/km
15	345	1:09:41	+14:04	20.	4:12	+20	4.	437 m	9:36 min/km
16	41	1:12:55	+14:34	20.	3:14	+40	14.	422 m	7:39 min/km
17	91	1:15:19	+15:19	22.	2:24	+52	45.	224 m	10:42 min/km
18	94	1:16:28	+15:17	23.	1:09	+13	21.	156 m	7:22 min/km
19	100	1:17:47	+15:33	23.	1:19	+16	16.	258 m	5:06 min/km
20	444	1:18:24	+15:33	23.	37	+6	11.	196 m	3:08 min/km
21	4000	1:18:24	+15:33	23.		+1		0

H35A

1357 Tomi Lehmusvuori, Lahden Suunnistajat-37, FIN

3. day

Finish:	9,0 km	1:33:12	+0	0.	10:21 min/km
Result		3:27:46	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	268	1:19	+31	42.	1:19	+31	42.	96 m	13:42 min/km
2	206	18:26	+5:02	13.	17:07	+4:37	13.	1675 m	10:13 min/km
3	235	22:25	+6:02	11.	3:59	+1:00	20.	364 m	10:56 min/km
4	222	26:14	+6:41	9.	3:49	+39	9.	534 m	7:08 min/km
5	217	29:10	+7:17	11.	2:56	+47	37.	315 m	9:18 min/km
6	237	35:59	+9:23	10.	6:49	+2:06	27.	607 m	11:13 min/km
7	208	40:48	+9:20	10.	4:49	+1:22	24.	360 m	13:22 min/km
8	212	42:50	+10:01	12.	2:02	+41	24.	120 m	16:56 min/km
9	203	46:41	+10:59	12.	3:51	+58	19.	245 m	15:42 min/km
10	244	55:02	+12:12	13.	8:21	+1:36	23.	854 m	9:46 min/km
11	248	58:24	+12:38	13.	3:22	+44	18.	451 m	7:27 min/km
12	299	1:14:29	+17:23	16.	16:05	+4:45	36.	1468 m	10:57 min/km
13	303	1:19:10	+17:13	16.	4:41	+1:24	31.	402 m	11:39 min/km
14	318	1:27:09	+19:08	15.	7:59	+2:18	24.	681 m	11:43 min/km
15	326	1:31:07	+19:47	15.	3:58	+58	28.	451 m	8:47 min/km
16	100	1:32:33	+20:04	15.	1:26	+21	43.	228 m	6:17 min/km
17	444	1:33:17	+20:08	15.	44	+4	6.	196 m	3:44 min/km
18	4000	1:33:12	+20:10	15.		+2		0

H35A

1357 Tomi Lehmusvuori, Lahden Suunnistajat-37, FIN

2. day

Finish:	7,3 km	47:31	+0	0.	6:30 min/km
Result		1:54:34	+0	25/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	213	2:20	+31	29.	2:20	+31	29.	382 m	6:06 min/km
2	207	5:22	+52	14.	3:02	+21	6.	436 m	6:57 min/km
3	203	7:03	+1:06	14.	1:41	+22	37.	301 m	5:35 min/km
4	208	8:39	+1:12	15.	1:36	+17	17.	296 m	5:24 min/km
5	36	10:03	+1:24	15.	1:24	+20	36.	231 m	6:03 min/km
6	92	11:40	+1:34	15.	1:37	+17	24.	303 m	5:20 min/km
7	227	21:14	+3:25	19.	9:34	+2:06	36.	1474 m	6:29 min/km
8	225	22:35	+4:04	28.	1:21	+42	59.	138 m	9:46 min/km
9	270	28:02	+5:18	26.	5:27	+1:14	35.	729 m	7:28 min/km
10	246	29:42	+5:44	25.	1:40	+29	28.	255 m	6:32 min/km
11	44	31:49	+6:06	20.	2:07	+28	24.	314 m	6:44 min/km
12	244	33:58	+5:54	18.	2:09	+17	20.	302 m	7:07 min/km
13	234	35:51	+6:30	20.	1:53	+46	54.	221 m	8:31 min/km
14	49	38:07	+6:58	21.	2:16	+30	40.	365 m	6:12 min/km
15	35	42:21	+7:24	21.	4:14	+30	15.	735 m	5:45 min/km
16	269	45:44	+7:44	20.	3:23	+40	37.	451 m	7:30 min/km
17	100	46:27	+7:47	21.	43	+10	45.	142 m	5:02 min/km
18	444	47:36	+7:55	22.	1:09	+12	47.	233 m	4:56 min/km
19	4000	47:31	+7:53	22.		+7		0

H35A

1357 Tomi Lehmusvuori, Lahden Suunnistajat-37, FIN

1. day

Finish:	9,7 km	1:07:03	+0	0.	6:54 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	308	2:21	+30	20.	2:21	+30	20.	384 m	6:07 min/km
2	293	9:41	+2:40	39.	7:20	+2:13	49.	963 m	7:36 min/km
3	122	13:52	+3:22	30.	4:11	+42	13.	663 m	6:18 min/km
4	114	15:20	+3:43	30.	1:28	+21	28.	215 m	6:49 min/km
5	276	19:26	+4:43	31.	4:06	+1:00	32.	603 m	6:47 min/km
6	329	23:50	+5:32	26.	4:24	+52	25.	742 m	5:55 min/km
7	150	27:41	+6:35	28.	3:51	+1:03	44.	487 m	7:54 min/km
8	271	29:01	+4:47	27.	1:20	+16	18.	184 m	7:14 min/km
9	273	31:57	+5:48	27.	2:56	+1:02	41.	271 m	10:49 min/km
10	129	34:24	+6:28	27.	2:27	+40	28.	332 m	7:22 min/km
11	126	35:51	+6:36	27.	1:27	+26	30.	169 m	8:34 min/km
12	287	40:59	+7:48	28.	5:08	+1:22	44.	830 m	6:11 min/km
13	288	43:08	+8:18	28.	2:09	+31	46.	293 m	7:20 min/km
14	146	51:44	+9:51	27.	8:36	+1:35	32.	1195 m	7:11 min/km
15	147	56:01	+10:59	31.	4:17	+1:08	43.	544 m	7:52 min/km
16	324	1:02:12	+12:32	32.	6:11	+1:48	43.	1003 m	6:09 min/km
17	328	1:04:20	+13:00	31.	2:08	+36	34.	374 m	5:42 min/km
18	200	1:05:39	+13:14	31.	1:19	+22	50.	238 m	5:31 min/km
19	444	1:07:04	+13:36	31.	1:25	+22	47.	262 m	5:24 min/km
20	4000	1:07:03	+13:36	31.				0