47. Kainuun Rastiviikko 2013 Sotkamo

H21E

67 Nelson Graça, Portugal, POR

4. day

Finish:	8,7 km	1:36:43	+0	0.	11:07 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	149	2:18	+1:00	55.	2:18	+1:00	55.	234 m	9:49 min/km
2	77	5:37	+1:55	57.	3:19	+59	61.	378 m	8:46 min/km
3	236	9:48	+3:27	64.	4:11	+1:44	65.	286 m	14:37 min/km
4	72	12:26	+4:36	64.	2:38	+1:13	61.	217 m	12:08 min/km
5	70	14:28	+5:11	64.	2:02	+35	59.	221 m	9:12 min/km
6	190	27:04	+9:12	64.	12:36	+4:15	61.	1125 m	11:12 min/km
7	187	29:45	+10:00	64.	2:41	+1:04	45.	204 m	13:09 min/km
8	167	35:04	+12:40	64.	5:19	+2:40	64.	392 m	13:33 min/km
9	163	36:54	+13:07	63.	1:50	+39	40.	197 m	9:18 min/km
10	175	40:48	+14:48	64.	3:54	+1:58	64.	379 m	10:17 min/km
11	178	43:49	+15:26	64.	3:01	+55	50.	393 m	7:40 min/km
12	182	48:33	+17:25	62.	4:44	+2:04	57.	434 m	10:54 min/km
13	193	58:24	+18:48	60.	9:51	+2:11	49.	1340 m	7:21 min/km
14	199	1:11:50	+28:03	65.	13:26	+9:29	67.	512 m	26:14 min/km
15	197	1:13:31	+28:29	65.	1:41	+32	57.	177 m	9:30 min/km
16	198	1:19:05	+31:11	65.	5:34	+2:42	63.	455 m	12:14 min/km
17	341	1:23:50	+32:37	65.	4:45	+1:45	62.	372 m	12:46 min/km
18	345	1:26:26	+33:04	65.	2:36	+52	44.	253 m	10:16 min/km
19	57	1:30:54	+34:42	65.	4:28	+1:49	64.	518 m	8:37 min/km
20	93	1:34:04	+36:35	65.	3:10	+1:57	64.	241 m	13:08 min/km
21	100	1:35:58	+37:21	65.	1:54	+48	59.	320 m	5:56 min/km
22	444	1:36:44	+37:36	65.	46	+16	60.	196 m	3:54 min/km
23	4000	1:36:43	+37:35	65.		+4		0

H21E

10 Nelson Graça, Portugal, POR

3. day

Finish:	10,5 km		DNF

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1								194 m
2								1681 m
3								694 m
4								158 m
5								117 m
6								463 m
7								699 m
8								158 m
9								243 m
10								162 m
11								421 m
12								280 m
13								979 m
14								185 m
15								434 m
16								346 m
17								1406 m
18								402 m
19								681 m
20								263 m
21								171 m
22	100	1:48:49	+31:09					196 m
23	444	1:49:45	+1:25:53		56	+21		196 m	4:45 min/km
24	4000	1:49:39	+31:20			+2		0

H21E

10 Nelson Graça, Portugal, POR

2. day

Finish:	8,7 km	1:01:27	+0	0.	7:03 min/km
Result		2:21:08	+0	68/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	214	4:32	+2:34	76.	4:32	+2:34	76.	437 m	10:22 min/km
2	42	8:06	+3:24	74.	3:34	+57	68.	542 m	6:34 min/km
3	203	9:23	+3:38	74.	1:17	+18	70.	237 m	5:24 min/km
4	36	12:07	+4:15	74.	2:44	+39	69.	493 m	5:32 min/km
5	92	14:33	+5:19	74.	2:26	+1:11	78.	303 m	8:01 min/km
6	223	22:59	+7:41	75.	8:26	+2:41	75.	1304 m	6:28 min/km
7	228	24:06	+7:49	75.	1:07	+12	55.	226 m	4:56 min/km
8	230	25:59	+8:49	75.	1:53	+1:03	78.	189 m	9:57 min/km
9	60	34:48	+11:13	75.	8:49	+2:38	68.	1277 m	6:54 min/km
10	33	37:28	+12:17	75.	2:40	+1:19	70.	275 m	9:41 min/km
11	54	41:13	+13:55	75.	3:45	+1:42	71.	449 m	8:21 min/km
12	243	44:58	+15:48	75.	3:45	+1:53	70.	370 m	10:08 min/km
13	41	47:34	+16:25	75.	2:36	+1:09	71.	281 m	9:15 min/km
14	270	49:34	+16:58	75.	2:00	+33	69.	288 m	6:56 min/km
15	80	52:42	+17:32	74.	3:08	+44	67.	542 m	5:46 min/km
16	45	53:42	+17:40	74.	1:00	+10	61.	205 m	4:52 min/km
17	258	55:03	+17:55	74.	1:21	+16	64.	293 m	4:36 min/km
18	263	58:00	+19:26	74.	2:57	+1:36	76.	235 m	12:33 min/km
19	267	59:30	+19:44	74.	1:30	+28	70.	226 m	6:38 min/km
20	100	1:00:30	+19:49	74.	1:00	+10	55.	211 m	4:44 min/km
21	444	1:01:30	+19:54	74.	1:00	+9	36.	233 m	4:17 min/km
22	4000	1:01:27	+19:55	74.		+3		0

H21E

10 Nelson Graça, Portugal, POR

1. day

Finish:	11,1 km	1:19:41	+0	0.	7:10 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	306	2:59	+1:24	68.	2:59	+1:24	68.	430 m	6:56 min/km
2	302	5:18	+2:03	69.	2:19	+40	67.	330 m	7:01 min/km
3	291	9:17	+3:10	68.	3:59	+1:07	66.	678 m	5:52 min/km
4	284	12:52	+4:06	69.	3:35	+1:00	68.	578 m	6:11 min/km
5	282	14:13	+4:18	66.	1:21	+21	59.	200 m	6:45 min/km
6	274	21:09	+6:08	66.	6:56	+1:51	68.	1150 m	6:01 min/km
7	329	24:42	+6:56	66.	3:33	+51	63.	610 m	5:49 min/km
8	271	28:27	+7:43	66.	3:45	+47	56.	610 m	6:08 min/km
9	273	30:55	+8:00	66.	2:28	+46	62.	271 m	9:06 min/km
10	126	33:45	+8:38	65.	2:50	+47	59.	417 m	6:47 min/km
11	281	41:35	+13:57	68.	7:50	+5:19	72.	421 m	18:36 min/km
12	280	42:59	+14:26	68.	1:24	+31	59.	152 m	9:12 min/km
13	111	48:35	+17:56	68.	5:36	+3:38	70.	324 m	17:17 min/km
14	278	53:20	+20:03	68.	4:45	+2:10	71.	630 m	7:32 min/km
15	124	1:02:33	+22:25	68.	9:13	+2:45	67.	1322 m	6:58 min/km
16	296	1:05:02	+23:18	68.	2:29	+1:01	67.	177 m	14:01 min/km
17	299	1:06:31	+23:19	68.	1:29	+16	31.	256 m	5:47 min/km
18	153	1:08:44	+23:19	67.	2:13	+13	13.	411 m	5:23 min/km
19	318	1:12:05	+23:47	67.	3:21	+28	21.	678 m	4:56 min/km
20	121	1:15:08	+24:37	67.	3:03	+50	63.	576 m	5:17 min/km
21	127	1:17:25	+24:37	66.	2:17	+30	44.	377 m	6:03 min/km
22	200	1:18:36	+24:43	66.	1:11	+6	22.	260 m	4:33 min/km
23	444	1:19:42	+24:49	66.	1:06	+11	27.	262 m	4:11 min/km
24	4000	1:19:41	+24:49	66.		+1		0