47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21AL

1208 Jouni Koljonen, Vaalan Karhu, FIN

4. day

Finish:	6,6 km	1:32:50	+0	0.	14:03 min/km
Result		5:23:34	+0	93/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	3:18	+1:43	106.	3:18	+1:43	106.	234 m	14:06 min/km
2	75	8:12	+3:43	92.	4:54	+2:12	93.	424 m	11:33 min/km
3	71	15:39	+7:57	102.	7:27	+4:14	106.	520 m	14:19 min/km
4	67	21:26	+10:46	107.	5:47	+3:15	118.	201 m	28:46 min/km
5	176	33:18	+16:12	102.	11:52	+5:26	88.	789 m	15:02 min/km
6	170	37:46	+17:44	100.	4:28	+1:58	89.	338 m	13:12 min/km
7	164	41:05	+19:10	98.	3:19	+1:54	85.	229 m	14:28 min/km
8	166	43:29	+20:31	99.	2:24	+1:27	115.	138 m	17:23 min/km
9	169	46:37	+21:37	96.	3:08	+1:15	75.	253 m	12:23 min/km
10	189	54:43	+25:56	99.	8:06	+4:56	105.	446 m	18:09 min/km
11	194	1:01:29	+27:46	93.	6:46	+2:05	55.	617 m	10:58 min/km
12	199	1:11:03	+31:38	96.	9:34	+4:33	105.	542 m	17:39 min/km
13	343	1:16:13	+32:32	95.	5:10	+1:39	70.	451 m	11:27 min/km
14	345	1:19:02	+33:56	94.	2:49	+1:36	95.	155 m	18:10 min/km
15	41	1:23:34	+35:35	93.	4:32	+1:42	84.	422 m	10:44 min/km
16	91	1:29:38	+39:32	99.	6:04	+4:36	120.	224 m	27:05 min/km
17	100	1:32:10	+40:22	99.	2:32	+53	86.	390 m	6:29 min/km
18	444	1:32:50	+40:27	99.	40	+9	52.	196 m	3:24 min/km
19	4000	1:32:50	+40:27	99.		+2		0

H21AL

1208 Jouni Koljonen, Vaalan Karhu, FIN

3. day

Finish:	6,9 km	2:03:28	+0	0.	17:53 min/km
Result		3:50:44	+0	105/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	265	2:18	+48	98.	2:18	+48	98.	202 m	11:23 min/km
2	213	28:03	+16:36	125.	25:45	+15:52	126.	1378 m	18:41 min/km
3	205	31:28	+17:47	124.	3:25	+1:17	78.	207 m	16:30 min/km
4	207	35:11	+19:45	123.	3:43	+2:08	103.	205 m	18:07 min/km
5	238	43:14	+22:23	121.	8:03	+3:48	104.	444 m	18:07 min/km
6	244	54:02	+26:04	118.	10:48	+3:41	96.	913 m	11:49 min/km
7	249	57:52	+26:48	116.	3:50	+49	59.	465 m	8:14 min/km
8	251	59:58	+27:41	116.	2:06	+56	95.	202 m	10:23 min/km
9	271	1:10:33	+31:48	113.	10:35	+4:13	93.	712 m	14:51 min/km
10	307	1:23:30	+35:10	106.	12:57	+4:51	88.	1041 m	12:26 min/km
11	317	1:47:13	+55:56	122.	23:43	+21:06	128.	297 m	1:19:51 min/km
12	322	1:59:57	+1:05:32	124.	12:44	+10:01	123.	289 m	44:03 min/km
13	325	2:01:38	+1:06:13	123.	1:41	+41	78.	171 m	9:50 min/km
14	100	2:02:50	+1:06:23	123.	1:12	+14	50.	196 m	6:07 min/km
15	444	2:03:33	+1:06:27	123.	43	+9	27.	196 m	3:39 min/km
16	4000	2:03:28	+1:06:28	123.		+2		0

H21AL

1208 Jouni Koljonen, Vaalan Karhu, FIN

2. day

Finish:	6,0 km	54:20	+0	0.	9:03 min/km
Result		1:47:16	+0	102/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	202	11:24	+8:35	131.	11:24	+8:35	131.	617 m	18:28 min/km
2	210	14:32	+10:08	132.	3:08	+1:33	120.	380 m	8:14 min/km
3	224	21:02	+12:24	131.	6:30	+2:26	103.	823 m	7:53 min/km
4	234	26:16	+15:33	127.	5:14	+3:14	109.	413 m	12:40 min/km
5	270	30:34	+16:58	125.	4:18	+1:43	91.	468 m	9:11 min/km
6	246	32:31	+17:38	125.	1:57	+42	94.	255 m	7:38 min/km
7	247	33:55	+18:08	125.	1:24	+30	95.	188 m	7:26 min/km
8	54	34:58	+18:30	124.	1:03	+23	89.	141 m	7:26 min/km
9	245	37:02	+19:19	123.	2:04	+49	108.	278 m	7:26 min/km
10	229	43:19	+21:44	122.	6:17	+2:25	106.	748 m	8:24 min/km
11	62	48:12	+23:09	121.	4:53	+1:25	95.	690 m	7:04 min/km
12	264	51:39	+24:45	122.	3:27	+1:40	125.	375 m	9:12 min/km
13	100	53:21	+25:11	121.	1:42	+26	70.	309 m	5:30 min/km
14	444	54:24	+25:23	121.	1:03	+12	35.	233 m	4:30 min/km
15	4000	54:20	+25:22	121.		+2		0

H21AL

1208 Jouni Koljonen, Vaalan Karhu, FIN

1. day

Finish:	7,3 km	52:56	+0	0.	7:15 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	153	2:31	+59	85.	2:31	+59	85.	350 m	7:11 min/km
2	291	8:21	+2:38	79.	5:50	+1:45	92.	896 m	6:30 min/km
3	283	13:17	+4:29	83.	4:56	+1:51	94.	641 m	7:41 min/km
4	276	16:55	+5:35	86.	3:38	+1:06	78.	558 m	6:30 min/km
5	332	20:37	+7:10	77.	3:42	+1:37	86.	399 m	9:16 min/km
6	134	22:08	+7:29	75.	1:31	+36	88.	173 m	8:46 min/km
7	115	28:49	+9:27	82.	6:41	+2:22	102.	778 m	8:35 min/km
8	123	32:24	+10:13	79.	3:35	+1:02	50.	542 m	6:36 min/km
9	294	34:13	+10:38	78.	1:49	+28	68.	198 m	9:10 min/km
10	124	37:24	+11:39	78.	3:11	+1:01	83.	387 m	8:13 min/km
11	296	40:21	+12:40	79.	2:57	+1:15	96.	177 m	16:40 min/km
12	318	45:52	+13:49	79.	5:31	+1:19	68.	948 m	5:49 min/km
13	328	50:30	+15:01	79.	4:38	+1:19	77.	775 m	5:58 min/km
14	200	51:45	+15:15	79.	1:15	+21	84.	238 m	5:15 min/km
15	444	52:57	+15:25	79.	1:12	+11	40.	262 m	4:34 min/km
16	4000	52:56	+15:25	79.		+1		0